Доброго вечера всем и ночи наступающей спокойной!
Девочки
@Asolovi ,
@Атенаис ,
@Ментол
Арина , Лариса, Танюша ! Очень хочется поддержать вас , но даже не знаю что и сказать. В последнее время сама только и делаю что бросаю наедаться без меры и опять срываюсь. Собираюсь выйти на пробежку , а бегу в магазин за сладостями. Но всё равно это уже не курение и я очень очень рада, что не курю. В любом случае надо верить и не сдаваться. Даже наверное не бороться, не идти напролом, а расслабиться и стараться смотреть со стороны . Просто быть уверенным в том, что проблему решим , рано или поздно всё равно решим. Надо как-то по возможности стараться переключать мысли на хорошее. Да, кажется бывает невозможно , но всё равно надо пробывать.
Лариса , Таня! Даже не думайте возвращаться назад. Ведь проблемы не куда не денутся, а вот одной огромнейшей меньше и это должно радовать. Представьте , когда что-то не ладится, каждые полчаса , а то и чаще бежишь , куришь , в надежде , что что-то изменится . Но ничего не меняется, а с каждым разом всё только больше и чаще хочется курить и отказ всё откладываешь и откладываешь на неопределённый срок. Поверьте , без сигарет лучше. И обязательно придёт время , когда они вообще не будут фигурировать ни при каких жизненных обстоятельствах.
Арина, приходи , отмечайся , жалуйся.
Может точно постараться отказаться от алкоголя. Хотя-бы попробовать. Сейчас идёт запись в увертюру. Если не готова, то тогда делай к чему готова , - бросай курить. Если будешь пробовать , то обязательно получится .
Обнимаю вас девочки!

Понравилось , делюсь
Мне стало нравиться молчать,
Ни с кем не спорить, не ругаться,
За небом чаще наблюдать,
По мелочам не распыляться...
Мне стало нравиться хранить
В душе своей покой и нежность
И каждым мигом дорожить,
Где суеты враг - безмятежность.
Мне стало нравиться ценить
То, чем на свете я богата,
Мир окружающий любить,
Совсем ни в чём не виноватый.
Мне стало нравиться сиять,
Тепло дарить и улыбаться.
Меня кому-то не понять,
Но разве стоит огорчаться..
Ирина Гертье