Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Вот и я сижу голодная и так и стали лезть мысли про перекурить это дело.Даже не знаю,что делать????Очень часто стали лезть.И в болото никотиновое не хочууууууув??????????

Так подожди, покурить ты всегда успеешь. Почему нервничаешь, что хочешь зажувать?

 

[Natale]

Никотиновый качели

Саш и что от никотина у тебя вверх вес ползет,что ли?

 

[Зелёныйчай]

А надо по Ворону, что ли?
Шаги почти 10тыщ. А в калории не вошла, пережрала почти на 200.
Как заставили есть жиры, с трудом в 1200 укладываюсь.

Нее по Ворону не обязательно. Ворон как вариант) ела сегодня по Ворону, вечером омегу добавила и нормалёк.

 

[Natale]

Так подожди, покурить ты всегда успеешь. Почему нервничаешь, что хочешь зажувать?

Так курить не хочу,когда сытая.,вернее легче переношу.А если терплю паузу,то очень хочется

 

[MAFA]

М
Может марафон пропустить, а уходить не будешь?

Оля, давай. Марафон точно нет, буду по выходным отмечаться, если ты не против.

 

[Зелёныйчай]

Так курить не хочу,когда сытая.,вернее легче переношу.А если терплю паузу,то очень хочется

Наташа, иди жуй! Только не кури! Но учти, если закуришь после таких послаблений... Накажу!

 

[Зелёныйчай]

Оля, давай. Марафон точно нет, буду по выходным отмечаться, если ты не против.

Вот и славненько! Все для тебя, только не кури!

 

[Natale]

Наташа, иди жуй! Только не кури! Но учти, если закуришь после таких послаблений... Накажу!

А хотим быть стройняшками.Эээх??????

 

[Natale]

Наташа, иди жуй! Только не кури! Но учти, если закуришь после таких послаблений... Накажу!

Оля-ты мой самый любимый консультант по питанию?????????????

 

[Зелёныйчай]

А хотим быть стройняшками.Эээх??????

Обязательно будишь не курящей, стройной, красавицей! И помни об этом при накатах. Нигде, никогда ни одной!!!!

 

[Зелёныйчай]

Оля-ты мой самый любимый консультант по питанию?????????????

И я тебя и я знаю на, что ты способна

 

[Ойген]

84,0 доброе утро

 

[Саша Белый]

Саш и что от никотина у тебя вверх вес ползет,что ли?

Нет конечно, не управляемое поведение, не управляемая жизнь. Пропали цели.

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! Вес 55,2. Пошла отмечаться
Всем хорошего дня! Я сегодня в дороге, проснулась в 4 утра. Поехали с сыном проходить комиссию. Взяла с собой кусочек сыра, кусочек шоколада и яичко. Буду держать свои 1200 ккал
Оля, а у меня мне кажется вес стоит тк настроения последнюю неделю отвратное. Сначала срыв по сигам, отчего настрой вообще в ноль упал ( так что кто мечтает сорваться, помните, что будет ещё хуже, потом только ненавидеть себя будете), потом деть чудит и я на неврозе.
Я вот что вчера ночью подумала. Как бы то ни было, есть проблемы на которые я не могу повлиять. Поэтому принимаю как есть все
Что могу, то пытаюсь изменить. А то я совсем раскисла. Поэтому улыбку на лицо и вперёд и вес раскачается, куда ему деться то?

 

[Игорчик]

Всем привет!
Первый день продержался, но как-то тяжеловато. Разгруз получился. Вес 89,8 (-900)

 

[Tuma]

Всем привет.
Ребята вы молодцы!
Жалко опоздала.
Следующий забег я с вами.
Отъела лишние кг(((

 

[Tuma]

Сначала срыв по сигам, отчего настрой вообще в ноль упал ( так что кто мечтает сорваться, помните, что будет ещё хуже, потом только ненавидеть себя будете),

Спасибо за сообщение. Хорошо что они попадаются на глаза!

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Первый день продержался, но как-то тяжеловато. Разгруз получился. Вес 89,8 (-900)

Конечно тяжеловато. Терпи, всего 6 дней осталось) Ворон обещал до 5 кг сброс за неделю при таком питание.

 

[Зелёныйчай]

Всем привет.
Ребята вы молодцы!
Жалко опоздала.
Следующий забег я с вами.
Отъела лишние кг(((

Хочешь факультативно? можешь с нами. У нас марафон как раз начался

 

[Svetlana542]

Сегодня вес 84.300
Доброе утро!