Ничего не пойму. У каждого свой путь в борьбе с одинаковой зависимостью? Один путь у всех - просто не курить, осознанно, силой Воли, принимая это решение и. следуя ему, переболев от "ломки". Дал себе слово- держи. По другому - никак, поскольку курение- это удовольствие, хотя и приносящее вред здоровью. Это психофизическая зависимость, от которой одной лишь мыслью, сознанием, избавиться трудно. Организм навсегда запомнил этот кайф от курения. Он уже научился кататься на этом "велосипеде". Так что только попробуй присесть на него- сразу понесет под горку. А изменить своё сознание нереально трудно, как заставить его забыть о том, что сигарета приносит кайф? Это все равно, что обрести отвращение к сладкому, вкусному, изменить свои вкусовые предпочтения, и полюбить что-то отвратительное. Как обмануть организм и мозг?