Да, было очень тяжело, но,я выжил... ура!
Если быть честным, то сильное облегчение наступило через полгода, а, совсем забыл про курение я только спустя три года...
С алкоголем было проще, до запоев у меня не доходило, просто понял, что это не мой путь, в один прекрасный день прекратил употреблять и вот по настоящее время! Как-то так...