Суперфигура [100] Суперфигура 7 - в новый год с новой суперфигурой. Старт 11 января.

[Каракатица]

Травматолог вчера со мной попрощалась и сказала, чтобы я забыла к ним дорогу. С Лесли делаю кардио-тренировки ежедневно, стараюсь следить за питанием. Не пила за эти 2 недели обезболивающее и скачка по весу не было. Вес скачет. За день на 1,5 кг худею, периодически набираю их же. Я не поправилась и не похудела за эти 2 недели. Думаю и это достижением можно считать. Хожу пешком много и часто. Т.е. худеть мне пока ну никак не удается (судя по весам).

 

[Кисуля64]

Спасибо огромное!) приогромное!Посмотреть вложение 326014

Даш,ты подумай хорошенько..не принимай опрометчивых решений...я в прошлую стодневку пыталась скинуть вес,не получилось...никто тапками меня не закидал))).
Я упрямая и снова... в эту стодневку пошла.Давай и ты поупрямничаешь!)))

 

[Дарьюшка]

Даш,ты подумай хорошенько..не принимай опрометчивых решений...я в прошлую стодневку пыталась скинуть вес,не получилось...никто тапками меня не закидал))).
Я упрямая и снова... в эту стодневку пошла.Давай и ты поупрямничаешь!)))

Давай) только я вечером готова,ставлю будильник на полчаса раньше,дабв позаниматься,а с утра в свете вечернего уставания,я как плитой прибитая встать не могу. И с едой надо часа 1.5 выкраивать себе времени. А его хз откуда взять((( но. Пока с ремонтом затишье,на днях КД,пройдут и очень надеюсь,что опять начну(но это я надеюсь).

 

[Алллочка]

Спасибо огромное!) приогромное!Посмотреть вложение 326014

Вот именно! Ты посмотри, у Варвары и Ириши такие серьезные проблемы со здоровьем, но они в строю со своей программой. Еще недавно после черепно-мозговой я вообще никакая была + пожизненная хроника ишемия головного мозга. Но можно научиться с этим жить, и жить радостно! Никто никого не стрижет под одну гребенку. Главное, что человек по своей программе движется вперед! И да, Таточка классно написала, каждый день то то, то другое, выпасть из колеи легко, но потом себя будешь очень муторно чувствовать, как-будто смотришь в след уходящему замечательному паровозу, с которого ты сама и спрыгнула. А в команде-то веселее, легче и интереснее! А команда то дальше едет на паровозе, но без тебя.
Другой вопрос, человек подсознательно не хочет выйти из зоны комфорта (терпеть не могу эту фразу, сразу вспоминается наш профессиональный анекдот: все тренинги по личностному росту начинаются с того, что парень из Беверли Хилс требует от парня из Магадана выйти из зоны комфорта )
Но по сути ты понимаешь, все непонятное, непривычное... и мы стараемся подсознательно найти "отмаз", чтобы ничего не менять. Это просто защитная реакция нашего мозга. Но это перестраивается достаточно успешно, когда в тот же мозг поступают сигналы, а как хорошо я себя чувствую, какая бодрость, какая я красивая становлюсь и т.д.

 

[Алллочка]

Травматолог вчера со мной попрощалась и сказала, чтобы я забыла к ним дорогу. С Лесли делаю кардио-тренировки ежедневно, стараюсь следить за питанием. Не пила за эти 2 недели обезболивающее и скачка по весу не было. Вес скачет. За день на 1,5 кг худею, периодически набираю их же. Я не поправилась и не похудела за эти 2 недели. Думаю и это достижением можно считать. Хожу пешком много и часто. Т.е. худеть мне пока ну никак не удается (судя по весам).

Леночка, очень рада за тебя! Молодчина, как приятно читать о выздоровлении!

