Андрей, привет!Всем привет. Народ, поясните что с шагами. Не особо понял смысл что с ними делать и что они будут делать со мной. Прочитав несколько страниц слово " курить " мне встретилось ну не буду преувеличивать, но очень много раз. Честно скажу, человеку который бросает курить с более слабой психикой чем моя к примеру будет крайне сложно удержаться от срыва. Это точно так и должно быть? Потому как " убрать все, напоминающее сигареты" и ежестрочное упоминание оных как-то не вяжутся.
Мы все разные. Кому то шаги подходят, кому то Карр.
Нужно искать свой индивидуальный метод.