Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Serafimka]

Наташа, привет!

Привет, Ольчик! Хотела твою новую аву рассмотреть, а у тебя закрыт профиль и никак какртинку не увеличить... А судя по всему ты там просто замечательная!)

 

[Инна MK]

Танюша, привет. Всё супер , проходи.

Оля доброе утро! Я в шоке или может давно на разгрузочных не сидела..вчера 73.5, сегодня 71, аж 2 раза на весы вставала, чтобы убедится.
Теперь главное, закрепить успех, форум помог сильно, я всё таки вчера весь фокус своего внимания перенесла от еды в другую сторону и мыслей особых не возникало. Но вот перед сном таак захотелось есть! Прямо настоящее чувство голода, а не как раньше.

 

[Vasily-no smoke]

Доброе утро! Напомните пожалуйста я со скольки до скольки поставил паузу. Начало с завтрашнего дня?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Напомните пожалуйста я со скольки до скольки поставил паузу. Начало с завтрашнего дня?

Привет. У тебя ПП с 17 до 9. Да завтра старт.

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро и хорошего дня!

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@nachtigal

@Надежда Фоминова

@Nadezhda1984

@Noxx_1318

@Пчелочка

@Рыжая Бестия

@Инна МК

@Vasily-no smoke

@I believe

@18anna85

@Константин884

@RZH2

@Кать'я

@Olga 22

@Марья-Искусница

@Valigurskaua

@Застава

@Саша Белый

@Серафимка

@Вальжина

Завтра стартуем! Не забудьте взвеситься с утра. Будет доступна таблица в первом сообщение, можно будет подкорректировать вес на старте.

 

[nachtigal]

Всем привет и отличного настроения )

 

[Зелёныйчай]

Оля доброе утро! Я в шоке или может давно на разгрузочных не сидела..вчера 73.5, сегодня 71, аж 2 раза на весы вставала, чтобы убедится.
Теперь главное, закрепить успех, форум помог сильно, я всё таки вчера весь фокус своего внимания перенесла от еды в другую сторону и мыслей особых не возникало. Но вот перед сном таак захотелось есть! Прямо настоящее чувство голода, а не как раньше.

Привет. Очень хороший результат! Поздравляю.И ведь никто не умер!) У меня отвес скромнее 1,2. Конечно это вода ушла, но организм показывает. что до этого веса можно легко похудеть!

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 984819
Всем привет и отличного настроения )

Ленусик готова к старту ( шоколадку доела?)

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем!

 

[Зелёныйчай]

@Саша Белый Саша не указал ПП по времени. Озвучь, запишу в таблицу. Свете скажи, что анкету надо заполнить!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем!

Надюша, привет. Смотрю медалька уже на груди за 4 практику!

 

[Инна MK]

Привет. Очень хороший результат! Поздравляю.И ведь никто не умер!) У меня отвес скромнее 1,2. Конечно это вода ушла, но организм показывает. что до этого веса можно легко похудеть!

Я надеюсь, к концу старта не буду как Кощеюшка выглядеть?

 

[nachtigal]

Ленусик готова к старту ( шоколадку доела?)

Готова,как пионЭрка!
Всё,что можно,доела!

 

[Зелёныйчай]

Я надеюсь, к концу старта не буду как Кощеюшка выглядеть?

Рада твоему настрою! Думаю результат будет отличный! Тем более наши руководители мне выдали ежовые рукавицы )
В этот марафон хочу выжить по максимуму! Без нарушений! И контролем за питанием! 30 дней это не большой срок, Уверена, что получиться!

 

[Инна MK]

Это все нам, похудейцам! НЕ СДАВАТЬСЯ!

 

[Инна MK]

Рада твоему настрою! Думаю результат будет отличный! Тем более наши руководители мне выдали ежовые рукавицы )
В этот марафон хочу выжить по максимуму! Без нарушений! И контролем за питанием! 30 дней это не большой срок, Уверена, что получиться!

Да, Оля, психологически он не напряжный, как стодневка

 

[Зелёныйчай]

Готова,как пионЭрка!
Всё,что можно,доела!

Ленусь, для первоклашек кто участвует первый раз цель удержать время ПП! И всё!

 

[nachtigal]

Ленусь, для первоклашек кто участвует первый раз цель удержать время ПП! И всё!

Я буду стараться!!!

 

[Зелёныйчай]

Я буду стараться!!!

Я знаю! И верю в тебя!

 

[Зелёныйчай]

Да, Оля, психологически он не напряжный, как стодневка

у нас на форуме очень уютная атмосфера.