10 #10_4 Планета Некурий

[domen]

Дак Андрей есть же все.все ники прописаны кто в каком отряде.

Два человека записываем?
Отряд добрых дел: доброделы

1.Svetlana_B
2.Anisimova

 

[Мидори]

Доброе утро, друзья! Поздравляю всех с началом стодневки!
Желаю всем дойти до конца!

Меня с утра потряхивает, в мыслях разброд и шатание... То думаю "молодец, все правильно делаешь", а потом думаю "во что я ввязалась, нафига мне все это?!"...
Вот такой дисбаланс в голове
Поддержите кто чем может

 

[FedorNOsmoke]

Два человека записываем?
Отряд добрых дел: доброделы

1.Svetlana_B
2.Anisimova

Я не могу сказать за девчонок..Свет не против одна другая Сета вроде бы как согласна.
Ну можно записать может еще кого добавим...кто желания изъявит.

 

[domen]

Я не могу сказать за девчонок..Свет не против одна другая Сета вроде бы как согласна.
Ну можно записать может еще кого добавим...кто желания изъявит.

ок

 

[Arthurr]

Мидори, Это никотин в тебе буйствует %) У меня так же, на дню куча противоположных мыслей шатается. Главное помнить, правильная только ОДНА - НЕ КУРИТЬ!

 

[FedorNOsmoke]

Доброе утро, друзья! Поздравляю всех с началом стодневки!
Желаю всем дойти до конца!

Меня с утра потряхивает, в мыслях разброд и шатание... То думаю "молодец, все правильно делаешь", а потом думаю "во что я ввязалась, нафига мне все это?!"...
Вот такой дисбаланс в голове
Поддержите кто чем может

Без паники,только без паники. Завари чайку если есть ромашка то лучше ромашку. Тебе сейчас нужно что то успокоительное. И отвлечься. Посмни ради чего и ради кого ты бросила. думай наперд о будущем. Как тебе будет легче дышать вскоре. Как кожа будет здороветь. И вообще все пойдет на поправку.
А самое главное тебе не нужно больше будет морочиться за сиги сколько осталось, хватит ли...вот посмотри 30+сов когда бросаешь курить.

Спойлер: 30 плюсов когда бросила курить.

1. Не надо тратить деньги на сигареты
2. Экономишь на жвачках и всякого рода освежителях полости рта
3. Когда не куришь – от тебя и твоей одежды не пахнет (по крайней мере, ты этому не способствуешь)
4. Для худых – бросить – реальный шанс поправиться на 5-10 кг.
5. Для не худых – бросить – реальный шанс доказать себе, что уж если бросить смог (ла) то и похудеть не проблема
6. Перестаешь сознательно ухудшать свою память, потенцию и здоровье в целом
7. Начинаешь по-другому нюхать окружающий мир (улучшается обоняние)
8. Не прожигаешь одежду, ковры, а также сиденья в автомобиле и т.п.
9. Сводится к нулю риск уснуть с сигаретой и сгореть заживо
10. Если употребляешь Алкоголь- теперь можешь потреблять гораздо большее количество спиртного и при этом не так сильно «косеть»
11. С утра после пьянки ты не будешь докуривать вчерашние бычки
12. Можешь гордиться своей силой воли – Ты это сделал (а)!!!
13. Тебе не надо стрелять сигаретку и спрашивать огоньку.
14. Тебе вообще по барабану есть ли у тебя сигареты или нет.
15. Тебе не надо искать место (выходить в коридор, на балкон, на улицу), чтобы покурить.
16. Начальник не скажет тебе – «Вы тоже подсели на эту пагубную привычку»
17. Тебе не надо идти по улице и материться, что ты не можешь выкинуть бычок, так как вокруг нет ни одной урны. Тебе вообще не надо напрягаться, куда его выкинуть.
18. Дома ты не уронишь полную пепельницу на пол (ковер и т.п.), не просыпишь пепельницу в автомобиле.
19. Тебя не посещают мысли покурить на бензоколонке.
20. От твоих рук больше не пахнет табаком и пальцы не желтеют.
21. Тебе не надо ни от кого прятаться, чтобы покурить.
22. Бросив бычок с балкона или плюнув, ты не напрягаешься попал(ла) ли ты в мужика который прошел внизу и ли нет. Ты вообще не бросаешь бычки с балкона и с большой вероятностью не плюешь. Кстати когда ты последний раз был(ла) на балконе?
23. Ты не подаешь дурной пример детям.
24. Утром перед работой тебе не надо стоять в очереди в табачный ларек.
25. Ты экономишь не менее 1 часа в день (5 минут на сигарету).
26. Тебе не надо выгонять детей с кухни, когда ты решаешь закурить.
27. Тебе не надо плевать в пепельницу, чтобы затушить бычок.
28. В мире стало одной дымящей «трубой» меньше, а значит, атмосфера хоть на чуть-чуть, но стала чище.
29. Ты стал (а) примером для тех, кто пытается бросить, ты вселил (а) в них дополнительную надежду и темсамым помог (ла), а они помогут другим (мультипликативный эффект бросания).
30. Ты не оправдываешься и не пытаешься. ТЫ ПРОСТО БРОСИЛ (А)!!!

