А вдруг получится ???

[Svetlanka]

Лучше поздно,чем никогда-С новосельем тебя,Всем общим знакомым.собеседникам-привет.Приятно видеть,что никто не потерялся,все бодры,веселы(пусть даже кто-то весел пока только относительно)) ,надеюсь временно отсутствующие и выбывшие по причине праздников удержатся,никто не сорвется,больше всего верю верю в тебя-ты у нас парень сурьезный(в плане настроя на борьбу с курением)мне нравится твой подход к этой теме(даже завидую-по врачам то тоже не мешало бы)))но лень.И спортом заниматься лень.Не страдаю жором,в весе не прибавляю и ладно.нашла компромисс между ленью и физическими упражнениями-хожу на работу пешком.50 минут ходу.на работу -то надо по любому.А в лохово..пардон в общественном транспорте,не комильфо..народу много.запахи не те..А руль и я-две вещи не совместимые ваще..ладно.разболталась в чужом дневнике.Всего -всего-всего тебе,ты молодец!

 

[Дровосек]

Все входящие - "Добро пожаловать", могу предложить и смею вас спросить -

 

[Дровосек]

Всем доброго утра ! Пошёл день пятнадцатый , две недели позади.
Чувствую себя нормально, + 100 к самооценке, +50 к мнению подчинённых, +30 к уважению близких.
Никаких особо крутых ломок не испытывается. Всё жду каких-то особых проблем, которые здесь многие описывают на форуме - нет ничего подобного - ни кашля с мокротой, ни приступов плаксивости. ))) Проявлялись , как я уже говорил, только обострённое чувство злости, небольшие головные боли.
Никогда не думал, что бросить так легко. ИМХО, многие побочные эффекты при отвыкании от сигарет больше надумывают. )))

 

[Lapochka]

многие побочные эффекты при отвыкании от сигарет больше надумывают. )))

Ну это вряд ли))) Многое зависит от настроя, здоровья и стрессоустойчивости.
У меня тоже не все симптомы проявляются, а некоторые с точностью до наоборот - метаболизм явно повысился, аппетит понизился и нормализовался(желание плотного завтрака и лёгкого ужина, а не наоборот)). За эти пару недель некурения ослабла оральная фиксация, теперь удовольствие связано не только со ртом...Интересные ощущения, я как змея, сбрасывающая старую кожу))
Думаю, что возникают проблемы с жором, алкоголем и частыми срывами у тех, кто продолжает ловить кайф только через рот. Им бы посоветовала подойти с научной точки зрения к своим проблемам(почитать дедушку Фрейда, выявить причинно-следственную связь), а не ругать себя, записывая в слабохарактерные обжоры и алкоголики))

 

[Дровосек]

За эти пару недель некурения ослабла оральная фиксация, теперь удовольствие связано не только со ртом...

Приветики !
Переведи, или разжуй, плиз "неумному". )))) Что ты имела ввиду ?

 

[Lapochka]

Что ты имела ввиду ?

Я не медик и не психолог, но попробую))
В период младенчества всем пользователям этого сайта что-то не понравилось - у мамы было мало молока, рано вышла из декрета, редко брала на руки и т.п. Поэтому нам приходилось криком добиваться своего единственного тогда удовольствия - кормления. Произошла оральная фиксация(удовольствие/стресс =рот). Мы росли, но центр удовольствий оставался прежним - рот и всё, что с ним связано. Мы постоянно ублажали в себе того расстроенного младенца, стимулируя рот в нашем случае сигаретой, которую не просто так называют "соской"(губы складываем трубочкой, всасывание дыма напоминает сосание материнской груди, никотиновый кайф "напоминает" удовольствие того времени и т.д.). Рот можно стимулировать разными способами, в т.ч. пищей(анорексия, булемия, обжорство), алкоголем, наркотиками и т.д. И абсолютно неважно с каким знаком процесс, главное раздражать рот. Поэтому люди, бросая курить, испытывают беспокойство, чувство потери, потребность продолжать стимуляцию рта. Отсюда замещение курения обжорством, алкоголем.
Я стараюсь контролировать ситуацию, но оральная фиксация даёт себя знать - до сих пор очень много пью жидкости, частые глубокие вздохи, периодически активное слюновыделение т.е. опять рот)) Но пытаюсь найти замену оральным удовольствиям - занимаюсь ремонтом, шопингом, стала больше гулять, планирую с понедельника начать делать упражнения и т.д. Т.е. получаю прежний кайф другими способами))

