Суперфигура [100] Суперфигура 6 - строим красивую фигуру вместе

[Алллочка]

Что-то Суперфигуристы ушли на выходные, и никак не вернутся.
@Forest , что-то давно тебя не вижу, ты там не загрустил случаем?

 

[Tata236]

Всем привет! У меня какая-то апатия ко всему. В выходные даже на спорт не сходила, как-то вообще ничего не хочется(

 

[Алллочка]

Всем привет! У меня какая-то апатия ко всему. В выходные даже на спорт не сходила, как-то вообще ничего не хочется(

Ну вот, депрессия тем и коварна, небольшой подъем из-за какого-то события, и снова все на круги своя...

 

[Forest]

Что-то Суперфигуристы ушли на выходные, и никак не вернутся.
@Forest , что-то давно тебя не вижу, ты там не загрустил случаем?

Привет всем!
Я болел и теперь в порядке. Завтра на пробежку.

 

[Я не Я]

Всем привет!беру недельку отдыха от спорта,подхватила от ребенка энтеровирус.Легкое похудениесегодня даже минус два кг.Правда дальше метра от туалета не рекомендуется отходить,чтоб не оконфузитьсяБудьте здоровы,ребята!!!!

 

[Алллочка]

Всем привет!беру недельку отдыха от спорта,подхватила от ребенка энтеровирус.Легкое похудениесегодня даже минус два кг.Правда дальше метра от туалета не рекомендуется отходить,чтоб не оконфузитьсяБудьте здоровы,ребята!!!!

Ой, такое похудение не надо. Выздоравливай скорее!

 

[Алллочка]

Привет всем!
Я болел и теперь в порядке. Завтра на пробежку.

Хорошо, что уже все прошло.
Хороших тренировок!

 

[Алллочка]

Я уже "переоделась" к Новому году!

 

[Я не Я]

Ой, такое похудение не надо. Выздоравливай скорее!

СпасибоПохоже у нас половину участников болячки скосили.

 

[ТишеНа]

Доброе утро!
Мой вес перешел рубеж в 55 кг, и утром весы показали 54,4, чему я рада безмерно.

Да, это кардио. Может мы не все видели?
И я заметила, что девочки там просто стройные, без рельефов.
Но это кому что нравится.

Алла, я извиняюсь, но не могу не спросить - вы имеете в виду девочек из команды? которые стройные, но без рельефа?
просто я капитан этой команды, но даже я не видела фото всех наших девочек и мальчиков.
По поводу рельефа, могу сказать только по себе - у меня он есть, но это благодаря тому, что я более двух лет занималась в тренажерном зале со свободными весами. В моем случае Инсанити - эксперимент, который я могу считать удачным, так как очень хорошо ушел вес и объемы. Мусира права - мышцы тоже горят, но мне это только в плюс, так как занимаясь в тренажерном, мне казалось, что у меня верх за счет мышц немного мощноватый. Сейчас такого ощущения нет, верх как будто немного усох, и рельеф стал проступать лучше.

 

[Алллочка]

Доброе утро!
Мой вес перешел рубеж в 55 кг, и утром весы показали 54,4, чему я рада безмерно.

Алла, я извиняюсь, но не могу не спросить - вы имеете в виду девочек из команды? которые стройные, но без рельефа?
просто я капитан этой команды, но даже я не видела фото всех наших девочек и мальчиков.
По поводу рельефа, могу сказать только по себе - у меня он есть, но это благодаря тому, что я более двух лет занималась в тренажерном зале со свободными весами. В моем случае Инсанити - эксперимент, который я могу считать удачным, так как очень хорошо ушел вес и объемы. Мусира права - мышцы тоже горят, но мне это только в плюс, так как занимаясь в тренажерном, мне казалось, что у меня верх за счет мышц немного мощноватый. Сейчас такого ощущения нет, верх как будто немного усох, и рельеф стал проступать лучше.

