100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ева25]

всем привет!

 

[Metsy]

У меня на весах грусть- печаль, 85,5 кг(( сама виновата, так что уж говорить... на этой неделе обязательно возьму себя в руки, завтра попробую разгрузиться, но конец марафона себе подпортила я однозначно! Таки дела

 

[Metsy]

Добрый вечер, команда худеющих!
Только добралась до телефона, очень активные выходные выдались)
@Metsy Светочка, мой отчёт)
Вес 49,9 Продолжаю куда-то дальше худеть
Паузу не нарушала
Со спортом порядок
Всем хорошего воскресного вечера

Привет)) это же просто замечательно! С чем я тебя и поздравляю главное, не переусердствовать

 

[Metsy]

Ващее я так рада ..!

 

[Ева25]

Вчера с расстройства наелась орешков в шоколаде, вечером, нарушив пп... Запила молоком! На утро минус 600... ну не могу я понять, как это работает...

 

[Зелёныйчай]

Очень жаль, что марафон заканчивается Могу сказать только одно, что моя жизнь состоит из 16/8 и это мой образ жизни Жду продолжение нашего марафона.

 

[Metsy]

@Metsy Светочка, мой воскресный отчёт
Посе еще 1 дня разгрузочного минус 1 кг...
Итог - 83кг
Паузу не нарушала))) Даже были большие промежутки не еды)))

Привет, Анюта! Очень рада за тебя, Молодчинка

 

[Metsy]

Вес 69,5
Без изменений

Привет, отметила! Хорошего дня)

 

[Metsy]

@Metsy Добрый вечер!!!!
Отчёт за неделю
Вес 51.0
Отвес-0

Привет) нолик тоже замечательно, хороший результат!

 

[Metsy]

Доброе утро!
Отчет
1. Нарушала немного
2. Вес 96

Привет) совсем маленький плюсик, так что абсолютно ничего страшного хорошего тебе понедельника!

 

[Metsy]

Доброе утро!

Привет) хорошего дня!

 

[Metsy]

Всем привет
Вчера нарушил паузу на час и после игры такой жор напал... . И салко соленное и скумбрийка ой да не кусочек
В общем плюс 400гр.
С сегодняшнего дня у меня трех дневной пост, думаю до среды достигнув намеченного веса. Всем удачи!

Привет всем!!!
Вес на сегодня 93.300
Плюс 200гр .
Это рыбку кушала и паузу нарушила

Привет)) ничего, бывает, тем более плюсик и не большие)

 

[Metsy]

Посмотреть вложение 883227

Хорошего вам плодотворного денёчка

 

[Metsy]

Всем привет!
Светик, мой вес 54,4
Всем отличного дня!

Привет) и тебе отличного денёчка!

 

[Metsy]

Посмотреть вложение 883326 всем привет!

Привет! Хорошего дня тебе)

 

[Metsy]

Вчера с расстройства наелась орешков в шоколаде, вечером, нарушив пп... Запила молоком! На утро минус 600... ну не могу я понять, как это работает...

Вот что правда, то правда. Сложная штука, наш организм))

 

[Svetlana542]

Привет)) ничего, бывает, тем более плюсик и не большие)

 

[Metsy]

Очень жаль, что марафон заканчивается Могу сказать только одно, что моя жизнь состоит из 16/8 и это мой образ жизни Жду продолжение нашего марафона.

А я немного распустилась. В том числе и в плане паузы. Но с сегодняшнего дня беру себя в руки! А марафон продолжим, я уверена.

 

[Зелёныйчай]

А я немного распустилась. В том числе и в плане паузы. Но с сегодняшнего дня беру себя в руки! А марафон продолжим, я уверена.

соберись!

 

[Тенерифе]

Привет) совсем маленький плюсик, так что абсолютно ничего страшного хорошего тебе понедельника!

Спасибо. Но посреди недели был вес и 94,4, так что не очень-то маленький плюсик я знала,что так будет. Появились деньги,много мяса и соусов, конфеты и салаты,хлеб и сгущенка, соскучилась по вкусной еде, надоела овсянка на воде и кофе без сахара. Но с сегодняшнего соблюдаю, 6 дней хватило для души