 

[Дровосек]

замену оральным удовольствиям - занимаюсь ремонтом, шопингом, стала больше гулять, планирую с понедельника начать делать упражнения и т.д. Т.е. получаю прежний кайф другими способами))

Теперь всё понятно. Надо занимать руки , ноги , голову - другими словами.
А вот ремонт то тут как оказался ? Хотя идея конечно же интересная, но у меня ремонт пару-тройку лет всего назад сделан... )))

 

[Lapochka]

А вот ремонт то тут как оказался ? Хотя идея конечно же интересная, но у меня ремонт пару-тройку лет всего назад сделан... )))

Я ремонт 5-6 лет назад делала, просто решила кухню переделать в стиле hi-tech.
Ремонт - это идеальное средство: можно начать и закончить в любой момент, дикая нервотрёпка в борьбе за качество и кошелёк, творческие муки в выборе материалов и цветовой гаммы, неописуемый восторг при виде результата и т.д.
Так же подходит - модернизировать гараж, начать строительство дома, переезд, смена работы, получение дополнительного высшего образования, влюбиться, родить, заняться спортом, открыть своё дело... Т.е. всё, что полностью поглотит свободное время и мысли

 

[Дровосек]

Lapochka, Кухня в стиле hi-tech. - круто !!! С такой женой мужу делать будет нечего.

 

[Lapochka]

Олег, Мужчина - это святое! Куда мы без вас

))

 

[Дровосек]

Сегодня на одном из популярных форумов прочитал хорошую историю, решил сохранить её для себя -

15.04.2012, 15:05Dr.Abst , Завсегдатай
Сегодня 106 дней , как я бросил курить!
...закурил 1972, в школе. Много раз пытался бросить сам, был у врачей - безуспешно....На Рождество (25.12.2011)был в Николо-Угрешском монастыре. Как то так вышло, что заговорил с монахом в храме. Сам не знаю, как получилось. Он мне и посоветовал поклониться мощам светого Николая чудотворца и просить его о даровании милости бросить курить. Честно скажу - не поверил, но купил свечей и пошёл к мощам святого. Монах подсказывал, что делать. Потом говорит, что б я день сам себе назначил. Отвечаю - первое января, на Новый год! Короче, перекрестил он меня и я уехал.
...наступила Новогодняя ночь. Без десяти полночь, пошёл слушать президента на балкон, закурил, потом вторую сразу...слышу за стол зовут...хлопки шампанского, куранты, гимн....Всё как всегда, только курить не тянет и всё! Появилось какая то антипатия к запаху табака. Рядом курят, а у меня ни какой реакции, как никогда и не курил. Так и пошло... и никаких допингов. ...а сигареты с зажигалками , так и лежат на балконе до сих пор....
Хотите верте - хотите нет. Сам удивляюсь, как получилось.

Датировано сегодняшним числом !!!

 

[Lapochka]

А меня эта история не удивила совсем, потому что по моей просьбе или без моего ведома Бог столько раз спасал мне жизнь и помогал. И совсем не удивилась, когда мне, один раз побывавшей в церкви, вдруг позвонил батюшка моего знакомого и предложил выбрать время для крещения, что это оказался "год спасения души", что крестили меня одну, во взрослой купели любимого храма наших чиновников, и что крёстным стал мне сам батюшка. Вы можете не верить, но все мои желания исполняются - некоторые легко и сразу, над исполнением некоторых приходится потрудиться. Раньше я даже хулиганила и загадывала фигню разную, не веря в происходящее)) Помню в час пик на центральной станции метро яблоку негде было упасть, а я так про себя с наглой усмешкой "Хочу сесть в вагоне". Это было нереально, но...неожиданно пришёл абсолютно пустой поезд!!! Я села ошарашенная и мне стало стыдно(( С тех пор я всегда говорю "спасибо" и знаю, что наверху мне всегда помогут и любят)))

 

[vrn]

А меня эта история не удивила совсем, потому что по моей просьбе или без моего ведома Бог столько раз спасал мне жизнь и помогал.

