17 #17_4 Волшебные грибы

[Алина MFL]

Игорчик, я тоже за тебя! Всмысле тебя вторым замом!

 

[Игорчик]

Игорчик, я тоже за тебя! Всмысле тебя вторым замом!

Не вторым, а вдвоём,Привет! Тебе получше, это хорошо, не раскисай так сильно больше, как вчера. Ты же у нас позитиффчик!

 

[Светлана_Коротченко]

Сделала замеры и встала на весы Это

И что там такого страшного, чтоб головой об стену?..))) Из-за каких-то килограммчиков не стоит себе нервы тратить. Ты ж курить бросила, а уж килограммы и сантиметры точно сбросишь)))

 

[Алина MFL]

Сегодня солнышко у нас! Так ослепительно светит) Пойдем гулять, вот работу закончу только!

 

[Kristinaa]

И что там такого страшного, чтоб головой об стену?..))) Из-за каких-то килограммчиков не стоит себе нервы тратить. Ты ж курить бросила, а уж килограммы и сантиметры точно сбросишь)))

Я не могу понять откуда 3 кг за неделю и по 2см.????? Делала физ. упражнения, питалась нормально, поэтому головой об стену, так как не знаю, что менять

 

[E-katerinas]

Поисковый отряд, спасательный отряд и отряд позитива - ну ка разбираем должности! Нечего отсиживаться

 

[Алина MFL]

Не вторым, а вдвоём,Привет! Тебе получше, это хорошо, не раскисай так сильно больше, как вчера. Ты же у нас позитиффчик!

Ну бывает)) Я же тоже живой человек! Постараюсь уж))

 

[Алина MFL]

Я не могу понять откуда 3 кг за неделю и по 2см.????? Делала физ. упражнения, питалась нормально, поэтому головой об стену, так как не знаю, что менять

Мне кажется что то на гормональном уровне тоже меняется, поэтому поправляемся..

 

[E-katerinas]

Я не могу понять откуда 3 кг за неделю и по 2см.????? Делала физ. упражнения, питалась нормально, поэтому головой об стену, так как не знаю, что менять

У меня тоже 3кг плюсом, хоть и занималась. Но я конечно жрала как не в себя.

 

[Kristinaa]

Мне кажется что то на гормональном уровне тоже меняется, поэтому поправляемся..

И что теперь делать? Так, у нас в группе есть профи по сбрасыванию веса?

 

[E-katerinas]

я конечно не раз слышала, что нельзя худеть и бросать курить одновременно. И что некоторые, кто бросил- сильно поправились. Но я думаю это от того, что сначала заедали позывы покурить, а потом привычка осталась жевать

 

[Kristinaa]

У меня тоже 3кг плюсом, хоть и занималась. Но я конечно жрала как не в себя.

Я же нормально питалась, то есть жор у меня прошел и на прошлой недели было по -, а за неделю нагнало в+, это же (это вместо некрасивых слов)

 

[Kristinaa]

я конечно не раз слышала, что нельзя худеть и бросать курить одновременно. И что некоторые, кто бросил- сильно поправились. Но я думаю это от того, что сначала заедали позывы покурить, а потом привычка осталась жевать

Я месяц жевала, потом взяла себя в руки и потихоньку стала норма, а сейчас КАРАУЛ

 

[E-katerinas]

Kristinaa, а ты сама себя меришь? Вес, кстати, не показатель. Мышцы больше весят, чем жир. У меня жира 6 кг лишних, а недостаток мышц около 3 кг. Так что по сути мне надо 3 кг сбросить

 

[Че Гевара]

И что теперь делать? Так, у нас в группе есть профи по сбрасыванию веса?

Есть)

 

[Алина MFL]

И что теперь делать? Так, у нас в группе есть профи по сбрасыванию веса?

Для меня одно средство-кардио,чтобы пот лился и жрать поменьше...тогда худею, причем в довольно короткие сроки..просто как то страхово кардио мне сейчас

 

[Котинька]

Всем привет и доброго дня!!!! Хотя у меня не сильно удачный день((( Сделала замеры и встала на весы Это

Не переживай ,успеешь похудеть ,сейчас главное бросить пагубную привычку

 

[Kristinaa]

Kristinaa, а ты сама себя меришь? Вес, кстати, не показатель. Мышцы больше весят, чем жир. У меня жира 6 кг лишних, а недостаток мышц около 3 кг. Так что по сути мне надо 3 кг сбросить

Да, сама Я больше на объемы смотрю они меня тоже не радуют, ну да ладно, придется йогу подключать, через неделю отпишу результаты.

 

[Котинька]

Я не могу понять откуда 3 кг за неделю и по 2см.????? Делала физ. упражнения, питалась нормально, поэтому головой об стену, так как не знаю, что менять

Это побочка от бросания ,не переживай все потом встанет на место

 

[Kristinaa]

Для меня одно средство-кардио,чтобы пот лился и жрать поменьше...тогда худею, причем в довольно короткие сроки..просто как то страхово кардио мне сейчас

Так, значит утречком на стадиончик еще Сейчас перечитаю, где-то Игорь писал про бег и ходьбу. Спасибо за поддержку