Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[nachtigal]

Всем привет и хорошего настроения))

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 988677
Всем привет и хорошего настроения))

Ленусик

 

[MAFA]

Всем доброе утро и хороших выходных!
-300

 

[Зелёныйчай]

@Константин884 Костя, ауууу! Мы тебя потеряли

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Сегодня минус 100. По факту топчусь на месте.

 

[alex_lee]

Всем приветик! Хорошего настроения!! Мишутку прилеплю..

 

[alex_lee]

 

[Om2020]

Всем привет. У меня все хорошо!
Отвес 600! Вчера поужинал до 17ти и всё. До семи ни ел. А 11 только что пообедал. 18 часов получилось. В таблицу вбил. Утром есть хотел часов а десять и был немного раздражен. Весы сломались ещё как на зло. 20 лет работали и пользовались раз в год. А это понадобилось и через четыре дня сломались. Хорошо к матери по делу заехал утром и как раз у неё взял весы. У них двое оказалось. Повезло

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем! Сегодня минус 100. По факту топчусь на месте.

Надюша, Все нормально! Удержишь вес до окончания лечения и хорошо! Пойми все твои старания не пройдут даром! Чуть-чуть потерпи и не сдавайся!

 

[Зелёныйчай]

Всем приветик! Хорошего настроения!! Мишутку прилеплю..
Посмотреть вложение 988705

САнь, у мишки явно пятница удалась

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. У меня все хорошо!
Отвес 600! Вчера поужинал до 17ти и всё. До семи ни ел. А 11 только что пообедал. 18 часов получилось. В таблицу вбил. Утром есть хотел часов а десять и был немного раздражен. Весы сломались ещё как на зло. 20 лет работали и пользовались раз в год. А это понадобилось и через четыре дня сломались. Хорошо к матери по делу заехал утром и как раз у неё взял весы. У них двое оказалось. Повезло

Может надо поменять батарейку в весах? Кто если ни мама придёт на помощь? Мамы они такие! Если хочешь есть, а окно открывать рано, отвлекись чем нибудь!

 

[Svetlana542]

Привет всем ребятам!
Вес сегодня без изменений.

 

[Vasily-no smoke]

Всем доброе утро! И хороших выходных!

 

[Зелёныйчай]

Привет всем ребятам!
Вес сегодня без изменений.Посмотреть вложение 988725

Тоже результат!

 

[Зелёныйчай]

Табличку обновила, смотрим и радуемся минусам за 5 дней ! Все идут с очень хорошими результатами! Все молодцы!

 

[Noxx_1318]

Привет! Как-то тяжело ,но паузу соблюдаю с 20:00 до 12:00 . Хожу 10000 шагов. От овощей и фруктов совсем раздуло.

 

[Зелёныйчай]

Привет! Как-то тяжело ,но паузу соблюдаю с 20:00 до 12:00 . Хожу 10000 шагов. От овощей и фруктов совсем раздуло.

Умница! Ты с фруктами и овощами без фанатизма. У нас девочки прошлый раз сорвали желудки на них! Пей воду лучше!

 

[Noxx_1318]

Хорошо, сегодня поменяю тактику - больше воды. Спасибо за совет!

 

[Зелёныйчай]

Хорошо, сегодня поменяю тактику - больше воды. Спасибо за совет!

Удачи!

 

[Noxx_1318]

Спасибо!!!