100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metsy]

Доброе утро, самые стройные люди в мире
Вес на сегодня 89.3
-200гр

Доброе утро! У меня по табличке -100 выходит, вчера был 89,4, я только что проверила) но все равно - с отвесиком! Плюс не минус))

 

[Саша Белый]

Спойлер

УЧАСТНКИ
@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03

Всем дорогим и любимым похудашечкам огромный утренний приветище Хорошего вторника, плодотворного, радостного, ничем не омраченного! И, конечно же, хороших отвесиков!
Наш спринт продолжается! Поэтому продолжаем сдавать отчетики
И да, на следующей недельке уже начинается апрель-месяц) предлагаю на этот месяц с 1 апреля и до конца нашего практикума ввести табу на продукты- провокаторы срыва. Так как данное мероприятие запланировано не было в рамках нашего марафона, то это дело исключительно добровольное. Просьба всем желающим подумать и сообщить до конца недельки, какие продукты особенно мешают вам худеть, что из рациона вы хотите исключить на месяц (даже меньше) для ускорения, так сказать, процесса


Ябы убрал у себя соленую рыбу. Хоть это будет не просто
И вообще соль из рациона по минимуму

 

[Metsy]

Доброе утро
Вес 96.200
Минус 100гр.

Доброе утро! С отвесиком, Светланчик

 

[Metsy]

Доброе утро! У меня по табличке -100 выходит, вчера был 89,4, я только что проверила) но все равно - с отвесиком! Плюс не минус))

Или все-таки я что-то путаю?

 

[Metsy]

@Metsy
Вес 70,9
Минус 400гр.

Саша, я просто в восхищении! Ай, молодца Стабильно, ровно, уверенно)

 

[Metsy]

Доброе утро!
94,0 \ +0,400

Привет, Юра, как твое самочувствие?

 

[Metsy]

Отчет 69,6 -100 гр)

Доброе утро, Зоя! С отвесиком, хоть и маленьким, и хорошего дня

 

[Metsy]

Светочка 61,700,-200 от вчерашнего. Продукты провокаторы--хлеб, сладкая выпечка, сахар, картофель довести до минимума(даже в супах).

Привет, Танюш)) все продукты записала! С отвесиком, и хорошего дня

 

[Metsy]

Доброе утро . Водичка уходит Вес 91.2 отвес -300

Доброе утро! С отвесиком и отличного вторника!

 

[Metsy]


Ябы убрал у себя соленую рыбу. Хоть это будет не просто
И вообще соль из рациона по минимуму

Так и запишем

 

[Деградант]

Привет, Юра, как твое самочувствие?

Да нормально. Сплю много, ем мало. Скоро поправлюсь. Обманчиво весеннее тепло, в воскресенье погонял в свитере и спину застудил. Берегите себя

 

[Ева25]

Всем доброе утро! У нас весну отменили

 

[Metsy]

Да нормально. Сплю много, ем мало. Скоро поправлюсь. Обманчиво весеннее тепло, в воскресенье погонял в свитере и спину застудил. Берегите себя

Да, это точно, очень обманчиво) Поправляйся поскорее!
А у нас сегодня снег выпал. Веснааа))

 

[Ева25]

Отчёт 26.03 вес 61,7, плюс 0,1. Вот хоть 100г да прибавилось...

 

[Metsy]

Всем доброе утро! У нас весну отменилиПосмотреть вложение 858525

Привет)) у нас тоже, но снега не настолько много, как у вас.

 

[Metsy]

Отчёт 26.03 вес 61,7, плюс 0,1. Вот хоть 100г да прибавилось...

Только вес, наверное, 60,7, а не 61, 7, да?

 

[Svetlana542]

Доброе утро! С отвесиком, Светланчик

Привет,и тебе хорошего дня!!!

 

[Провизор-ша]

Доброе утро, стройняшки!
@Metsy Света, у меня без изменений, 51,3)
Хорошего всем весеннего денёчка!

 

[Ева25]

Только вес, наверное, 60,7, а не 61, 7, да?

Ой, ну да конечно! Вот я

 

[lorik-0405]

Спойлер

УЧАСТНКИ
@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03

Всем дорогим и любимым похудашечкам огромный утренний приветище Хорошего вторника, плодотворного, радостного, ничем не омраченного! И, конечно же, хороших отвесиков!
Наш спринт продолжается! Поэтому продолжаем сдавать отчетики
И да, на следующей недельке уже начинается апрель-месяц) предлагаю на этот месяц с 1 апреля и до конца нашего практикума ввести табу на продукты- провокаторы срыва. Так как данное мероприятие запланировано не было в рамках нашего марафона, то это дело исключительно добровольное. Просьба всем желающим подумать и сообщить до конца недельки, какие продукты особенно мешают вам худеть, что из рациона вы хотите исключить на месяц (даже меньше) для ускорения, так сказать, процесса

Я бы исключила ВСЕ!!!