Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Пардон 16/8, 4 кг

Нужно указать время ПП со скольки до скольки ты ни ешь?

 

[Саша Белый]

Саша, привет. У Светы все хорошо? Ждём отчет последний по весу. Передай ей пожалуйста!

Ок!

 

[I believe]

Доброе утро всем!
Анкету отправила, но вес на старте может быть другим)) После выходных он у меня больше обычно

Катюша, мы снова вместе!
Я так рада!!!

И я очень рада, Лена!


@Саша Белый, Саша, ты снова с нами?

Н

Не, спасибо. У меня чуть другой график.
Кстати, помимо Ворона по ПГ есть хороший канал Рожкова. По мне там больше мысли и меньше пафосных жестов.,Я не сторонник его веганства, но в остальном он зачетный

Андрей Рожков

Этот канал для тех, кто хочет стать не зависим от принятых стереотипов и привычек. Для тех, кто хочет отойти от шаблонов, приобрести свободу и идти по жизни ...

www.youtube.com

Знаем и этого

 

[18anna85]

Нужно указать время ПП со скольки до скольки ты ни ешь?

В смысле мне его самой написать или вы поставите сами ограничения ?

 

[Зелёныйчай]

В смысле мне его самой написать или вы поставите сами ограничения ?

у нас у всех разный график работы и только ты можешь знать, какая тебе будет удобна пауза . В процессе марафона можно будет изменить время, если изначально выбранный тебе не подойдёт.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем!
Анкету отправила, но вес на старте может быть другим)) После выходных он у меня больше обычно

Катюша, рада тебе Таблицу вывесим во вторник утром и вес можно будет подкорректировать на начала старта.

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро!

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем!

Надюша, доброе утро. Все по графику? Не прирываешь?

 

[18anna85]

у нас у всех разный график работы и только ты можешь знать, какая тебе будет удобна пауза . В процессе марафона можно будет изменить время, если изначально выбранный тебе не подойдёт.

Я просто еще не могу до конца во всем разобраться, туплю тогда с 18.00 до 10.00

 

[Зелёныйчай]

Я просто еще не могу до конца во всем разобраться, туплю тогда с 18.00 до 10.00

не переживай! внесла в таблицу

 

[18anna85]

не переживай! вмесла в таблицу

 

[Надежда Фоминова]

Надюша, доброе утро. Все по графику? Не прирываешь?

Нет, конечно. Я редко нарушаю ПП, уже привыкла, все таки две стодневки прошла, но переедаю иногда, бывает Вчера напала на яблоки садовые, съела за раз аж 6 шт!

 

[Вальжына]

Уррррааааа! Я с вами! Анкету заполнила

 

[Зелёныйчай]

Нет, конечно. Я редко нарушаю ПП, уже привыкла, все таки две стодневки прошла, но переедаю иногда, бывает Вчера напала на яблоки садовые, съела за раз аж 6 шт!

вечером? и как вес?

 

[Зелёныйчай]

Уррррааааа! Я с вами! Анкету заполнила

Привет. А ПП какое выбираешь? со скольки до скольки ты ни ешь ( не менее 16 часов)?

 

[Надежда Фоминова]

вечером? и как вес?

В три часа вчера последний раз поела. Отвес сегодня минус 300

 

[nachtigal]

Добрый вечер! Анкету отправил

О,мальчики)
Привет,Вася)

 

[nachtigal]

Всем привет и отличного настроения))

 

[Зелёныйчай]

В три часа вчера последний раз поела. Отвес сегодня минус 300

Поздравляю! яблоки были в первой половине дня? На сколько ты раньше закрыла окно?