12 #12_1 Некурящий спецназ

[Уaginya]

 

[Уaginya]

Посмотреть вложение 867430

Мне ответил хозяин дневника

 

[**Realistka**]

Божечки! Какая же я стала жирная. Прибавила 6 кг. Жир был обнаружен в примерочной, при попытке обновить весенний гардероб новыми джинсами "Воодушевленная" этим событием, придя домой, на этаж поднималась пешком. На 13-й этаж. Всё больше никакого лифта

Я тоже 5 кг наела
Сейчас тяга прошла, а рот никак не закрывается, ни тренажеры, ни плавание, ни бани не помогают... Ну, я никогда на диетах не сидела - не смогу ограничить себя в еде.

 

[**Realistka**]

И весы со мной предельно искренни... 71 кг..рост 170

Как знакомо - мой рост 171, вес сейчас 74!!!, а все говорят, что ничего я не поправилась, толи врут нагло и радуются моим жирам, толи правда не очень заметно на моем росте...

 

[Сергей671]

Посмотреть вложение 867430

 

[**Realistka**]

я пытаюсь ещё и калории считать пока мало что получается, но я полна решимости кухонные весы сейчас мои друзья ))

А я купила весы, а толку? Тряпкой пыль вытираю и всё. И подсчет калорий на меня навевает жуткую тоску. Надеюсь само рассосется или я буду любить себя такой

 

[Лилит]

Посмотреть вложение 867430

 

[Blnchkone]

всем вечер добрый!
отметьте, пожалуйста, не курю все эти дни, работаю до сих пор без доступа к сети)

 

[**Realistka**]

всем вечер добрый!
отметьте, пожалуйста, не курю все эти дни, работаю до сих пор без доступа к сети)

Привет, Миша! Отметила тебя.

 

[Саша Белый]

я сперва думала, морщины на лице пропадать стали это от того что не курю. а теперь я думаю это просто кожа натягивается от обжорства, скоро треснет)

Я пару месяцев назад наел 101кг. И реально чувствовал как трещит кожа на животе. Спас практикум похудения. Сегодня с ужасом смотрю на вещи, которые носил два месяца назад

 

[Саша Белый]

Привет и я свои 5 копеек вставлю про вес Я так хотела поправиться А то на лице один нос большой торчит Так вот лицо не как не толстеет А попа живот ляхи стали какие то рыхлые Н у и по джинсикам видно что потолстела Как перегнать жирок на личико? Тоже хочу чтоб морщины убрались

Ботексом

 

[Саша Белый]

Всем привет
И хорошей пятницы!
5.04не курю!

 

[Regionalka]

Доброе утро!)
#не курю 05.04

 

[Уaginya]

Всем привет!
#некурю 05.04

 

[DiNaAd]

Всем доброе утро.
5.04. Некурю

 

[Лилит]

Всем привет!
Некурю 05.04

 

[Лилит]

Девчули, все болит.каждая мышца на теле.особенно попа и ноги.кто знает- подождать пока мышцы перестанут болеть или через боль нужно продолжать заниматься? Как правильно?. Понимаю что нужно постепенно.но начала все делать по макси...сколько получилось присесть столько и присела

 

[Katarina53]

Девчули, все болит.каждая мышца на теле.особенно попа и ноги.кто знает- подождать пока мышцы перестанут болеть или через боль нужно продолжать заниматься? Как правильно?. Понимаю что нужно постепенно.но начала все делать по макси...сколько получилось присесть столько и присела

Лиля, привет! Залезай в горячую ванну, полежи немного. если есть возможность в баню или сауну сходи. И витамина С побольше. Можно и обезбаливающее легкое принять.

 

[Katarina53]

 

[Katarina53]

Доброе утро!)
#не курю 05.04

Всем привет!
Некурю 05.04

Всем доброе утро.
5.04. Некурю

Всем привет!
#некурю 05.04

Отметила, девочки, спасибо!