 

[FedorNOsmoke]

Мидори, Да и никотин еще. Никотин выводится из организма за 21 день. И за эти 21 день формируется привычка только уже привычка не курить. Ты с табексом бросаешь,принимай его с умом. А хотя тебе он в приниципе уже не нужен. Ты прёшь больше на силе воли.Самые сложные это 21 день.потом все твои мысли о курении будут постепенно затухать. Ты выпадешь из системы...только потерпи не сдавайся. помни ты не одна,команда с тобой. Вместе мы победим...

 

[la perruche]

Люди, а как линейку поставить?

 

[Доктор Хаус]

Без паники,только без паники. Завари чайку если есть ромашка то лучше ромашку. Тебе сейчас нужно что то успокоительное. И отвлечься. Посмни ради чего и ради кого ты бросила. думай наперд о будущем. Как тебе будет легче дышать вскоре. Как кожа будет здороветь. И вообще все пойдет на поправку.
А самое главное тебе не нужно больше будет морочиться за сиги сколько осталось, хватит ли...вот посмотри 30+сов когда бросаешь курить.

Спойлер: 30 плюсов когда бросила курить.

1. Не надо тратить деньги на сигареты
2. Экономишь на жвачках и всякого рода освежителях полости рта
3. Когда не куришь – от тебя и твоей одежды не пахнет (по крайней мере, ты этому не способствуешь)
4. Для худых – бросить – реальный шанс поправиться на 5-10 кг.
5. Для не худых – бросить – реальный шанс доказать себе, что уж если бросить смог (ла) то и похудеть не проблема
6. Перестаешь сознательно ухудшать свою память, потенцию и здоровье в целом
7. Начинаешь по-другому нюхать окружающий мир (улучшается обоняние)
8. Не прожигаешь одежду, ковры, а также сиденья в автомобиле и т.п.
9. Сводится к нулю риск уснуть с сигаретой и сгореть заживо
10. Если употребляешь Алкоголь- теперь можешь потреблять гораздо большее количество спиртного и при этом не так сильно «косеть»
11. С утра после пьянки ты не будешь докуривать вчерашние бычки
12. Можешь гордиться своей силой воли – Ты это сделал (а)!!!
13. Тебе не надо стрелять сигаретку и спрашивать огоньку.
14. Тебе вообще по барабану есть ли у тебя сигареты или нет.
15. Тебе не надо искать место (выходить в коридор, на балкон, на улицу), чтобы покурить.
16. Начальник не скажет тебе – «Вы тоже подсели на эту пагубную привычку»
17. Тебе не надо идти по улице и материться, что ты не можешь выкинуть бычок, так как вокруг нет ни одной урны. Тебе вообще не надо напрягаться, куда его выкинуть.
18. Дома ты не уронишь полную пепельницу на пол (ковер и т.п.), не просыпишь пепельницу в автомобиле.
19. Тебя не посещают мысли покурить на бензоколонке.
20. От твоих рук больше не пахнет табаком и пальцы не желтеют.
21. Тебе не надо ни от кого прятаться, чтобы покурить.
22. Бросив бычок с балкона или плюнув, ты не напрягаешься попал(ла) ли ты в мужика который прошел внизу и ли нет. Ты вообще не бросаешь бычки с балкона и с большой вероятностью не плюешь. Кстати когда ты последний раз был(ла) на балконе?
23. Ты не подаешь дурной пример детям.
24. Утром перед работой тебе не надо стоять в очереди в табачный ларек.
25. Ты экономишь не менее 1 часа в день (5 минут на сигарету).
26. Тебе не надо выгонять детей с кухни, когда ты решаешь закурить.
27. Тебе не надо плевать в пепельницу, чтобы затушить бычок.
28. В мире стало одной дымящей «трубой» меньше, а значит, атмосфера хоть на чуть-чуть, но стала чище.
29. Ты стал (а) примером для тех, кто пытается бросить, ты вселил (а) в них дополнительную надежду и темсамым помог (ла), а они помогут другим (мультипликативный эффект бросания).
30. Ты не оправдываешься и не пытаешься. ТЫ ПРОСТО БРОСИЛ (А)!!!

