Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 10: 20 минут действуем!

[zolushka9995]

30.11.2017 сделано

 

[Danieli4ka]

30.11 сделано

 

[screamerss]

Отчёт 30.11.2017
Все сделала, но наверное уже поздно.

 

[Ларандана]

01.12.2017 - выполнено.

Спойлер: Отчет

Психология - разобрала очередную порцию материала, разложила по папкам, упорядочила, переименовала согласно дате, содержимому и размеру.
Психоанализ - итоговый подбор и анализ лекционного материала перед субботней лекцией завершен. Продолжаю размечать и упорядочивать конспект. Сегодня аврал. Разбор и чистка компьютера от ненужных файлов будут продолжаться еще долго.

 

[Lerochka_Lerochka]

Отчет 01.12
Задание выполнено

 

[Ксенуля]

Поздравляю всех с первым днём зимы!!!
Отчёт за 1.12.2017
Массаж мячами спины и ног выполнен! 20 минут.
Пошла на работу!

 

[natallja]

Отчет за 1.12.17
1. Большой хард - просматривала папки, не требующие больших усилий, т.е. просмотрела почти весь, папки требующие сортировки оставлены на завтра и послезавтра.
2. Вымыт кафель в туалете.

 

[Хавронья]

1.12.17 - выполнено.
Ах, какой порядок у меня на рабочих полках! Увы, есть одно НО - коробка с документами. За завтра и послезавтра и ее разберу. Просто это единственный способ догнать моих товарок по "Чистому дому", где народ на этой неделе вылизывает гостиные.

 

[ShamanKa]

отчет 01.12
усе отпомидорено, несмотря на вчерашнюю тусу на юбилее

 

[ShamanKa]

бадуань цзинь воистину этот комплекс продлевает жинь - и тем, кто занимается, и тем, кто смеется над названиями

Комплекс цигун Бадуань Цзинь выполнен. Помидорчик съеден.

Ксю, у тебя столько разновидностей массажа - поделись, пожалуйста, источником инфы или расскажи по-подробнее о них)

Поздравляю всех с первым днём зимы!!!
Отчёт за 1.12.2017
Массаж мячами спины и ног выполнен! 20 минут.
Пошла на работу!

Отчёт за 30.11.
Утренний массаж выполнен!! 20 минут.

 

[Svet_VS]

Отчет за 01.12.17:
1. Задание выполнено;
2. Сегодня на себя потратила больше , чем 20 минут, надеюсь, это не будет нарушением:
- массаж лица и маска, ванночка для ногтей, маска для волос, массаж стоп - сделано с превеликим удовольствием!

 

[Ксенуля]

бадуань цзинь воистину этот комплекс продлевает жинь - и тем, кто занимается, и тем, кто смеется над названиями


Ксю, у тебя столько разновидностей массажа - поделись, пожалуйста, источником инфы или расскажи по-подробнее о них)

Ксюш, Привет!!
Я Делаю Массаж Лица с миндальным маслом...
массаж теннисными мячами спины и ступней...
я еще лежу на валике ...
и баночный массаж ног и плеч( но не каждый день 1-2 раза в неделю)
могу в личку написать откуда все это брала...

 

[E-katerinas]

Отчет за 1 декабря - готово

 

[Fkoy]

Отчет за 1 декабря
Комплекс цигун Бадуань цзинь. Выполнено.

 

[Кошъ]

Отчет за 01.12.17

 

[Сенсей]

отчет 01.12.17 все готово

 

[Nikusik]

отчет 01.12
покатали шарики из пластилина и немножко порисовали... в основном на бумаге... но еще и на руках чуть-чуть и капельку на лице))) Как говориться попомодирили и пошли отмываться от помодорки

 

[Olga 22]

Отчёт 1 декабря
1. Маска питательная
2. Мышцы отпомодорины

 

[Каракатица]

Отчёт за 1 декабря
Кардио-тренировку с Лесли выполнила.

 

[Пчелочка]

отчет за 1.12.2017 - маникюр+увлажнение+массаж рук выполнено.