 

[Алллочка]

Даш,ты подумай хорошенько..не принимай опрометчивых решений...я в прошлую стодневку пыталась скинуть вес,не получилось...никто тапками меня не закидал))).
Я упрямая и снова... в эту стодневку пошла.Давай и ты поупрямничаешь!)))

И я внимательно за тобой наблюдаю!

 

[Дарьюшка]

а как хорошо я себя чувствую, какая бодрость, какая я красивая становлюсь и т.д.

Да вот я почувствовала ощутимую разницу.хоть за три недели стараний. Теперь есть с чем сравнивать.
Мозг во всю протестует. Никотин отобрала,алкоголь не употребляю вообще, теперь ещё от булок и кофетищ отказалась.
Я на данный момент в растерянности. Что делать... В команде конечно веселее,и помощи много,но толстопузым баластом тоже быть не хочется. Не известно сколько я буду брать себя в руки.Хоть время и уходит. Весна близко.

 

[Алллочка]

Да вот я почувствовала ощутимую разницу.хоть за три недели стараний. Теперь есть с чем сравнивать.
Мозг во всю протестует. Никотин отобрала,алкоголь не употребляю вообще, теперь ещё от булок и кофетищ отказалась.
Я на данный момент в растерянности. Что делать... В команде конечно веселее,и помощи много,но толстопузым баластом тоже быть не хочется. Не известно сколько я буду брать себя в руки.Хоть время и уходит. Весна близко.

Вот-вот, весна скоро, суперфигуристы новые шмотки покупают меньшего размера. А там и лето!
Пойми, это не командный зачет по результативности, это своя собственная дорога каждого. Тот или иной результат это не повод для отчисления. Если человек идет этой дорогой, он с нами. А если просто записался и тут же слился, не заходит, не читает, ничего не делает, ждет "волшебную таблетку", читает сайты "чтобы похудеть, просто надо просто с утра выпить бла-бла-бла" и тому подобную чушь, то гуд бай, это баласт. А зачем нам баласт? Я уже вижу таких кандидатов на вылет. Но это не ты.
Запомнились слова нашего любимого модератора, суперфигуристки @Nuta: "нельзя никого за яйца ввести в рай."

 

[Кисуля64]

И я внимательно за тобой наблюдаю!

ОйПора прятаться)))До отчёта ещё цельных два дня,ещё успею похудеть)))
А если серьёзно,то я стараюсь.)))

 

[Tata236]

Да вот я почувствовала ощутимую разницу.хоть за три недели стараний. Теперь есть с чем сравнивать.
Мозг во всю протестует. Никотин отобрала,алкоголь не употребляю вообще, теперь ещё от булок и кофетищ отказалась.
Я на данный момент в растерянности. Что делать... В команде конечно веселее,и помощи много,но толстопузым баластом тоже быть не хочется. Не известно сколько я буду брать себя в руки.Хоть время и уходит. Весна близко.

Я опять в помнила Екатерину Усманову, очень уелеустремлленную девушку, кстати: "Цель-это мечта с обязательством достижения". Очень важно понять, чего же ты хочешь. Не абстрактно, а поставить себе конкретную цель. Например, хочу к весне быть легче на 5 кг, хочу влезть в старые любимы джинсы и т. п. Затем осознать, что для достижения этой цели нужны конкретные действия, они достаточно просты, просто нужно им следовать и следовать неукоснительно. Не будешь следовать-не достигнешь цели. Составить себе свою программу и следовать ей. Это так же, как тупо некурить примерно. Не бывает успеха без приложенных усилий, увы.

 

[Алллочка]

ОйПора прятаться)))До отчёта ещё цельных два дня,ещё успею похудеть)))
А если серьёзно,то я стараюсь.)))

Я вижу, не прячься.

 

[Дарьюшка]

это не ты

Благодарю за поддержку! Очень приятно слышать,что со мной не все потеряно


Меня просто совесть замучала,что я тут состою,а ничего не делаю. Боюсь увидеть 11 >+3кг (зажор+ПМС). Стыдно очень.
В субботу начинаются "взвешанные люди" (загран версию не смотрела,нашей 2 сезона посмотрела) очень мотивирует,смотрю в захлеб.

