Привет, Шоколадка! Спасибо тебе!Аллочка, очень идет прическа и свитерок класс !люблю сочетание розового и серого или голубого
ВарварА777 , красавица на аве ! Скорейшего тебе восстановления!
Всем привет!
Привет, Шоколадка! Спасибо тебе!
Как дела? Как жизнь? Как твоя фигура?
а уже казалось я безразлична к ним , конечно стараюсь держать себя в руках, но иногда шоколад оказывается сильнее 
На то ты и Шоколадка!Спасибо Аллочка , вес на месте, сейчас сложно так сдерживаться , предновогоднии дни ))) конфеты стала лопать
Не увлекайся, у нас еще финальный отчет впереди.
только по беговой около километра, а так много там ходила. По горкам для,колясочников. Я на третьем , а всё на первом. У меня и в голове не порядок, поручни он только одной рукой разрешал держаться - для равновесия . Как то там надо было правильный двигательный стереотип создать, чтобы мозг запомнил и давал правильную команду вниз. С мозгами да, надо поработать) и болячки все победим - не сомневаюсь!Ух ты, здорово! 2,4 это почти 3 нормальная такая скорость!
А сколько по расстоянию проходишь?
Равновесие наладится со временем. А на дорожке всегда поручни нам в поддержку.
Тем более у тебя в проблема в ноге, она должна разработаться.
У меня проблема в голове, и то спасибо спорту, у меня уже походка легкая и многие упражнения я уже нормально делаю, не заваливаюсь. А помнится был период шаркающей походки и держания за стенку.
Мы с тобой победим все эти бякостные бяки! Девочки тебя поддерживают, а я так с тобой всей душой, так как сама такая.
спасибочки большое!!!Аллочка, очень идет прическа и свитерок класс !
ВарварА777 , красавица на аве ! Скорейшего тебе восстановления!
Всем привет!
Взвесилась ))) 74,5 ) прибавила) но родные сказали намного лучше стала выглядеть. А я удивляюсь КАК????? на такой еде я,умудрилась прибавить??? Вобщем до конца стодневки еще есть время, оставшиеся дни буду питаться как я привыкла, не теми помоями что там кормили, и посмотрим результат. ( ну да хрюшек же тощих не бывает, а едят то они что
).
В больницах еда направлена на "выздоровление", чем толще, тем типа здоровее.Взвесилась ))) 74,5 ) прибавила) но родные сказали намного лучше стала выглядеть. А я удивляюсь КАК????? на такой еде я,умудрилась прибавить??? Вобщем до конца стодневки еще есть время, оставшиеся дни буду питаться как я привыкла, не теми помоями что там кормили, и посмотрим результат. ( ну да хрюшек же тощих не бывает, а едят то они что
Обмеры завтра сделаю, чтобы посмотреть, что с объемами. На вид прибавила в обьеме живот и талия и похудела в ногах. Завтра проверю.
Согласна)) правда, когда лежала в нейрохирургии в другой больнице, там кормили отлично, много мясца, и порции такие...на мужчину расчитанные. Вполне можно было придерживаться более менее нормального питания с уклоном в белки. А здесь даж котлеты - крахмал крахмалистый.В больницах еда направлена на "выздоровление", чем толще, тем типа здоровее.
Упор на жиры и углеводы.
Но теперь ты дома! Ой, прибавила ты, на 200г всего.
Привет)))) доброго дня. Так то вроде хорошо, тока вчера накосячила, позволила себе пиццу. Отлеживаюсь и отсыпаюсь, впереди ещё неделя напряженной работы, а след будет уже с тренировками)) всем отвесиков и силуэтиков)))Доброе утро и хорошего дня, Суперфигуристы!
Как дела?
Сегодня вдруг посчитала, что 30 декабря - это 96 день Стодневки, а не сотый.
Но отчитываться а разгар праздника мы не будем.
Пусть будет 96 дней. А сотый день это как раз 3 января, когда мы планируем начать набор в следующую Суперфигуру.
Правильно, а то на НГ праздники отъедимся))) буду конечно держать себя в руках, но столько вкусностей будет)Доброе утро и хорошего дня, Суперфигуристы!
Как дела?
Сегодня вдруг посчитала, что 30 декабря - это 96 день Стодневки, а не сотый.
Но отчитываться а разгар праздника мы не будем.
Пусть будет 96 дней. А сотый день это как раз 3 января, когда мы планируем начать набор в следующую Суперфигуру.
Дела хорошо. Сегодня 74,2 несмотря на пир живота вчера по возвращении домой. Собираюсь прогуляться с мужем и тростью в виде поддержки на улицу. Гемоглобин надо поднимать, очень низкий,да и физнагрузочка не помешает. Я пока оденусь да разленусь - уже тренировка ))) а так дел много запланировано. Много решить чего надо, без меня стояли все дела))Доброе утро и хорошего дня, Суперфигуристы!
Как дела?
Сегодня вдруг посчитала, что 30 декабря - это 96 день Стодневки, а не сотый.
Но отчитываться а разгар праздника мы не будем.
Пусть будет 96 дней. А сотый день это как раз 3 января, когда мы планируем начать набор в следующую Суперфигуру.
Я такой восхищаюсь, ты огромная молодец)))) удачи и терпения во всем)
Спасибо!!
попробую) только с целями разберусь) по весу то однозначно цель уже намечена. А вот с фигурой...тут подумать надо. И реабилитолога все же хорошего найти, чтобы помог составить программу именно для меня. А если будет программа - мне легче будет. А то я сейчас трус- боюсь напортачить. Чуть спина заболит - несусь в кровать и лежу, боюсь шевельнутся)) это неправильно. Так что пока я в "активном поиске")ВарварА777, А почему не будешь в следующей Суперфигуре?
Твое участие нас очень мотивирует!
Тем более у тебя есть свои цели (не всем же одинаково!),
а учитывая твое восстановление, это суперцели!
Тем более, что мы в апреле только закончим, а у тебя уже продвижение будет.
Так что продолжай с нами!