Тиша, да, я судила по девочкам на видео. И еще раз повторюсь, кому как нравится - кто хочет рельеф, кто не хочет.
И Мусира писала, что если есть мышечный рельеф изначально, то он конечно проступит.
Я только ЗА программу Insanity, очень эффективная программа для похудения и развития выносливости!
И желаю вам всяческих успехов!
Просто я эту программу делать не могу.
Кстати, я являюсь подписчиком группы В Контакте https://vk.com/beachbodyinsanity,
может вам это тоже будет интересно.

Поздравляю с переходом цифры 55 кг! УРА! Это у тебя ровно 6 кг потеряно?
Мой вес уже тоже почти 57 кг. Интересно, буду я еще продлевать Линеечку или нет.

 

[ТишеНа]

Поздравляю с переходом цифры 55 кг! УРА! Это у тебя ровно 6 кг потеряно?
Мой вес уже тоже почти 57 кг. Интересно, буду я еще продлевать Линеечку или нет.

Да, ровно 6 кило. Даже не верится
Как бы теперь сохранить этот вес и не начать опять двумя руками есть
Тебя тоже поздравляю! Ты теперь остановишься или еще сбрасывать будешь?

 

[Алллочка]

Да, ровно 6 кило. Даже не верится
Как бы теперь сохранить этот вес и не начать опять двумя руками есть
Тебя тоже поздравляю! Ты теперь остановишься или еще сбрасывать будешь?

Спасибо! Я даже и не знаю, цели худеть дальше вроде бы и нет, я к этому больше не стремлюсь.
А лишний локальный жирочек еще есть.
Мне хочется скорее перераспределить состав тела: жир уменьшить, мышцы увеличить.
А там, посмотрим.

 

[Алллочка]

Вязанное платье готово!
Мне нужно было именно коричневое под короткую шубку.
В нитках присутствует ангорка, поэтому немного пушится и тееепленькое!

 

[Tata236]

Вязанное платье готово!
Мне нужно было именно коричневое под короткую шубку.
В нитках присутствует ангорка, поэтому немного пушится и тееепленькое!

Уууу, красота какая! Ватэто талантище. Я тут зрею, чтобы шапку себе связать самой. Но...чет никак не созрею))) В детстве ходила в кружок вязания, чтобы от школы можно было откосить( детский клуб вывозил иногда на экскурсии в близлежащие города))) Так я научилась вязать носки))

 

[Алллочка]

Уууу, красота какая! Ватэто талантище. Я тут зрею, чтобы шапку себе связать самой. Но...чет никак не созрею))) В детстве ходила в кружок вязания, чтобы от школы можно было откосить( детский клуб вывозил иногда на экскурсии в близлежащие города))) Так я научилась вязать носки))

Таточка, спасибо!
Я до этого года не вязала лет 10-12, навык быстро восстанавливается, хотя кое-что и пришлось вспоминать.
Помните, я писала, что меня разозлило то, что понравившийся свитер в магазине стоил 6500.
Вот это и было толчком. А сейчас уже решила трикотаж вообще не покупать, сама свяжу и четко по себе.

 

[Gulya19]

Записалась на стодневку по алкоголю, не хочу больше пить и испытывать муки мучительные))) отек еще до сих пор есть и желудок побаливает. тренировка кое-как сделала, не напрягаясь, а просто чтоб пропотеть и мышцы раскачать. а так не утруждала себя.

 

[Алллочка]

Записалась на стодневку по алкоголю, не хочу больше пить и испытывать муки мучительные))) отек еще до сих пор есть и желудок побаливает. тренировка кое-как сделала, не напрягаясь, а просто чтоб пропотеть и мышцы раскачать. а так не утруждала себя.

Гуля, а где эта темка? я что-то не нашла.

 

[Gulya19]

Гуля, а где эта темка? я что-то не нашла.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/suxoj-zakon-9-100-dnej-bez-alkogolja.39750/
Она в разделе форума "Мы не пьем", почти в конце страницы.

 

[Tata236]

Алллочка, ну все, я впечатлилась) заказала себе пряжу -кид-мохер бежевый, буду вязать шапку с шарфом)))