Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Om2020]

Спасибо. Батарейки менял, новые вправлял проверенные на пульте. Сейчас все хорошо, новые весы взял.
Когда сильно хотел то отвлекался, это я знаю.
Ещё заметил, что когда окно отрываю дома то жру и не могу остановиться и потом тяжело. На работе всю неделю хорошо в столовой в 11 покушал и снова работать, там никто добавки не даст. По талонам кормят и садишься за накрытый стол. А дома пихаю пока глаза не начинают вылазить, потому что голодный как ?. Потом помераю.

Может надо поменять батарейку в весах? Кто если ни мама придёт на помощь? Мамы они такие! Если хочешь есть, а окно открывать рано, отвлекись чем нибудь!

 

[Зелёныйчай]

@Непьюлай, больше гуляй . И от холодильника вдали и с близкими вместе )

 

[Svetlana542]

Тоже результат!

Оля привет,у Саши вес 83.400
Сегодня очень занят мой Александр. Запишите пожалуйста.

 

[Зелёныйчай]

Оля привет,у Саши вес 83.400
Сегодня очень занят мой Александр. Запишите пожалуйста.

Светик, отметила.

 

[alex_lee]

Молодцы, ребята! Так держать)

 

[Инна MK]

Сегодня проснулась с полным животом. вот она рыбка удивительно, что на весах - 300. Завтра разгрузочный день на молокочае.

Привет!! Олечка, отметь меня плиззз..сегодня 70.2. я тороплюсь на тренировку, так бы сама заполнила..
Странно, почему привес...ПП соблюдаю...
СПАСИБО ЗАРАНЕЕ!!!

 

[Зелёныйчай]

Привет!! Олечка, отметь меня плиззз..сегодня 70.2. я тороплюсь на тренировку, так бы сама заполнила..
Странно, почему привес...ПП соблюдаю...
СПАСИБО ЗАРАНЕЕ!!!

Отметила. Хороший результат за 5 дней - 1,2!

 

[Зелёныйчай]

@Джесика Джонотановна @18anna85 @Константин884 @Застава @Вальжына @Liz не вижу вашей отметки в таблице!

 

[Вальжына]

@Джесика Джонотановна @18anna85 @Константин884 @Застава @Вальжына @Liz не вижу вашей отметки в таблице!

Блин. Опять забыла ((. Завтра постараюсь отчитаться

 

[Зелёныйчай]

Блин. Опять забыла ((. Завтра постараюсь отчитаться

поставь напоминалку в телефон

 

[Svetlana542]

Спокойной ночи друзья!!!

 

[Зелёныйчай]

Прекращаем жевать.Закрываем окна! Не балуйтесь!)

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро похудашки!!!
С первым сентябрем нас всех!!!
??????

 

[Инна MK]

Прекращаем жевать.Закрываем окна! Не балуйтесь!)Посмотреть вложение 989113

Доброе утро!!! Вчера поздно тренировалась, поэтому всё таки нарушила ПП, съела кусочек грудки.
А вес всё равно идёт вниз-девчонки..я таю...давно со мной такого не было..
69.7.Олечка, внеси пожалуйста!!

 

[Инна MK]

 

[Инна MK]

Доброе утро!!! Вчера поздно тренировалась, поэтому всё таки нарушила ПП, съела кусочек грудки.
А вес всё равно идёт вниз-девчонки..я таю...давно со мной такого не было..
69.7.Олечка, внеси пожалуйста!!

А нет...занесла.

 

[Инна MK]

Отметила. Хороший результат за 5 дней - 1,2!

Я сама в шоке!

 

[nachtigal]

Доброе утро, мои дорогие)))

 

[nachtigal]

Я нажрала в отпуске 300)))
Сегодня на строгой диете....

 

[nachtigal]