Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Привет, Оля!
Мне понравилось. Моя главная задача была выдержать режим. Думал, что не смогу после шести не есть. Но, к своему удивлению, смог и очень рад! Спасибо, Оля и всем, за поддержку!!!

Всегда переживаю за новичков и прошу их удержать ПП. А ты не только удержал, а и ещё и похудел на -5,2 кг. Супер!

 

[Зелёныйчай]

@Деградант Юра, -2,6 за месяц хороший результат! Горжусь тобой!

 

[Катрэ]

Привет, ребята. @Зелёныйчай, Оленька, спасибо огромное за то, что с помощью тебя я открыла новый мир - мир ПП)) к сожалению, я очень часто лажала, поэтому мой результат так себе. Но для себя я открыла много нового и интересного. С нетерпением буду ждать новый марафон, но даже за пределами марафона буду стараться держать паузу. За исключением отпуска скорее всего, ТК там только завтраки.

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! 54,7. Немного выпала из картины перед праздниками! ИМТ 21,8

 

[Зелёныйчай]

Привет, ребята. @Зелёныйчай, Оленька, спасибо огромное за то, что с помощью тебя я открыла новый мир - мир ПП)) к сожалению, я очень часто лажала, поэтому мой результат так себе. Но для себя я открыла много нового и интересного. С нетерпением буду ждать новый марафон, но даже за пределами марафона буду стараться держать паузу. За исключением отпуска скорее всего, ТК там только завтраки.

Рада, что тебе понравился наш марафон. Успехи будут обязательно, главное при нарушениях пить сухое белое) удачно сьездить

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! 54,7. Немного выпала из картины перед праздниками! ИМТ 21,8

Сейчас горячая пора в торговле, мы все понимаем. Наташа, сил тебе и желаний идти дальше! Любви большой и взаимной, от твоих мужчин!

 

[ЛучСвета]

Оленька, ребята, спасибо! Пинок получен и стимул- минус 6кг, буду и дальше в том же духе! Всех с наступающим! Всем красивого тела и радоваться!

 

[Зелёныйчай]

Оленька, ребята, спасибо! Пинок получен и стимул- минус 6кг, буду и дальше в том же духе! Всех с наступающим! Всем красивого тела и радоваться!

-7,5% очень хроший результат Молодец!

 

[Nadezhda1984]

опять 2 кг убежали)

А сегодня мой вес 89,0?

 

[Зелёныйчай]

А сегодня мой вес 89,0?

-1 кг за марафон. Желаю тебе дальнейшего снижения веса.

 

[Зелёныйчай]

@Ойген @ТатьянаДок @nachtigal @Zarik @Саша Белый @Застава @Татьяна/А @KaZa @venkian друзья, ждем только ваши отчеты для подведения итогов Практикума-7!

 

[KaZa]

@Ойген @ТатьянаДок @nachtigal @Zarik @Саша Белый @Застава @Татьяна/А @KaZa @venkian друзья, ждем только ваши отчеты для подведения итогов Практикума-7!

Бегу!!!

 

[Катрэ]

Рада, что тебе понравился наш марафон. Успехи будут обязательно, главное при нарушениях пить сухое белое) удачно сьездить

Я после поездки планирую завязать с алко на длительное время

 

[Деградант]

@Деградант Юра, -2,6 за месяц хороший результат! Горжусь тобой!

Спасибо, Оль, за марафон ! Хотелось два кило потерять и впервые хотелки осуществилися!

 

[KaZa]

А когда следующий марафон?? Ещё хочу!
не все получилось с первого раза)

 

[nachtigal]

Всем привет и отличного настроения )

 

[Зелёныйчай]

А когда следующий марафон?? Ещё хочу!
не все получилось с первого раза)

Катя, хороший результат. Думаю включить тебя в общий список и дать медальку пока незнаю , когда следующий. Ты теперь все знаешь про ПП, продержись ) Попрошу не закрывать раздевалку. Всегда сможем здесь поболтать.

 

[nachtigal]

Олечка,спасибо большое за марафон,за заботу,за время твоё.
Спасибо всем!!!!
Буду ждать нового марафона!

 

[Зелёныйчай]

Олечка,спасибо большое за марафон,за заботу,за время твоё.
Спасибо всем!!!!
Буду ждать нового марафона!Посмотреть вложение 1085073

Ленусик Сегодня какой вес указать в таблице?

 

[nachtigal]

Ленусик Сегодня какой вес указать в таблице?

Я сейчас пойду уточню вес.недавно проснулась)?❤