100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metsy]

Спойлер

@Tan4ik

@Olga 22

@Zaйcom

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Юль4ик

@Ева25

@Провизор-ша

@Дёся

@Морская

@Veritas

@Вальжына

@svetlyc

@Надежда Фоминова

@I believe

@Svzeni

@Саша Белый

@Julala

@Avkina

@Зелёныйчай

@Деградант

@ТатьянаДок

@Застава

@ВасилисаГ

@lorik-0405

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Эколог

@Pantera83

@Ptichka

@Agafija

@Игорчик

@Jliua1986

@Саша Александр

@Vikvik

@Serafimka

@Larusik

@Roultabi

@Алекса03

@Тенерифе

@Джулс

@АннаAnna

@каляда
@Olsha269

Доброго воскресного утра всем похудашечкам! Просыпаемся, улыбаемся и бодренько встаём на весы всем хорошего дня, отличного настроения и очень-очень хороших отвесиков за неделю Но даже если их и не будет - мы не будем расстраиваться, а сделаем выводы и будем трудиться ещё усерднее для достижение своей цели И не забываем указывать в отчёте, были ли нарушения ПП на этой недельке

 

[Metsy]

Мой отчетик)
1. Без нарушений
2. Вес 85,5/-800 гр за неделю
Вообще, конечно, очень я удивлена, я ожидала худшего. Поела вчера на ДР, немного, но вкуснооо, вина выпила. Боялась вообще в плюс за неделю не уйти. Но, как практика показывает, часть наеденного и завтра может на весах показаться, один раз уже так было. Что ж, завтра увидим, а пока я рада тому, что есть

 

[I believe]

Спойлер

@Tan4ik

@Olga 22

@Zaйcom

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Юль4ик

@Ева25

@Провизор-ша

@Дёся

@Морская

@Veritas

@Вальжына

@svetlyc

@Надежда Фоминова

@I believe

@Svzeni

@Саша Белый

@Julala

@Avkina

@Зелёныйчай

@Деградант

@ТатьянаДок

@Застава

@ВасилисаГ

@lorik-0405

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Эколог

@Pantera83

@Ptichka

@Agafija

@Игорчик

@Jliua1986

@Саша Александр

@Vikvik

@Serafimka

@Larusik

@Roultabi

@Алекса03

@Тенерифе

@Джулс

@АннаAnna

@каляда
@Olsha269

Доброго воскресного утра всем похудашечкам! Просыпаемся, улыбаемся и бодренько встаём на весы всем хорошего дня, отличного настроения и очень-очень хороших отвесиков за неделю Но даже если их и не будет - мы не будем расстраиваться, а сделаем выводы и будем трудиться ещё усерднее для достижение своей цели И не забываем указывать в отчёте, были ли нарушения ПП на этой недельке

Я про нарушения забыла написать.
1)Одно нарушение было на неделе.
2) 55,3

 

[Svetlana542]

Спойлер

@Tan4ik

@Olga 22

@Zaйcom

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Юль4ик

@Ева25

@Провизор-ша

@Дёся

@Морская

@Veritas

@Вальжына

@svetlyc

@Надежда Фоминова

@I believe

@Svzeni

@Саша Белый

@Julala

@Avkina

@Зелёныйчай

@Деградант

@ТатьянаДок

@Застава

@ВасилисаГ

@lorik-0405

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Эколог

@Pantera83

@Ptichka

@Agafija

@Игорчик

@Jliua1986

@Саша Александр

@Vikvik

@Serafimka

@Larusik

@Roultabi

@Алекса03

@Тенерифе

@Джулс

@АннаAnna

@каляда
@Olsha269

Доброго воскресного утра всем похудашечкам! Просыпаемся, улыбаемся и бодренько встаём на весы всем хорошего дня, отличного настроения и очень-очень хороших отвесиков за неделю Но даже если их и не будет - мы не будем расстраиваться, а сделаем выводы и будем трудиться ещё усерднее для достижение своей цели И не забываем указывать в отчёте, были ли нарушения ПП на этой недельке

 

[Svetlana542]

 

[Metsy]

Ой, совсем сегодня замоталась... Можно мне на завтра читтинг попросить? У мужа день рождения ...

Привет) читинг поставила на сегодня. Мужа с днем рождения, всего ему самого-самого!

 

[Metsy]

Привет голодашки ,на весы нима кали встать было ,проснулся и не весь Посмотреть вложение 850607

Я тоже забыла если честно про весы сразу на кухню завтрак готовить, ну и конечно поела

Доброе утро! Подождем-с до завтра тогда) Хорошего дня!

