Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ойген]

Вот радости теперь сколько, не надо ужин готовить). Сплошная экономия времени и средств)

 

[Ойген]

Пуховик сегодня купил 50 размера, вместо 54. Облегающий.

 

[Зелёныйчай]

А меня, кстати, всю жизнь в школе Валюха называли. Потому что фамилия Валигурская ?

Красивая фамилия! Не меняй) напиши имя в акаунте, а то точно Валей будешь)

 

[Зелёныйчай]

@Valigyrskaua, ряженку Пей. Очень хорошая и полезная штука!

 

[Зелёныйчай]

Шоколадка???? а можно я лучше с булочкой? не люблю я шоколадки

Поверь через 2 недели ты так шоколадке обрадуешся!))) шоколад мы кушаем хороший 90%, а не молочный ни какой.

 

[Зелёныйчай]

Ну вот, меня уже молодые женщины "на вы" называют

Попробую сегодня сделать пищевое окно. Съел сейчас две тарелки плова и притаился.

Ты анкету заполнил?

 

[Зелёныйчай]

Жена, глядя на меня, тоже от ужинов отказалась. Ещё немного и дочь за нами подтянется.

Ой а у нас была история уже. У Юры дочка к нам пришла глядя на папу, но у неё не пошло. С нами только папа остался

 

[Зелёныйчай]

Пуховик сегодня купил 50 размера, вместо 54. Облегающий.

Кажи сколько ты скинул уже?

 

[Котофей]

Ты анкету заполнил?

У меня сегодня первая ходка ) Пока не официальная.

 

[Вальжына]

Поверь через 2 недели ты так шоколадке обрадуешся!))) шоколад мы кушаем хороший 90%, а не молочный ни какой.

А что за новая фишка? Читтинг на шоколаде,что ли?

 

[Зелёныйчай]

У меня сегодня первая ходка ) Пока не официальная.

Хорошо какое окно выбрал?

 

[Зелёныйчай]

А что за новая фишка? Читтинг на шоколаде,что ли?

В читинг можно съесть булочку к основной пищи. Если конечно не будет жалко трудов за 2 недели!? а шоколад у нас будет входить в 1200 калорий неделю

 

[Вальжына]

В читинг можно съесть булочку к основной пищи. Если конечно не будет жалко трудов за 2 недели!? а шоколад у нас будет входить в 1200 калорий неделю

У меня и без шоколада больше,чем 1200

 

[Вальжына]

Приучаю себя пить воду сейчас. Как засунуть в себя 2 литра воды????

 

[Зелёныйчай]

У меня и без шоколада больше,чем 1200

Верю. Но я тебе дам список продуктов в граммах, где будет шоколад и все это будет на 1200 калорий. Это будет позже!) сейчас главное удержать окно и держать в голове, что все что не сьедено сегодня, можно спокойно съесть завтра!

 

[Вальжына]

Ещё вопрос как заставить себя заниматься? Тренажёр куплен и стоит в углу уже 3 месяца

 

[Зелёныйчай]

Приучаю себя пить воду сейчас. Как засунуть в себя 2 литра воды????

Зачем 2 литра воды? если ты увидела, что я писала про воду, так там не про литры, а про качество воды будет тема!

 

[Valigyrskaua]

Красивая фамилия! Не меняй) напиши имя в акаунте, а то точно Валей будешь)

Хватит уже! Первый раз замуж выходила, поменяла. Потом поменяла назад ?
Теперь уже умнее буду, менять не хочу! Хватит! Не в фамилии дело, а в гармонии с самой собой! Счастье не в этом!

 

[Зелёныйчай]

Ещё вопрос как заставить себя заниматься? Тренажёр куплен и стоит в углу уже 3 месяца

Не надо себя заставлять! Как только ты увидишь уменьшение веса, то сама начнёшь искать способы похудения. Вот здесь и тренажёр тебе в помощь. Не торопись, все постепенно

 

[Зелёныйчай]

Хватит уже! Первый раз замуж выходила, поменяла. Потом поменяла назад ?
Теперь уже умнее буду, менять не хочу! Хватит! Не в фамилии дело, а в гармонии с самой собой! Счастье не в этом!

Золотые слова! Я тоже поменяла на девечью и сыну тоже