А смогу ли я ?

[Танюшка68]

Может витаминов курс какой?

я передачки умные смотрю и вот там говорили , что фигня все эти комплексы ... надо точно знать чего именно организму не хватает

 

[Джесика Джонотановна]

Привет! с праздником ) держи валентинку))

 

[Танюшка68]

Привет! с праздником ) держи валентинку))
Посмотреть вложение 330061

))))))))) спасибо !

Желаю Счастья !

 

[Джесика Джонотановна]

я передачки умные смотрю и вот там говорили , что фигня все эти комплексы ... надо точно знать чего именно организму не хватает

А биохимию крови надо, и тогда можно подобрать комплекс. Хотя я так пью, помогает. Нынче продукты такие)) не всегда полезные))) а о полноценном рационе с ними и не мечтаю)))
Увлекалась нутрицевтикой раньше много чего интересного вынесла о совйствах и составах продуктов.

 

[Танюшка68]

А биохимию крови надо, и тогда можно подобрать комплекс. Хотя я так пью, помогает. Нынче продукты такие)) не всегда полезные))) а о полноценном рационе с ними и не мечтаю)))
Увлекалась нутрицевтикой раньше много чего интересного вынесла о совйствах и составах продуктов.

Привет ! Мне кровь проблемно сдавать ... Какой ты комплекс пьешь ?

 

[Джесика Джонотановна]

Привет ! Мне кровь проблемно сдавать ... Какой ты комплекс пьешь ?

Ага, поняла.
Я пью Нау фудс витамины и добавки, просто шарю и подбираю сама себе комплекс на айхербе. Такой ща: витамины С, Б1, Б комплекс и Ниацин (Б3), масляные: А,Е и Д. Иногда ещё масло примулы вечерней. Из добавок кальций с магнием и калий, и если со сном плохо - мелатонин)) ну вроде ничего не забыла)) ни разу в этом году не болела)))

 

[Без make up]

Танюшка68, попробуй пропить Омега-3 .. Доппельгерц самый оптимальный вариант, но можешь присмотреть что-нибудь посерьезнее ценовой категорией..хуже не будет точно! как говорил один старец:"Рыбий жир найдет все поломки в организме.." раньше и лекарств то не было..рыбий жир да йод..))

 

[Джесика Джонотановна]

Один момент только с рыбьим жиром - очень аккуратно с дозировкой надо. Если печень слабая то прям по одной) а то у меня был опыт печальный. Купила биофишенол и как у них в аннотации написано съела 5 капсул утром и 5 вечером. Ночью случился пипец. Обезвоживание всеми возможными способами. Думала умираю, муж скорую вызвали откачивали 2 часа капельницами, думали холера))))))) я вобщем еще месяц потом восстанавливалась. Еще подруга сказала надо очень хорошо очищенный рыбий жир пить. Для детей например.

Так что в индивидуальном порядке прием с минимальных доз лучше начинать.

 

[Танюшка68]

Без make up, Джесика Джонотановна, девочки , спасибо ! Пошла читать про рыбий жир .

 

[marina-s]

 

[Танюшка68]

Маруська , какая ты молодец ! Ты на Экваторе ! Умница !!!

 

[marina-s]

Маруська , какая ты молодец ! Ты на Экваторе ! Умница !!!

Ты тож ничё !!
СпасибоТань. От всего сердца ...

 

[Зоренька]

Танюшка, привет! Очень хороший котик на Аве))

 

[Танюшка68]

Танюшка, привет! Очень хороший котик на Аве))

привет !

 

[Танюшка68]

 

[Джесика Джонотановна]

Привет
А ты будешь поствовать?

 

[Танюшка68]

Привет
А ты будешь поствовать?

Привет ! Нет , к сожалению ((. Но ограничения в еде я себе поставила . А ты постишься ?

 

[marina-s]

 

[Добрый Бот]

Танюшка68, Поздравляем!

 

[Джесика Джонотановна]

Танюша, с 8 марта)