17 #17_4 Волшебные грибы

[Len Ok]

Всем привет, я на новенького )))
Удачного нам старта, веселого пути
И победного финиша !!!

 

[Plast1k]

Всем привет, я на новенького )))
Удачного нам старта, веселого пути
И победного финиша !!!

Привет )) Ты как раз вовремя. Мы только сегодня начали[emoji1] [emoji106] Уже не курим, я так еще раньше отказался от табака )
Присоединяйся к нам. Расскажи немного о себе )

 

[Plast1k]

Народ, команда! Есть еще приложение для смартфонов, называется Не курю. Там тоже свой рейтинг есть, чат, статистика, мотивация. Кто-нибудь из вас им пользуется?! [emoji5]

 

[Lorelleya]

Продукты, которые помогают быстро очистить организм от никотина. Их набирается с добрый десяток. Давайте узнаем, какие яства следует подать на стол, чтобы стать чуточку здоровее в ближайшем будущем.

2. Апельсин

Апельсин — очень мощное оружие против никотина. Этот фрукт семейства цитрусовых отлично заряжает организм нашим любимым витамином С и помогает снять стресс, который мы начинаем испытывать, отказавшись от никотиновой соски.

 

[Plast1k]

Продукты, которые помогают быстро очистить организм от никотина. Их набирается с добрый десяток. Давайте узнаем, какие яства следует подать на стол, чтобы стать чуточку здоровее в ближайшем будущем.

2. Апельсин

Апельсин — очень мощное оружие против никотина. Этот фрукт семейства цитрусовых отлично заряжает организм нашим любимым витамином С и помогает снять стресс, который мы начинаем испытывать, отказавшись от никотиновой соски.

Решила по одному выкладывать продукту отдельно )) Правильно[emoji106]

 

[Lorelleya]

Продукты, которые помогают быстро очистить организм от никотина. Их набирается с добрый десяток. Давайте узнаем, какие яства следует подать на стол, чтобы стать чуточку здоровее в ближайшем будущем.

3. Шпинат

Шпинат — любимая пища моряка Попая. А Попай, как известно, самый сильный мужик в мире. Хоть и вымышленный. Кстати, персонаж он весьма продуманный и шпинатом питается явно не случайно: в растении уйма фолиевой кислоты — водорастворимого витамина (B9), необходимого для иммунной и кровеносной систем. Салат из шпината поспособствует скорейшему выводу никотина из уставшего от борьбы с ним организма и возвращает вам нормальный режим сна и бодрость духа.

 

[Lorelleya]

Дневник завела- молодец! [emoji106]

Отправлено с моего GT-I9195 через Tapatalk

Решила по одному выкладывать продукту отдельно )) Правильно[emoji106]

Конечно по одному все знаем почему

 

[Lorelleya]

ой, лишняя цитата приклеилась

 

[Samuray]

Самый лучший способ бросить курить — не начинать курить с детства

 

[Lorelleya]

Продукты, которые помогают быстро очистить организм от никотина. Их набирается с добрый десяток. Давайте узнаем, какие яства следует подать на стол, чтобы стать чуточку здоровее в ближайшем будущем.

4. Имбирь

Штука очень полезная. Да ещё и вкусная: во всём мире имбирь с давних пор является излюбленной кондитерской добавкой. Помимо интересных вкусовых качеств, имбирь славится своим свойством лечить простуду, снимая воспаление в горле и полости рта.

Корень этого растения в народной медицине используется почти повсеместно, даже для похудения. Для курильщиков имбирь хорош тем, что вещества, содержащиеся в нём, помогают снизить уровень липидов в крови. Это оказывает положительное воздействие на всю сердечно-сосудистую систему человека, которая восстанавливается после долгих лет регулярного отравления.

 

[Plast1k]

Тогда я решил ежедневно, на протяжении 100 дней выкладывай по 1ой пользе отказа от курения. Выполняю свою обязанность[emoji41]
Начинаю с 1ой пользы:
#1 Качество жизни улучшается.
Также буду дублировать все пользы отказа от курения в своем дневнике )

 

[Lorelleya]

Продукты, которые помогают быстро очистить организм от никотина. Их набирается с добрый десяток. Давайте узнаем, какие яства следует подать на стол, чтобы стать чуточку здоровее в ближайшем будущем.

