#40_1 Хозяева желаний

[Джем]

Юленька, попробуй грунтовые томаты. И старайся переключить внимание. На что угодно. Семки погрызи, киношку посмотри интересную или книжку почитай.
На самом деле эта тяга только в твоей голове. В мыслях. Не в теле. Ванна с маслами и пеной.
Вплоть до того, что начинай читать мантры или молитвы для освобождения от курения.

Благодарю, ? я уж сегодня думала про мистику фантастику к ней прибегнуть

 

[Shannara_dharma]

Благодарю, ? я уж сегодня думала про мистику фантастику к ней прибегнуть

ты знаешь, на удивление, но очень многим это помогает. Найди молитву из книги Джозефа Мерфи от курения. Я не помню, как книга называлась, но молитва работает

 

[АнкаЯ]

Гулять пошла, сосу сок из трубочки? типа курю сок.
Реально очень тяжко в этот раз ?
Бывало накатит и отпустит а сеголня весь весь день с самого утра, кошмар какой то. И настроение поганое от этого

Вот раз тяжело, будешь помнить эти дни и держаться ?
Не забудь фотки с прогулки принести.
Чем ещё отвлекаешься? Может рукоделие или рисование какое?

 

[Shannara_dharma]

Благодарю, ? я уж сегодня думала про мистику фантастику к ней прибегнуть

Еще как скорая помощь - книга Натальи Правдиной Выше нас только звезды. Тампрям в первой главе Манифест.
Прямо можно его с книги переписать и читать постоянно. Начинают одолевать мысли о курении - а ты этот манифест читай. Или перепиши его под себя и читай.

Тут какая фишка - ты хочешь стать свободной, счастливой, процветающей и преуспевающей женщиной. А как ты будешь выглядеть, чем будешь заниматься, когда станешь такой?
И ты удели минут 20 мечтам и фантазиям на тему:
Я свободная, я счастливая, я процветающая и т. д. А после читай манифест, им ты этот образ будешь закреплять в голове. Так создадуться новые нейронные пути в голове

 

[Джем]

Блин, фотка не вставляется(( еще не пойму как что сюда вставлять

 

[Shannara_dharma]

Благодарю, ? я уж сегодня думала про мистику фантастику к ней прибегнуть

и еще то, что мне очень сильно помогало, особенно на улице. Без сигареты делаешь то же самое движение рукой, губами и ротовой полостью.

То есть типа куришь, держишь два пальца так, будто там сигарета есть, губы складываешь так, будто вдыхаешь, делаешь глубокий вдох и выдыхаешь.

Это такая обманка, работает при сильном желании поджечь какашку во рту.

 

[Джем]

Спасибоньки вам всем большое преогромное??

 

[Shannara_dharma]

Блин, фотка не вставляется(( еще не пойму как что сюда вставлять

Смотри

шаг 2

шаг 3

 

[Дарьюшка]

Еще связка с алкаголем мощная идет. Люди летом пьют больше.

Дадада. Я всегда когда бросала раньше и не пила ничего. У меня только вот в этот раз почему- то не работает связка. Могу спокойно припить и не захочется курить

 

[Пуся!]

Погоди, еще не купила расскажу обязательно. Подружка сказала,что спит с него как убитая))) хоть там соседи шумные капец

Привет.
Главное чтобы потом утром не просыпаться как побитая собака

 

[Пуся!]

Всем приветы

 

[Пуся!]

Ой, можно не буду все читать?
Про капитанство поняла
А я не против, хотя надо пойти почитать, что там делать надо. Может я забыла уже как это сложно и сейчас передумаю

 

[Пуся!]

А вот я знаю, наверное, почему не хотят на ответственные должности... Это в первую очередь наверное страх сорваться и подвести команду. Поэтому считаю, что надо идти на такую должность и это работает как доп.сдерживающий фактор!!!

 

[Андрюшкин]

Всем приветы

Доброго вечера, Танюша!

 

[Джем]

Смотри Посмотреть вложение 1607067
шаг 2
Посмотреть вложение 1607068


шаг 3

Посмотреть вложение 1607070

Написали файл инвалид? ща по другому попробую

 

[Джем]

Никак не получается, уже и через контакт сжала, пишет вот

 

[Джем]

 

[Джем]

 

[Джем]

Фото прогулки, через скриншот только вставилось

 

[Андрюшкин]

@Джем Юльчик, милый пёсик с тобой на авке?? Как зовут?♥️