 

[Tata236]

Вот-вот, весна скоро, суперфигуристы новые шмотки покупают меньшего размера. А там и лето!
Пойми, это не командный зачет по результативности, это своя собственная дорога каждого. Тот или иной результат это не повод для отчисления. Если человек идет этой дорогой, он с нами. А если просто записался и тут же слился, не заходит, не читает, ничего не делает, ждет "волшебную таблетку", читает сайты "чтобы похудеть, просто надо просто с утра выпить бла-бла-бла" и тому подобную чушь, то гуд бай, это баласт. А зачем нам баласт? Я уже вижу таких кандидатов на вылет. Но это не ты.
Запомнились слова нашего любимого модератора, суперфигуристки @Nuta: "нельзя никого за яйца ввести в рай."

Ха-ха. Мы с тобой почти об одном) А мой вариант Нютиной фразы: В рай за яйца не утащишь)))

 

[Кисуля64]

Благодарю за поддержку! Очень приятно слышать,что со мной не все потеряно


Меня просто совесть замучала,что я тут состою,а ничего не делаю. Боюсь увидеть 11 >+3кг (зажор+ПМС). Стыдно очень.
В субботу начинаются "взвешанные люди" (загран версию не смотрела,нашей 2 сезона посмотрела) очень мотивирует,смотрю в захлеб.

По какому каналу это идёт?Не первый раз слышу,но не смотрела вааапче!

 

[Алллочка]

Еще пару слов о зоне комфорта. Фигурально.
Предположим, доктор вам говорит (а в быту зеркало и оценка окружающих), жуть. как ты выглядишь, чтобы обрести хорошую фигуру, надо есть "толстожопого желтопузика" по специальному рецепту. А вы его никогда не ели. Но уже страшненько: толстожопый... желтопузик... (БЖУК словом). А еще его готовить: взвесить, приготовить (хлопотно , может фаст фуд сожрать?).
И вот вы это сделали. А какой же он вкусный этот толстожопый желтопузик! И готовить то его легко, а как себя хорошо чувствуешь, и ведь и вправду худеешь.

 

[Дарьюшка]

По какому каналу это идёт?Не первый раз слышу,но не смотрела вааапче!

По стс в 19.30 будет. Реально когда смотришь на людей с >150кг жрать становится хотеться меньше.

 

[Алллочка]

Благодарю за поддержку! Очень приятно слышать,что со мной не все потеряно


Меня просто совесть замучала,что я тут состою,а ничего не делаю. Боюсь увидеть 11 >+3кг (зажор+ПМС). Стыдно очень.
В субботу начинаются "взвешанные люди" (загран версию не смотрела,нашей 2 сезона посмотрела) очень мотивирует,смотрю в захлеб.

В прошлом выпуске Взвешенных я подружилась с Марго, переписывались с ней. Интересно, но всегда держишь в голове - шоу, все не совсем так, как было в реале, а так как "подать" зрителю. Но мотивирует очень!

 

[Дарьюшка]

вправду худеешь.

Девчонки на работе в шоке были. Я ела весь день(ну каждые 3 часа примерно) и на глазах щеки исчезали! И я такая сытая,гордая ходила.
@Алллочка примешь меня назад,пузатую истеричку?

 

[Дарьюшка]

В прошлом выпуске Взвешенных я подружилась с Марго, переписывались с ней. Интересно, но всегда держишь в голове - шоу, все не совсем так, как было в реале, а так как "подать" зрителю. Но мотивирует очень!

В смысле? Как так подружилась? Где? Как она сейчас?

 

[Кисуля64]

По стс в 19.30 будет. Реально когда смотришь на людей с >150кг жрать становится хотеться меньше.

Пасибки))))Обязательно тоже буду смотреть!