29 29_3 Оттепель

[Ларандана]

Лаком покрывала? И на сколько тебе ее хватило? Мы ж ее тоже планируем эксплуатировать.

А такая корзинка только лаком покрывается или чем-то еще?

 

[Ventazh]

Хорошая идея)))
Подарили мне термос)))
Слать не буду))))

Шли)))) ты ещё не знаешь, что подарила я)))) и то прислала )))

 

[Ларандана]

А это так гормоны наши работают. Вот я живу в стрессе, можно солнечным светом питаться и толстеть. Это забылакакназывается гормон надпочечников. Адреналин и он похожи, оба гормоны стресса, только адреналин помогает худеть, а тот поперек горла встает...

Гидрокартизол?

 

[33irinka]

А такая корзинка только лаком покрывается или чем-то еще?

Я наверное сначала грунтом покрою. Потом пару слоев лака акрилового.

 

[33irinka]

Гидрокартизол?

Скорее как то так...

Кортизол — это ключевой гормон, помогающий организму мобилизовать энергию в экстренных ситуациях и делающий глюкозу более доступной как для мозга, так и для различных функций обмена веществ. Прежде всего, кортизол повышает уровень гормона адреналин, помогая таким образом фокусироваться на источнике опасности и принимать «быстрые» решения.

К сожалению, ряд факторов (начиная от стресса, излишних физических нагрузок, голодания и заканчивая кофеином в кофе и прочих напитках) делают уровень кортизола постоянно высоким. К сожалению, хроническое повышение уровня кортизола постепенно «выматывает» организм, создавая таким образом множество опасностей как для здоровья, так и для метаболизма.

 

[33irinka]

И вот еще...

Повышенный кортизол и набор жира
Поскольку сахар и другие простые углеводы на некоторое время снижают уровень кортизола, одним из вторичных эффектов повышения этого стрессового гормона является появление хронического чувства голода и навязчивого желания съесть что-нибудь сладкое — таким образом тело пытается «прийти в норму». В конечном итоге это приводит к перееданию и набору лишнего веса.

Учитывая то, что нормальная работа обмена веществ при высоком кортизоле нарушена, ожирение также прогрессирует по особому сценарию — жировые отложения начинают усиленно формироваться не под кожей, а под мышцами. Особенно быстро увеличиваются жировые запасы во внутренней полости живота, выталкивающие его вперед и придающие фигуре форму яблока.

Почему повышен кортизол?
Хронический стресс является главным фактором, приводящим к повышению уровня кортизола. Нервные перегрузки заставляют организм использовать всю доступную энергию на решение текущей задачи — именно это является главной функцией гормона кортизола. Однако постоянное нахождение в подобном режиме выматывает организм и нарушает его работу.

Симптомы высокого кортизола
Одним из основных симптомов высокого кортизола считается набор лишнего веса даже при соблюдении диеты и регулярных физических тренировках. Другими симптомами являются постоянная нервозность, депрессия, бессонница, проблемы с пищеварением (вздутия, запоры, диарея), потливость и частое мочеиспускание. У мужчин могут наблюдаться проблемы с потенцией.

Еще одной яркой чертой повышенного уровня кортизола является увеличение частоты пульса в состоянии покоя. Этот эффект возникает из-за того, что кортизол вызывает сужение артерий, заставляя сердце работать активнее — что, опять же, негативно сказывается на здоровье. Измерение пульса по утрам, сразу после пробуждения, — простой домашний метод контроля уровня кортизола.

 

[Угрюмый нелюдим]

Должны были убрать в эти куранты,везде нужен порядок.

Ну недосмотрели в этот раз. Бывает. Там же тоже люди, могут и пропустить.

Насчёт порядка согласен

 

[ZabijakA]

Уже отмечаться можно?

 

[Угрюмый нелюдим]

Уже отмечаться можно?

А у тебя сколько на часах?

 

[ZabijakA]

А у тебя сколько на часах?

20.11

 

[Угрюмый нелюдим]

20.11

По правилам положено с пн по сб
А я бюрократ известный

 

[ZabijakA]

По правилам положено с пн по сб
А я бюрократ известный

Не похоже ,что бюрократ.Марина то в таблице

 

[Угрюмый нелюдим]

Не похоже ,что бюрократ.Марина то в таблице

Ох. Инна. Я же уже сказал, что не я переношу за неявку

 

[ZabijakA]

Ох. Инна. Я же уже сказал, что не я переношу за неявку

Ты кэп . И должен следить за порядком

 

[Угрюмый нелюдим]

Ты кэп . И должен следить за порядком

Ну проблема то решена совместными усилиями?
Я могу отлучиться на процедуры? Порядок не нарушится?

 

[ZabijakA]

Ну проблема то решена совместными усилиями?
Я могу отлучиться на процедуры? Порядок не нарушится?

Может обсудим это до 1400 стр.?

 

[Угрюмый нелюдим]

Может обсудим это до 1400 стр.?

Я это старательно и делаю, но искупаться тоже надо

 

[Ventazh]

Может обсудим это до 1400 стр.?

Я тоже хочу ЭТО))
Хожу ищу, где загадательная близко ))

 

[ZabijakA]

Я это старательно и делаю, но искупаться тоже надо

Спинку потереть?

 

[Угрюмый нелюдим]

Я тоже хочу ЭТО))
Хожу ищу, где загадательная близко ))

Раздватри в небухашке-31 через три страницы будет)