А как ты представляешь будущее?

 

[Дровосек]

А меня эта история не удивила совсем, потому что по моей просьбе или без моего ведома Бог столько раз спасал мне жизнь и помогал. С тех пор я всегда говорю "спасибо" и знаю, что наверху мне всегда помогут и любят)))

Молодца ! Сохранила своего "ангела-хранителя". А я вот так думаю, что мой покинул меня, потому приходится за всё браться и выполнять самому.

 

[Lapochka]

А как ты представляешь будущее?

Счастливое и привлекающее своей неизвестностью)))

 

[Lapochka]

А я вот так думаю, что мой покинул меня, потому приходится за всё браться и выполнять самому.

Не покинул тебя твой Ангел, поверь! Просто мы столько дров наломали, что наступает момент, когда даже Ангелу нужна помощь. Сейчас он передохнёт, поймёт, что теперь вы идёте к одной цели и завалит тебя щедротами. Только не забывай говорить "спасибо"))

 

[vrn]

Счастливое и привлекающее своей неизвестностью)))

Тю...я думал как с пустым вагоном всё наперёд знаешь!

 

[Milla]

А я вот так думаю, что мой покинул меня, потому приходится за всё браться и выполнять самому.

Ну это вряд ли. Скорее в отпуск без содержания ушел.

 

[Александрра]

А я вот так думаю, что мой покинул меня, потому приходится за всё браться и выполнять самому.

ПР ивет!!!!
С новоселеьм, Олег!!!и, конечно, Христос Воскрес!!!!
я думаю, твой ангел с тобой, просто это было бы слишком легко, если б кто-то за нас всё делал.в том то и прикол, что обычно приятнее когда ты сам чего то добился а не когда на блюдечке поднесли.хотя это как кому.
мне кажется, у большинства на этом форуме ангелы близко-мы же бросили курить.

 

[Александрра]

Я не медик и не психолог, но попробую))
В период младенчества всем пользователям этого сайта что-то не понравилось - у мамы было мало молока, рано вышла из декрета, редко брала на руки и т.п. Поэтому нам приходилось криком добиваться своего единственного тогда удовольствия - кормления. Произошла оральная фиксация(удовольствие/стресс =рот). Мы росли, но центр удовольствий оставался прежним - рот и всё, что с ним связано. Мы постоянно ублажали в себе того расстроенного младенца, стимулируя рот в нашем случае сигаретой, которую не просто так называют "соской"(губы складываем трубочкой, всасывание дыма напоминает сосание материнской груди, никотиновый кайф "напоминает" удовольствие того времени и т.д.). Рот можно стимулировать разными способами, в т.ч. пищей(анорексия, булемия, обжорство), алкоголем, наркотиками и т.д. И абсолютно неважно с каким знаком процесс, главное раздражать рот. Поэтому люди, бросая курить, испытывают беспокойство, чувство потери, потребность продолжать стимуляцию рта. Отсюда замещение курения обжорством, алкоголем.
Я стараюсь контролировать ситуацию, но оральная фиксация даёт себя знать - до сих пор очень много пью жидкости, частые глубокие вздохи, периодически активное слюновыделение т.е. опять рот)) Но пытаюсь найти замену оральным удовольствиям - занимаюсь ремонтом, шопингом, стала больше гулять, планирую с понедельника начать делать упражнения и т.д. Т.е. получаю прежний кайф другими способами))

раньше декрет был либо 2 месяца, либо год.т.е. абсолютно всем не хватало маминого кормления.а сейчас и вовсе матери младенцев не кормят, так что все курить будут?хотя конечно насчёт стимуляция рта и все проблемы из детства я согласна.вопрос:а сли происходит замещение агрессией?