5. Клюква

Как вы уже, наверное, догадались, сегодня у нас настоящий витаминный хит-парад. На очереди клюква: кислота, содержащаяся в ней, тоже помогает поскорее избавиться от никотинового рабства. Никотин повышает уровень сахара в крови точно так же, как и эти ягоды. Поэтому мы советуем вам заменить сигареты клюквой. Это поможет вам пережить синдром отмены.

 

[E-katerinas]

Все прочитали правила? Курить нельзя не только сигареты, но и кальян, вэйпы, электронные сигареты, в том числе на безникотиновых жидкостях

 

[DmitriS]

Я оч хочу в Германии побывать )
В Берлине, Мюнхене, Баварии. Посетить кучу исторических музеев, увидеть Бранденбургские ворота, попробовать свежее немецкое пиво, баварских колбасок, да и просто погулять по столице...
Надеюсь слетаю рано или поздно ) В Европе не был еще нигде.//:

До истории с беженцами Германия была моей любимой страной в Европе. Там есть история!!!
.... И вайценбир - пшеничное нефильтрованное, единственное, чего мне не хватает после отказа от алкоголя...

 

[Lorelleya]

Продукты, которые помогают быстро очистить организм от никотина. Их набирается с добрый десяток. Давайте узнаем, какие яства следует подать на стол, чтобы стать чуточку здоровее в ближайшем будущем.

6. Лимон

Лимон — ещё одно тактическое средство борьбы со стрессом, сопутствующим отказу от курения. Если вы курите, никотин задерживается в кровеносной системе в среднем до трёх дней, оказывая разрушающее действие на вашу кожу и иммунитет. Вернуть былую бодрость организму поможет всё тот же витамин С и сама лимонная кислота. Пейте чай с лимоном, делайте лимонад или добавляйте лимон в еду — как вам больше нравится.

 

[DmitriS]

Меня надо любить

, уважать

и ценить

На то я и спасатель )) рассказываю разные вкусности

Давай, приятного )

Я отобедал. Поэтому опять тебя люблю, уважаю и ценю

 

[Samuray]

Все прочитали правила? Курить нельзя не только сигареты, но и кальян, вэйпы, электронные сигареты, в том числе на безникотиновых жидкостях

Вы этим только себя обманываете, куря всю эту чушь

 

[DmitriS]

Всем привет, я на новенького )))
Удачного нам старта, веселого пути
И победного финиша !!!

Привет!

Добро пожаловать в грибницу!!!

 

[Lorelleya]

Продукты, которые помогают быстро очистить организм от никотина. Их набирается с добрый десяток. Давайте узнаем, какие яства следует подать на стол, чтобы стать чуточку здоровее в ближайшем будущем.

7. Морковь

Настало время упомянуть и другой витамин — витамин А. Курильщик регулярно истощает его запасы — столько раз в день, сколько подносит пламя к кончику сигареты. Когда уровень витаминов А и С в организме падает, начинают погибать нервные клетки, нарушается циркуляция крови и, как следствие, нормальное функционирование мозга. Ешьте морковь почаще: считается, что бета-каротин, которого в ней очень много, обладает иммуностимулирующим свойством.

 

[Lorelleya]

Продукты, которые помогают быстро очистить организм от никотина. Их набирается с добрый десяток. Давайте узнаем, какие яства следует подать на стол, чтобы стать чуточку здоровее в ближайшем будущем.

8. Гранат

Как вы знаете, курение нарушает сердечный ритм, ведя к аритмии и многим другим неприятным последствиям. Естественная проходимость сосудов резко ухудшается, в результате чего всем клеткам нашего организма начинает недоставать кислорода. Почистить кровеносную систему и улучшить циркуляцию крови поможет гранат. Он богат макро- и микроэлементами: кальцием, магнием, калием, марганцем и натрием. Сок граната полезен при малокровии и расстройствах желудка, которыми любители подымить нередко страдают.