29 29_4 Барабан Страдивари

[Nikos]

Привет, да пробовала, два дня и закурила опять, теперь не могу или видимо уже не хочу бросать, или хочу но не готова, или готова, но не уверена что получится. Вообщем все сложно)

Не дай бог мне сорваться. Второй раз уже наверное не брошу.
Сегодня в бассейне в раздевалке слышал разговор двоих приятелей:
- Эх, хорошо поплавал, только вот дыхалки нет совсем, думал задохнусь, а спорт нужен, ибо не двигаемся практически. Надо курить бросать.
- Да, плавать в бассейне классно, но курящему плохо. Но ты же понимаешь, что бросить курить невозможно нам уже. Поэтому и нечего языком молоть о бросании. Будем плавать потихоньку.
И вот послушал я это, вспомнил как сам плавал, когда еще курил и все эти их ощущения, сравнил с тем, что есть сейчас (а сейчас дыхалки хватает на 45 минут плавания без остановок в приличном ритме), и очень очень порадовался за себя - некурящего))). Т.т.т.
А ведь я до бросания думал ровно так же, как они - бросить курить мне уже нереально. А оказывается все реально!

 

[Future]

Не дай бог мне сорваться. Второй раз уже наверное не брошу.
Сегодня в бассейне в раздевалке слышал разговор двоих приятелей:
- Эх, хорошо поплавал, только вот дыхалки нет совсем, думал задохнусь, а спорт нужен, ибо не двигаемся практически. Надо курить бросать.
- Да, плавать в бассейне классно, но курящему плохо. Но ты же понимаешь, что бросить курить невозможно нам уже. Поэтому и нечего языком молоть о бросании. Будем плавать потихоньку.
И вот послушал я это, вспомнил как сам плавал, когда еще курил и все эти их ощущения, сравнил с тем, что есть сейчас (а сейчас дыхалки хватает на 45 минут плавания без остановок в приличном ритме), и очень очень порадовался за себя - некурящего))). Т.т.т.
А ведь я до бросания думал ровно так же, как они - бросить курить мне уже нереально. А оказывается все реально!

Все реально, нужен только настрой. А срываться да, не стоит уж точно) Я вон уже на 4й этаж еле поднимаюсь
Поэтому берегите все свои труды

 

[Nikos]

Все реально, нужен только настрой. А срываться да, не стоит уж точно) Я вон уже на 4й этаж еле поднимаюсь
Поэтому берегите все свои труды

Давай бросай уже, если реально! Возьми себя в руки!

 

[Elenka1]

Привет, да пробовала, два дня и закурила опять, теперь не могу или видимо уже не хочу бросать, или хочу но не готова, или готова, но не уверена что получится. Вообщем все сложно)

Короче, всё понятно. Желаю тебе побыстрее прийти к мысли о том, чтобы завязать снова. И запомнить это состояние, когда то ли не готова, то ли не хочу. В следующий раз, когда будешь думать, срываться или не срываться, вспомнишь, как сложно потом вернуться к бездымной жизни, и удержишься)))

 

[Elenka1]

Не дай бог мне сорваться. Второй раз уже наверное не брошу.
Сегодня в бассейне в раздевалке слышал разговор двоих приятелей:
- Эх, хорошо поплавал, только вот дыхалки нет совсем, думал задохнусь, а спорт нужен, ибо не двигаемся практически. Надо курить бросать.
- Да, плавать в бассейне классно, но курящему плохо. Но ты же понимаешь, что бросить курить невозможно нам уже. Поэтому и нечего языком молоть о бросании. Будем плавать потихоньку.
И вот послушал я это, вспомнил как сам плавал, когда еще курил и все эти их ощущения, сравнил с тем, что есть сейчас (а сейчас дыхалки хватает на 45 минут плавания без остановок в приличном ритме), и очень очень порадовался за себя - некурящего))). Т.т.т.
А ведь я до бросания думал ровно так же, как они - бросить курить мне уже нереально. А оказывается все реально!

Очень хорошее наблюдение! И да, всё в наших руках!

 

[Elenka1]

Все реально, нужен только настрой. А срываться да, не стоит уж точно) Я вон уже на 4й этаж еле поднимаюсь
Поэтому берегите все свои труды

Так уже думай в сторону отказа снова! Хватит себя разрушать!

 

[Elenka1]

Всем доброе утро и хорошего дня!