А можно этот спойлер в подпись вставить? Кто-нить пробовал? Так что бы когда хочется - открыл - посмотрел. Переосмыслил - оценил и не куришь.

 

[FedorNOsmoke]

Люди, а как линейку поставить?

А ты че это все еще без линейки?
Вот ссылка... если не разберешься помогу..
https://ne-kurim.ru/lines/

 

[FedorNOsmoke]

А можно этот спойлер в подпись вставить? Кто-нить пробовал? Так что бы когда хочется - открыл - посмотрел. Переосмыслил - оценил и не куришь.

Макс...идея конечно хорошая. НО ты представь сколько там букав,тут ссылка то с трудом влазит чтобы без ошибки.А 30 строк я хз наверно не влезут вообще. Ну попробуй...может проканает.

зы: а лучше скопируй себе в дневник и все..проблем нет. посмотрел воодушевился попер дальше.

 

[Танюшка68]

Спойлер: 30 плюсов когда бросила курить.

undefined

Утащу в свой дневник , спасибо!

 

[la perruche]

А ты че это все еще без линейки?
Вот ссылка... если не разберешься помогу..
https://ne-kurim.ru/lines/

Спасибо!!

 

[Svdrift]

Доброе утро, друзья! Поздравляю всех с началом стодневки!
Желаю всем дойти до конца!

Меня с утра потряхивает, в мыслях разброд и шатание... То думаю "молодец, все правильно делаешь", а потом думаю "во что я ввязалась, нафига мне все это?!"...
Вот такой дисбаланс в голове
Поддержите кто чем может

Привет!!!! Расскажу свой эксперимент! Забавный! Я вот какой (была) дикий курильщик, но я не меньше-люблю чай! Вот чай с утра! Это для меня залог утра.... Так вот... Решила я не пить чай и кофе!!!! Вчера это было! Целый день я пила воду, компот!!! И я ходила и не понимала-где чай!?? Что происходит??? )))) это так забавно, но моя паника отказа от сигарет-перебивалась одним вопросом-когда мы будем пить чай!? Мой организм- постоянно задавал мне этот вопрос!!!!
Дружок наш!!! Держись! Я -держусь!!!!

 

[FedorNOsmoke]

Привет!!!! Расскажу свой эксперимент! Забавный! Я вот какой (была) дикий курильщик, но я не меньше-люблю чай! Вот чай с утра! Это для меня залог утра.... Так вот... Решила я не пить чай и кофе!!!! Вчера это было! Целый день я пила воду, компот!!! И я ходила и не понимала-где чай!?? Что происходит??? )))) это так забавно, но моя паника отказа от сигарет-перебивалась одним вопросом-когда мы будем пить чай!? Мой организм- постоянно задавал мне этот вопрос!!!!
Дружок наш!!! Держись! Я -держусь!!!!

Да да все верно...Вот и надо больше жидкости пить,чтобы организм был постоянно насыщен влагой.Чтобы он очищался быстрее...

 

[Svdrift]

Да да все верно...Вот и надо больше жидкости пить,чтобы организм был постоянно насыщен влагой.Чтобы он очищался быстрее...

И жидкости больше пить и переключаться!!! Насколько это реально для каждого

 

[Доктор Хаус]

И жидкости больше пить и переключаться!!! Насколько это реально для каждого

Можно и едой Так что бы переключится полностью, потом переключалка сработает на сброс веса.
Щелк, щелк - будут реле в организме переключаться. С компота на еду, с еды на спорт и т.д.


Почему нет смайла САРКАЗМ.

 

[FedorNOsmoke]

Насколько это реально для каждого

Света..все реально..только нужно действительно очень сильно захотеть...

 

[Svdrift]

Света..все реально..только нужно действительно очень сильно захотеть...

Согласна!!!

 

[Leya]

всем доброго дня и хорошего начала!
новички , вы как? кто первый день? держитесь?
у меня половина дня была посвящена мысли, Как, черт ее подери, отмыть зеленку от линолиума и паркета??? походу, никак.
пошла дальше эксперементировать!