#70_1 Босиком на Эверест 👣⛰️

[Vad']

Рецепт дай

Там есть Наташ, я ответил на свое сообщение с рецептом риса)

 

[Соня Латышкина]

Я всегда сон выбираю, если не досплю, то тупень буду

да один фиг я не высплю даже если сейчас останусь дома и буду работать
ладно, пойду строчить дела, авось сейчас успею всё и поеду бегать

 

[Zabawa]

Не могу перестать есть этот рис, терияки еще немного добавил, ну я всё просто
Посмотреть вложение 2323748

А что это чёрненькое?

 

[Vad']

Ток еще терияки добавил пару столовых ложек два стакана риса

 

[НатальяИванова]

Там есть Наташ, я ответил на свое сообщение с рецептом риса)

О! Точно! Заложила в закладку

 

[Соня Латышкина]

Тяжёлый выбор. А почему ты бегаешь в зале? Перенеси тренировку на другой день.

я контролирую пульс, у меня интервальный бег + ходьба под наклоном. лучше всего удается на дорожке. а бегать вечером мне не очень нравится, вечные приключения на одно место по темноте, небезопасно себя чувствую. бегать я стараюсь 5 дней в неделю, вчера вот была

 

[Vad']

А что это чёрненькое?

Это в соусе бобы маленькие

 

[Соня Латышкина]

Это в соусе бобы маленькие

за что ты так с нами(((
есть захотелось

 

[Zabawa]

я контролирую пульс, у меня интервальный бег + ходьба под наклоном. лучше всего удается на дорожке. а бегать вечером мне не очень нравится, вечные приключения на одно место по темноте, небезопасно себя чувствую. бегать я стараюсь 5 дней в неделю, вчера вот была

Огонь, пять дней это мощь!
А ходьба в уклон для гор?

 

[Соня Латышкина]

Огонь, пять дней это мощь!
А ходьба в уклон для гор?

для выносливости) ну и ноги хорошо подтягиваются

 

[Zabawa]

Грудка отменяется, я купила сладкий йогурт и печенье) хотя можно и грудку туда же)

 

[Vad']

я контролирую пульс, у меня интервальный бег + ходьба под наклоном. лучше всего удается на дорожке. а бегать вечером мне не очень нравится, вечные приключения на одно место по темноте, небезопасно себя чувствую. бегать я стараюсь 5 дней в неделю, вчера вот была

5 дней бегать это жестоко ты конечно, респект)
А чего приключения? Пристают чтоли на улице?

 

[Vad']

Грудка отменяется, я купила сладкий йогурт и печенье) хотя можно и грудку туда же)

Белка больше надо, что это такое один шницель, грудку давай))

 

[Соня Латышкина]

5 дней бегать это жестоко ты конечно, респект)
А чего приключения? Пристают чтоли на улице?

иногда 6 и иногда даже 7
но минимум держу 5

ну приставать громко сказано, но всяких личностей солевых или пьяных достаточно

 

[Zabawa]

5 дней бегать это жестоко ты конечно, респект)
А чего приключения? Пристают чтоли на улице?

После приключений в лесу это наверное не так страшно

 

[Соня Латышкина]

После приключений в лесу это наверное не так страшно

я большая ссыкуха на самом деле, если дело касается пьяных людей, а я одна

 

[Zabawa]

иногда 6 и иногда даже 7
но минимум держу 5

ну приставать громко сказано, но всяких личностей солевых или пьяных достаточно

Ты что марафоны бегаешь?

 

[Соня Латышкина]

Ты что марафоны бегаешь?

нет))

 

[Vad']

Я тут за городом бегаю, ночью не безопасно, что на кабанов выбежишь случайно, хотя они вроде очкуют тоже

 

[Zabawa]

нет))

Зачем тогда так много бегать?