 

[Саша Александр]

Спойлер

@Tan4ik

@Olga 22

@Zaйcom

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Юль4ик

@Ева25

@Провизор-ша

@Дёся

@Морская

@Veritas

@Вальжына

@svetlyc

@Надежда Фоминова

@I believe

@Svzeni

@Саша Белый

@Julala

@Avkina

@Зелёныйчай

@Деградант

@ТатьянаДок

@Застава

@ВасилисаГ

@lorik-0405

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Эколог

@Pantera83

@Ptichka

@Agafija

@Игорчик

@Jliua1986

@Саша Александр

@Vikvik

@Serafimka

@Larusik

@Roultabi

@Алекса03

@Тенерифе

@Джулс

@АннаAnna

@каляда
@Olsha269

Доброго воскресного утра всем похудашечкам! Просыпаемся, улыбаемся и бодренько встаём на весы всем хорошего дня, отличного настроения и очень-очень хороших отвесиков за неделю Но даже если их и не будет - мы не будем расстраиваться, а сделаем выводы и будем трудиться ещё усерднее для достижение своей цели И не забываем указывать в отчёте, были ли нарушения ПП на этой недельке

Нарушал!!!
Вес без изменений 73кг.
Исправлюсь.

 

[Metsy]

Доброе утро всем!

@Metsy, Светик, принимай мой воскресный вес - 55,3

Посмотреть вложение 850640

Привет! 2 кг за неделю, умничка!

 

[Metsy]

Привет худышки
Вчерашний юбилей прошёл неожиданно на ура. Всего плюс 300гр.
Вес на сегодня 90.2кг

Мои поздравления с хорошим отвесиком за неделю, -1,1))

Привет!
Сегодня плюс
Вес 98.300
Юбилей даром не прошёл
Уж очень вкусно было приготовлено,а скумбрия просто бомба пальчики оближешь

Светлана, -400 грамм за неделю хороший результат! С отвесиком))

 

[Metsy]

Посмотреть вложение 850660
После юбилея!!!

 

[Ева25]

Отчёт за неделю. Вес 60,9, отвес 0,4.. Пп нарушила 1 раз, сегодня нарушу еще

 

[Metsy]

Доброе утро, вес сегодня 70,9 кг. / -0.6 кг.
Нарушала, вот вчера закрыла окно позже на час, т.к. прийшла поздно, хотелось есть, поела борща ...

Отметила) хорошего дня и с отвесиком!

 

[Metsy]

@Metsy у меня сегодня 63,3- не знаю что там с привесами/отвечали,уже запуталась
Команда,всем привет

Привет, Ольчик! Минус 1 кг за неделю, отлично)) Скажи, будем ли мы что-то делать с твоей паузой? Или хочешь оставить все, как есть?

 

[Metsy]

Всем доброго!
Отчёт:
1. Нарушала 1 раз - зиму долго провожала в прошлое воскресенье
2. Вес 55,6 кг. До цели ПП 100 гр осталось. С весами начинаю находить общий язык А то они мне 57 кг с копейками показывали.

Уже не однократно подмечала, как суббота перед отчётом, так и тянет нажраться всякого непотребного (вчера по орехам прошлась ) или после закрытия Окна чего урвать...

Привет, Юльчик! Поздравляю, можно считать, цель уже достигнута
Вот полностью согласна про субботу, прям суббота-искусительница

 

[Metsy]

много прилетело, Свет? Это ж скумбрия в водичке в тебе плескается. Во вторник будет всё пучком!

Вот да! Это скумбрия. Я вот вчера не ела соленой рыбки и плюса большого нет. А когда ела - всегда был! Уйдет все быстренько, как дети в школу))

 

[Metsy]

Доброе утро!
1. Каюсь, нарушала всё
2. Вес 86,200 минус 100 грамм

Привет! Будем исправляться в плане нарушений) а вообще - с отвесиком, пусть и не большим))

 

[Деградант]

Доброе утро.

1. ПП не нарушал
2. 93,1 // +0,700

 

[Metsy]

Не нарушала, даже раньше закрывала. Вес 70,1 (+400). Колбаса, хлеб, сухофрукты ЗЛО

Привет, Оль) вот и определился список продуктов, запрещенных в апреле Не расстраивайся, быстро уберем этот привесик!

 

[Metsy]

Доброе утро .
Вес 92 кг Отвес -400

За неделю выходит -1,6) Поздравляю с отличным отвесиком!