23 #23_1 Охотники за мечтой

[Тифэрэт]

Добрый день!#Не курю 1.06.20.

 

[Svetlay romashka]

 

[Смуня]

Всем привет! не курю 01.06.20 @Alodir @Svetlay romashka

 

[Svetlay romashka]

Всем привет! не курю 01.06.20 @Alodir @Svetlay romashka

Привет. Как у тебя дела?

 

[Смуня]

Привет. Как у тебя дела?

закрутилась в делах, стараюсь не думать о сигаретах..., а в вас тут оказывается такое!
Но мне кажется, без срывов и не бросают, по крайней мере я не знаю таких героев... Так что держитесь и бросайте снова! У меня как шло бросание тяжело, так и идет, нифига не легчает.... не знаю, сколько еще протяну

 

[Svetlay romashka]

а в вас тут оказывается такое!

Какое?! Всё хорошо! Не курим

 

[Svetlay romashka]

Но мне кажется, без срывов и не бросают, по крайней мере я не знаю таких героев

@Ljubava и @Rulik08 у нас первый раз бросают и смотри как успешно! Я конечно восхищаюсь ими, потому как сама не знала таких кто не срывался

 

[Svetlay romashka]

У меня как шло бросание тяжело, так и идет, нифига не легчает....

Как с накатами справляешься?Только делами загружаешься или ещё какие методы есть?

 

[Паллада]

Нате вам моря немножко. Ну, почти моря...

 

[Смуня]

Как с накатами справляешься?Только делами загружаешься или ещё какие методы есть?

клею пластырь Никоретте, пью воду, пью пустырник форте в капсулах, ну и последнюю неделю заружена была сильно, прям забывала про сиги, а еще на даче были несколько дней, а там родитетели, не покуришь, только мужу можно ... ну и главный аргумент, который я предьявляю мозгу - это здоровье. Но не чувствую себя пока свободной от зависимости, как-то так...

 

[Смуня]

@Ljubava и @Rulik08 у нас первый раз бросают и смотри как успешно! Я конечно восхищаюсь ими, потому как сама не знала таких кто не срывался

к свободе идут по-разному, у каждого свой пусть, главное в итоге доползти, желательно с минимальными потерями, конечно

 

[Ольхен]

 

[Orfy]

Нате вам моря немножко. Ну, почти моря...
Посмотреть вложение 1204859

Бальзам на мою лесную душу!

 

[Svetlay romashka]

Я на сегодня убегаю. До завтра

#не курю 01.06.2020 @Alodir, @Паллада

 

[Ольхен]

Что происходит в организме во время сна

22:00 часа.
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23:00 часа.
Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

00:00 часа.
Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.

1:00 час.
Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.

2:00 часа.
Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.

3:00 часа.
Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.

4:00 часа.
Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума.

5:00 часов.
Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.

6:00 часов.
Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.

7:00 часов
— звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Организм отдохнул и готов к новому дню!

 

[Orfy]

Что происходит в организме во время сна

22:00 часа.
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23:00 часа.
Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

00:00 часа.
Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.

1:00 час.
Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.

2:00 часа.
Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.

3:00 часа.
Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.

4:00 часа.
Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума.

5:00 часов.
Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.

6:00 часов.
Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.

7:00 часов
— звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Организм отдохнул и готов к новому дню!

Оленька, скажи честно, это ты так медитируешь? И в 22 (хотя бы по Москве) пойдешь спать?

 

[Всегда]

Море)

 

[Orfy]

Море)Посмотреть вложение 1204907

Где эта планета? Срочно вылетаю!

 

[Всегда]

Где эта планета? Срочно вылетаю!

Сочи) но на море не пускают??

 

[Orfy]

Сочи) но на море не пускают??

Наверняка вода холодная!