 

[Elenka1]

Все реально, нужен только настрой. А срываться да, не стоит уж точно) Я вон уже на 4й этаж еле поднимаюсь
Поэтому берегите все свои труды

Кстати, я тут на 6-й взбежала без проблем! Прикинь!

 

[Future]

Короче, всё понятно. Желаю тебе побыстрее прийти к мысли о том, чтобы завязать снова. И запомнить это состояние, когда то ли не готова, то ли не хочу. В следующий раз, когда будешь думать, срываться или не срываться, вспомнишь, как сложно потом вернуться к бездымной жизни, и удержишься)))

Спасибо, если брошу уже буду хорошенько думать перед чем творить такое)

 

[Future]

Так уже думай в сторону отказа снова! Хватит себя разрушать!

Думаю каждый день

 

[Future]

Кстати, я тут на 6-й взбежала без проблем! Прикинь!

Ты молодец такая большая

 

[Elenka1]

Спасибо, если брошу уже буду хорошенько думать перед чем творить такое)

Ульяна, никаких "если". Обязательно бросишь. Если ты вкусила бездымной жизни, ты будешь постоянно в мыслях к ней возвращаться. Это вопрос времени - сколько ты ещё готова разрушать свой организм))) Когда остановишься и будешь бороться? Психология. Игры разума.

 

[Elenka1]

Ты молодец такая большая

Это - следствие отказа от курения. Спорта в моей жизни не очень много. Хотя стараюсь ходить побольше. Просто организм стал по-другому работать.

 

[Future]

Ульяна, никаких "если". Обязательно бросишь. Если ты вкусила бездымной жизни, ты будешь постоянно в мыслях к ней возвращаться. Это вопрос времени - сколько ты ещё готова разрушать свой организм))) Когда остановишься и будешь бороться? Психология. Игры разума.

Тут дело в том, что я как раз таки бороться и не хочу)Я хочу как в прошлый раз наслаждаться состоянием свободы)А для этого потребуется время, что бы настроиться

 

[Natali100]

Не дай бог мне сорваться. Второй раз уже наверное не брошу.
Сегодня в бассейне в раздевалке слышал разговор двоих приятелей:
- Эх, хорошо поплавал, только вот дыхалки нет совсем, думал задохнусь, а спорт нужен, ибо не двигаемся практически. Надо курить бросать.
- Да, плавать в бассейне классно, но курящему плохо. Но ты же понимаешь, что бросить курить невозможно нам уже. Поэтому и нечего языком молоть о бросании. Будем плавать потихоньку.
И вот послушал я это, вспомнил как сам плавал, когда еще курил и все эти их ощущения, сравнил с тем, что есть сейчас (а сейчас дыхалки хватает на 45 минут плавания без остановок в приличном ритме), и очень очень порадовался за себя - некурящего))). Т.т.т.
А ведь я до бросания думал ровно так же, как они - бросить курить мне уже нереально. А оказывается все реально!

Без курения кардио гораздо лучше - это даже бесспорно. Дыхалка работает, устаёшь меньше, кровь разгоняется быстрее, выносливость увеличивается.

 

[volukaba_aas]

Я всегда без проблем с дыхалкой взбегал хоть на 6-й хоть на 16-й этаж, даже когда курил как паровоз. Но вод последнее время стали беспокоить коленные суставы, и это не может радовать(

 

[Future]

Это - следствие отказа от курения. Спорта в моей жизни не очень много. Хотя стараюсь ходить побольше. Просто организм стал по-другому работать.

Это да, легче становится, во всех смыслах)

 

[Elenka1]

Тут дело в том, что я как раз таки бороться и не хочу)Я хочу как в прошлый раз наслаждаться состоянием свободы)А для этого потребуется время, что бы настроиться

Понятно. У каждого свой путь и свой настрой) Наслаждаться - это прекрасно. Но бывают моменты, когда приходит накат, тогда нужно побороться. А потом - снова наслаждаться)))

 

[Elenka1]

Я всегда без проблем с дыхалкой взбегал хоть на 6-й хоть на 16-й этаж, даже когда курил как паровоз. Но вод последнее время стали беспокоить коленные суставы, и это не может радовать(

Ого! А что с ними?

 

[Nikos]

Тут дело в том, что я как раз таки бороться и не хочу)Я хочу как в прошлый раз наслаждаться состоянием свободы)А для этого потребуется время, что бы настроиться

А мне кажется это отмазки перед самим собой, не более... Что значит настроиться? Как это вообще? Человек либо хочет бросить, либо нет. И соответственно либо делает что то в этом направлении, либо нет.