Сила воли Я это сделаю!

[panas]

Так, поход в магазин в обеденный перерыв... Выгружаем нарабочем месте в шуфлядку 15 чупа чупсов ). На 2-3 дня хватит)) Вчера чечером как-то попробывал семечками оторваться, нормально так. Сегодня попробую конфетами...

 

[maryse4ka_88]

[USER=16518]panas,а может.... НЕЕЕЕЕ, никаких если.... Терпим, идем только вперед![/USER]
Правильный настрой!!!!! Просто тупонекури, все получится)))
Немного самообладания, терпения и сам проверишь как там на сорок...каком то дне не курить)))))

 

[panas]

ок, держусь... Я уже не ною что со мной происходит и как мне плохо.... просто тупо не курю... Мозги закипают в некоторвые моменты, потом отпускает. Такие качели целый день...

 

[Кот в сапогах]

Выгружаем нарабочем месте в шуфлядку 15 чупа чупсов )

Отличная идея. Почему бы не внести ее в базу знаний. Чупа-чупс гораздо ближе по ощущениям, чем обычный леденец.

 

[panas]

Полностью согласен. Стоял выбор купить леденцы или чупа чупсы. Вот и купил именно их

 

[panas]

Щас такой наплыв пошел.... Аж уже захотел идти в магазин за сигаретами, чтоб подпалить и просто понюхать дым, но не курить. Что за чушь... Откуда это все берется.... Начинаю осознавать все больше и больше насколько сладкие для меня сигареты, как они мне нравятся....

В общем, как-то кочусь в обратном направлении, но держусь.... Пока держусь...

 

[panas]

Блиин, реально накрыло (((

 

[Жулия]

Блиин, реально накрыло (((

возьми себя в руки! ты мужик, или как?
займи себя делом. попей, поешь, все что угодно, лишь бы отвлечься.
Терпи и всё тут. Сейчас закурить -проще простого, а ты попробуй выстоять и покорить Эверест.

 

[Кот в сапогах]

Ощущение отказа от курения сравнимо с самим курением. Может стоит обратить внимание на новые ощущения и насладится ими. Просто ради эксперимента.

 

[panas]

Какой эверест? Мне бы на недельку выйти для начала...

 

[Кот в сапогах]

Или вот так - "ладно, пока потерплю, а вот когда станет уж совсем-совсем плохо тогда может и сорвусь." И не иди на поводу у подсознания - купить, подержать, понюхать. Никаких компромиссов.

 

[panas]

Ладно, я пошел на улицу, подышу...

 

[Solo]

Блиин, реально накрыло (((

ТУПОНЕКУРИ! Посмотри на мой стаж курения и на стаж некурения. Уж столько-то ты продержаться сможешь. Пойди в душ, если дома. Если не дома, то просто попей воды. Держи в кармане и везде под рукой вот такие леденцы:

 

[Жулия]

Какой эверест? Мне бы на недельку выйти для начала...

что-то совсем хиленький настрой....
неужели прям невыносимо всё так, что хоть ложись и помирай?
не верю! Люди со стажем больше 20 лет справляются с зависимостью, и ты справишься! Обязательно!
поменьше жалей себя, не придавай такого значения тому. что бросил. Живи нормальной жизнью!!!!!

 

[Кот в сапогах]

Ладно, я пошел на улицу, подышу...

Молодца. Воздух, солнце и вода - наши лучшие друзья.

 

[panas]

Вай!!! Вот эта картинка прям помогла мне, спокойно стало. Прям погрузился в нее.
Спасибо всем.....

 

[valish]

panas, мы рядом идем не отступай и не сдавайся!
Пойду-ка я за Холлсом :0)

 

[panas]

Да не сдаюсь я. Просто... Да ладно, чего опять жаловаться... Справлюсь

 

[Сергей Потапов]

Привет всем! Утро 3-го дня, сегодня сделал небольшую зарядку, чуть легкие все не выплюнул ))).

Ахахахах))))))))))))) Как я тебя понимаю))))))))) А даааааааа))))))))

 

[Сергей Потапов]

Молодца. Воздух, солнце и вода - наши лучшие друзья.

Извините, это в каком городе и у какого офиса такие чудные парки находятся? Вот думаю переезжать мне опять пора))))))