Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[I believe]

Оооо, как я люблю U2!

Всем привет, я вернулась!

 

[Z_OLLA]

Доброе утро! ? ? ?

 

[Metsy]

Всем доброе утро!
А у меня сегодня +++ Сама виновата! Окно не нарушала, но по калориям был перебор, конечно... И скумбрия соленая, чтоб ее.

 

[nachtigal]

Всем доброе утро!
А у меня сегодня +++ Сама виновата! Окно не нарушала, но по калориям был перебор, конечно... И скумбрия соленая, чтоб ее.

Светочка,привет))
Не плакай....завтра будет--------)))))))

 

[Vasily-no smoke]

Доброе утро! Поздравляю с наступлением осени! Оказывается моя пищевая пауза с 17.00 до 09.00 а я держал до 10.00 ?

 

[Vasily-no smoke]

Доброе утро похудашки!!!
С первым сентябрем нас всех!!!
??????

С первым сентября ??

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@nachtigal

@Надежда Фоминова

@Nadezhda1984

@Noxx_1318

@Пчелочка

@Рыжая Бестия

@Инна МК

@Vasily-no smoke

@I believe

@18anna85

@Константин884

@RZH2

@Кать'я

@Olga 22

@Марья-Искусница

@Valigurskaua

@Застава

@Саша Белый

@Serafimka

@Вальжына

@oreshka996

@Metsy

@Liz

@ZOLLA

@Деградант

@Svetlana542

@MAFA

@Непьюлай

Всем привет! Всем замечательного настроения! Сегодня к нашему ежедневному отчету по спринту ( осталось 4 дня до окончания) добавился отчет за неделю. Сегодня отмечает вес в 2 таблицах! ( таблица, спринт).
Во всех таблицах добавила столбик, где видно сколько у вас -/+ от начального веса. Смотрим и обсуждаем свои радости и ошибки!

 

[Metsy]

Светочка,привет))
Не плакай....завтра будет--------)))))))

Поивет, Леночек да, все обязательно будет хорошо!)))

 

[Зелёныйчай]

Я сама в шоке!

Уже -1,7!

 

[Зелёныйчай]

Я нажрала в отпуске 300)))
Сегодня на строгой диете....

Ленусик плюс откуда взялся? нарушала или кушала, что то ну очень вкусное? За неделю у тебя - 1,3

 

[Зелёныйчай]

Оооо, как я люблю U2!

Всем привет, я вернулась!

Катюша, как отдохнула? Как на отдыхе ПП проходит?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! ? ? ?

Леля -2 за неделю хороший результат темп не снижай!

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро!
А у меня сегодня +++ Сама виновата! Окно не нарушала, но по калориям был перебор, конечно... И скумбрия соленая, чтоб ее.

Ну побаловала себя Светочка рыбкой, поняла , что только + от солёного и больше так не будет. Давай до читинга забудем про все свои хочу и в сладком и соленном! За неделю -1,3

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Поздравляю с наступлением осени! Оказывается моя пищевая пауза с 17.00 до 09.00 а я держал до 10.00 ?

Природа сама расставила свои желания. Править в таблице с 10 до 18? за неделю -2,7. Василий, пока ты у нас фаворит на этой неделе!

 

[Vasily-no smoke]

Природа сама расставила свои желания. Править в таблице с 10 до 18? за неделю -2,7. Василий, пока ты у нас фаворит на этой неделе!

Лучше оставим так! Я уже в 9.00 есть хочу

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро!
Отчет:
ПП-без нарушений
Вес 79.6 за неделю минус 100 г.

 

[Зелёныйчай]

Лучше оставим так! Я уже в 9.00 есть хочу ☹

мы все за час до открытия окна есть хотим! и это самый кайф при ПП, у тебя в этот момент начинает тает висцеральный жир. Этот то ради чего мы всё это затеяли!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!
Отчет:
ПП-без нарушений
Вес 79.6 за неделю минус 100 г.

Надюша, все хорошо! У нас ещё 3 недели практики. Все успеем!

 

[Vasily-no smoke]

мы все за час до открытия окна есть хотим! и это самый кайф при ПП, у тебя в этот момент начинает тает висцеральный жир. Этот то ради чего мы всё это затеяли!

Значит поменяйте с 18.00 до 10.00

 

[Зелёныйчай]

Значит поменяйте с 18.00 до 10.00

Хорошее решение. А этот час думаю ты найдёшь на что отвлечься! Вода нам в помощь!