100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[lorik-0405]

Утречка всем наидобрейшего!!!
вес 63.5 ( вроде -300)

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Вес 79.6 (-100г). Болею, думала, что будет плюс, пью таблетки, которые задерживают воду.

 

[Надежда Фоминова]

Спойлер

УЧАСТНКИ
@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03

Всем дорогим и любимым похудашечкам огромный утренний приветище Хорошего вторника, плодотворного, радостного, ничем не омраченного! И, конечно же, хороших отвесиков!
Наш спринт продолжается! Поэтому продолжаем сдавать отчетики
И да, на следующей недельке уже начинается апрель-месяц) предлагаю на этот месяц с 1 апреля и до конца нашего практикума ввести табу на продукты- провокаторы срыва. Так как данное мероприятие запланировано не было в рамках нашего марафона, то это дело исключительно добровольное. Просьба всем желающим подумать и сообщить до конца недельки, какие продукты особенно мешают вам худеть, что из рациона вы хотите исключить на месяц (даже меньше) для ускорения, так сказать, процесса

Я бы убрала, наверное совсем, сладкое, кроме фруктов 1-2 шт в день. Ну и булки, сдобу, хлеб, которые итак не ем. Стою на месте, снова, а у меня 19 апреля поезд в Анапу. Хочу сбросить хотя бы пару кило до этого времени.

 

[Зелёныйчай]

Вес 69 ( -1.1)

 

[Metsy]

Я бы исключила ВСЕ!!!

Ох, как сурово))

 

[Metsy]

Я бы убрала, наверное совсем, сладкое, кроме фруктов 1-2 шт в день. Ну и булки, сдобу, хлеб, которые итак не ем. Стою на месте, снова, а у меня 19 апреля поезд в Анапу. Хочу сбросить хотя бы пару кило до этого времени.

Главное, поправляйся поскорее! Как только поправишься - дело пойдет, мне кажется! И пару кило до 19 - легко осуществимо)

 

[Olga 22]

Всем привет
Вес 57,9 +900
Ужас
Вчера была селёдочка. Надеюсь завтра всё будет хорошо

 

[Metsy]

Вес 69 ( -1.1)

Ух ты! Как здорово)) Мои поздравления
От чего отказываться в апреле планируешь, или не планируешь?

 

[Metsy]

Всем привет
Вес 57,9 +900
Ужас
Вчера была селёдочка. Надеюсь завтра всё будет хорошо

Добрый день! Селедочка точно воду задержала) завтра посмотрим, но я думаю - это вода)

 

[Зелёныйчай]

Ух ты! Как здорово)) Мои поздравления
От чего отказываться в апреле планируешь, или не планируешь?

а мы что ещё не отказались?я с прошлого понедельника к Махмуду не хожу думала, что уже отказ идёт

 

[Metsy]

а мы что ещё не отказались?я с прошлого понедельника к Махмуду не хожу думала, что уже отказ идёт

Я думала, в апреле мы договорились)) так это ж хорошо, что уже отказалась, результат на весах ещё и апрель без Махмуда - вообще отличные результаты будут))

 

[Jliua1986]

Приветик) с отвесиком тебя!

Спасибо))

 

[Jliua1986]

@Metsy добрый день отчет за 26.03:
Вес:52.100
Отвес:-100
Всем прекрасного дня))

 

[Metsy]

@Metsy добрый день отчет за 26.03:
Вес:52.100
Отвес:-100
Всем прекрасного дня))

Привет, и тебе отличного денёчка))

 

[Metallic]

Привет, Лёшик! Хорошего дня)

Спасибо ,кэпушка

 

[Metsy]

Ой, ну да конечно! Вот я

Бывает,ничего страшного

 

[Застава]

@Metsy, Светочка,запиши мне на сегодня 68,5кг (минус 300г) ,вчера по нулям.

 

[Metsy]

@Metsy, Светочка,запиши мне на сегодня 68,5кг (минус 300г) ,вчера по нулям.

Сделано хорошего вечера!

 

[Зелёныйчай]

у всего форума тихий час

 

[Юль4ик]

Всем приветище!

Спасибо Светик! Нереальная реальность
Посмотрела табличку, нет отчета за 17-е. Светик вот тут отчитывалась https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...-pischevaja-pauza.55688/page-660#post-8134011
За 24-е отчет:
Вес тот же 85кг
И еще забыла отчитаться по марафону!
У меня -100!!! Так рада хоть такому маленькому сдвигу!

Доброе утро!
Вес 86,75 минус 400 грамм

Отчет 26.03.19 вес 98.3 кг минус 1,1 кг

-200гр

Минус 100гр.

как хорошо-то сегодня день начался ! Столько радости на одной страничке!