Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Пчелочка]

@Пчелочка добро пожаловать!

 

[Langolier]

Привет всем!
Всем хочу сказать, что ПГ - это супертема. Сам уже больше года на этой схеме, сейчас вообще дошел до 23-х часовой паузы. То есть ужинаю в 18-19 часов и ВСЕ. Никакого голода, никакого стресса, нормализовался гликированый гемоглобин (у меня, диабетика 1 типа))), пару раз практиковал голодание 40 часов - вроде подтверждают, что аутофагия (кто не в теме - читайте, смотрите опять каналы, хотя бы приведенного Ворона) начинается только через сутки голодания.
Короче, всем вам удачи в освоении хорошей и полезной программы!

 

[Зелёныйчай]

Привет всем!
Всем хочу сказать, что ПГ - это супертема. Сам уже больше года на этой схеме, сейчас вообще дошел до 23-х часовой паузы. То есть ужинаю в 18-19 часов и ВСЕ. Никакого голода, никакого стресса, нормализовался гликированый гемоглобин (у меня, диабетика 1 типа))), пару раз практиковал голодание 40 часов - вроде подтверждают, что аутофагия (кто не в теме - читайте, смотрите опять каналы, хотя бы приведенного Ворона) начинается только через сутки голодания.
Короче, всем вам удачи в освоении хорошей и полезной программы!

Спасибо. Может с нами?

 

[nachtigal]

@nachtigal, Леночка

Катюша, мы снова вместе!
Я так рада!!!

 

[nachtigal]

Привет всем!
Всем хочу сказать, что ПГ - это супертема. Сам уже больше года на этой схеме, сейчас вообще дошел до 23-х часовой паузы. То есть ужинаю в 18-19 часов и ВСЕ. Никакого голода, никакого стресса, нормализовался гликированый гемоглобин (у меня, диабетика 1 типа))), пару раз практиковал голодание 40 часов - вроде подтверждают, что аутофагия (кто не в теме - читайте, смотрите опять каналы, хотя бы приведенного Ворона) начинается только через сутки голодания.
Короче, всем вам удачи в освоении хорошей и полезной программы!

Дима)))привет!

 

[nachtigal]

Здрася вам

Лёша)))

 

[Metallic]

Лёша)))

Привееееет

 

[nachtigal]

Привееееет

Ты записался?

 

[Metallic]

Ты записался?

Нееееее ,эт не моё

 

[nachtigal]

Нееееее ,эт не моё

А факультативно?)))

 

[Metallic]

А факультативно?)))

Да я и так в 2х группах ,куда ешчо

 

[nachtigal]

Да я и так в 2х группах ,куда ешчо

Понятно)
С мальчишками веселее

 

[Рыжая Бестия]

Записалась

 

[Зелёныйчай]

Записалась

Умница!

 

[Langolier]

Н

Спасибо. Может с нами?

Не, спасибо. У меня чуть другой график.
Кстати, помимо Ворона по ПГ есть хороший канал Рожкова. По мне там больше мысли и меньше пафосных жестов.,Я не сторонник его веганства, но в остальном он зачетный

Андрей Рожков

Этот канал для тех, кто хочет стать не зависим от принятых стереотипов и привычек. Для тех, кто хочет отойти от шаблонов, приобрести свободу и идти по жизни ...

www.youtube.com

 

[Metallic]

во всех похудашках кидал и вам надо дыаааа

 

[Саша Белый]

Здравствуйте!
Очень хочу принять участие!
С анкетой немного проблемы.
Не заполняется

Привет Ленка! Тебе полнота идет

 

[Metallic]

Записалась

Ой как похудееем дыааа на 3х фронтах))))

 

[Зелёныйчай]

Привет Ленка! Тебе полнота идет

Саша, привет. У Светы все хорошо? Ждём отчет последний по весу. Передай ей пожалуйста!

 

[nachtigal]

Привет Ленка! Тебе полнота идет

Саша, спасибо, очень приятно))