#46_2 Независимые Авантюристы ?

[Васильковна]

А вот и Кеша гладиться пришел)

 

[Васильковна]

В общем пора мне от них сбегать). А вам для хорошего пробуждения немного энергичной музыки)

 

[Zhuxrai]

Доброе утро всем

 

[Tr_Al]

вот это вкуснота.... мой желудок прям зарычал, надо идти готовить. У меня будет либо овсянка, либо омлет - все зависит от того есть ли у меня молоко

Я овсянку тоже на молоке варю , на воде мне кажется гадость какая-то

 

[Tr_Al]

Доброе утро!

 

[Pa$hok]

Доброе утро, Независимые!
Хорошего денёчка

 

[Иринка111]

 

[Карамелькa]

А я всё ж научилась у тебя есть с экрана, Галюсь но это не точно

ну раз научилась .... поможем и ребятам освоить эту технику, вечерком все расскажу, как раз и вкусняшку принесу

 

[Иринка111]

Спойлер: команда

1. @~Артемий~
2. @Maria_Moon
3. @Екатерина &
4. @dim-ch
5. @Natali.R
6. @Виктория1975
7. @Avadarh
8. @Добрый я
9. @Татиана
10. @33irinka
11. @Васильковна
12. @Екатерина1985
13. @Asorti
14. @Zhuxrai
15. @~Katrina~
16. @nastenka-w
17. @Lina555
18. @SergeyH95
19. @ЕленаРоссийская
20. @ndsmii
21. @Мила_лив
22. @Bonaha
23. @Инзэгарден
24. @Svetlana_B
25. @Shota
26. @Lena-1234567
27. @Dikaya
28. @Зубек
29. @Ulcha_79
30. @Мудрый жаб
31. @VasilySugrobov

Внимание!
Шестой шаг "Плана бросающего курить №1" от Сергей Князева: https://ne-kurim.ru/forum/threads/shestoj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67286/
Обязательно пройдите! Как и все остальные шаги!!!

 

[Иринка111]

ну раз научилась .... поможем и ребятам освоить эту технику, вечерком все расскажу, как раз и вкусняшку принесу

Ура!!! Ждем

 

[Pingva]

ну раз научилась .... поможем и ребятам освоить эту технику, вечерком все расскажу, как раз и вкусняшку принесу

А я валерьянку на всякий случай заготовлю, да?

 

[Екатерина1985]

Доброго утра, Независимые Авантюристы!

Чтобы задолго до обеда не урчать животом и не фанатеть по шоколадкам и булкам, рекомендуется в основу завтрака класть сложные углеводы. Поэтому сегодня утром (второй день детокса) предлагаю вам попробовать (хотя бы мысленно)

Булгур с грушей, вишней и корицей

Булгур – это пшеница, слегка сваренная и высушенная обратно. Содержит ноль жиров, ноль холестерина, зато кучу клетчатки и прочего полезняка типа натрия, железа, фолата, витамина В6, ниацина, марганца, магния.

• Возьмем 50 г сухой крупы на душу населения, зальем водичкой 1 к 2 и поставим на плитку. После закипания огонь убавим на минимум и забудем на 15 минут. Кто любит аль-денте, может вспомнить пораньше.
• Пока крупа варится, возьмем замороженную вишню в количестве 50-70 г на порцию (у меня с косточкой, поэтому 2 минуты медитации я позже потрачу на ее добывание), высыплем на сковородку, капнем пару столовых ложек воды и поставим на огонь.
• Пока вишня отходит от ледникового периода, порежем небольшую грушу некрупным кубиком и добавим к вишне. Пусть дружатся. Аромат пошел по кухне, день обещает быть прекрасным!
• Для придания романтики их союзу добавим щепотку корицы.
• Ягоды-фрукты долго мучить не будем, оставим в их отношениях нотку свежести, выключим плитку сразу после закипания водички. Подождем булгур, все смешаем и, возможно, добавим столовую ложку вкусного растительного масла для усугубления кайфа.

Приятного аппетита и бодрого дня!

Пэ.Сэ: дочь попробовала, сказала ОГО

Посмотреть вложение 1777733

Я люблю булгур! Сохраню обязательно рецепт!

 

[Екатерина1985]

Доброе утро, дорогие товарищи!

Доброе утро, Любаша? хорошей субботы!

 

[Екатерина1985]

Доброе утро

Доброе утро)

 

[Екатерина1985]

Привет! Утреннего позитива! Вот ко мне моя Кошка жалеться пришла и мешает писать....

Милашка!

 

[Екатерина1985]

Доброе утро! Хорошего дня!

Доброе субботнее утро! Я только встала, какой же это кайф)

 

[Екатерина1985]

Посмотреть вложение 1777783

Доброе утро, Ириша)

 

[Екатерина1985]

Доброе утро, Независимые!
Хорошего денёчка

Доброе утро Паша?

 

[Екатерина1985]

Доброе утро!

Доброе субботнее!

 

[Иринка111]

Доброе утро, Ириша)