Сила воли Брошу курить - стану красивой!!

[Жемчуг]

Так... четвертый день близится к концу!!!!! Ура!!!!! получается!!! правда голова как-то кружится да простыла... Хоть у меня сейчас и насморк, все равно слышу запахи хорошо. Как-то мир стал по-другому восприниматься...... и я себя уверенней чувствую... но опять же... мыслишки дурные где-то проскакивают.....

 

[Решительная Леди]

Привет! У меня 3-й день идет к концу. Кстати, насморк тоже есть небольшой - то вдруг потечет, то перестанет. Может это нормально - организм перестраивается? Еще и слизистая в носу очень сухая. Пройдет!
А мыслишки дурные - ты попробуй с ними так. Мысль пришла в голову, ты ее осознала, НО НЕ продолжаешь ее мусолить. Типа пришла мысль и ушла дальше. Ты отнесись к ней спокойно и проигнорируй.

 

[EleN]

У меня тоже 3-ий день к концу подходит)мыслишки пробираются,но как-то на полпути уползают в сторону.так что гони их в шею.если честно я думала будет хуже.а оказывается во как хорошо-то

 

[Ledi]

У меня тоже 3-ий день к концу подходит)мыслишки пробираются,но как-то на полпути уползают в сторону.так что гони их в шею.если честно я думала будет хуже.а оказывается во как хорошо-то

Да результаты на лицо. я легкость приобрела с утра хорошее настроение . Доча даже заметила я стала менее раздражительной. Мыслишки тоже иногда проскальзывают но я их не задерживаю. Классно!

 

[нася]

Фух...хоть не одна я такая. А то иногда думаешь,те,кто курит..им самим как..

И я по этой теме загоняюсь, она же стала одним из мотиваторов, не хочу что-бы от меня воняло, не хочу что бы последствия курения отражались на коже, ей и так достается от нашей экологии. И вобще мы девочки, от нас должно пахнуть цветочками, а не "пепельницей"!!!!!! А так же не забываем про налет на зубах, про желтеющие ногти!

 

[Anita]

И я по этой теме загоняюсь, она же стала одним из мотиваторов, не хочу что-бы от меня воняло, не хочу что бы последствия курения отражались на коже, ей и так достается от нашей экологии. И вобще мы девочки, от нас должно пахнуть цветочками, а не "пепельницей"!!!!!! А так же не забываем про налет на зубах, про желтеющие ногти!

Да да, для нас это вообще должно стать одним из главных мотивов! Так что, девочки, давайте будем еще красивее, чем есть сейчас!

 

[Anita]

Так... четвертый день близится к концу!!!!! Ура!!!!! получается!!! правда голова как-то кружится да простыла... Хоть у меня сейчас и насморк, все равно слышу запахи хорошо. Как-то мир стал по-другому восприниматься...... и я себя уверенней чувствую... но опять же... мыслишки дурные где-то проскакивают.....

Я рада, что у тебя дела идут так хорошо! У меня тоже мысли бывают, причем не сказать что очень редко)) но мы должны держаться, а то чудовище все таки победит нас!

 

[Жемчуг]

Ну вот...... сдалась.... на четвертый день, вечером.. Сегодня начала опять бросать... Только вот не знаЮ как линейку поменять??? подскажите кто-то!!!!!

 

[Решительная Леди]

Жемчуг, давай по новой, с новыми силами! Хорошо, что не много обнулять пришлось))

 

[Жемчуг]

Хорошо, что не много обнулять пришлось))

Да уж!!! И какие ощущения у тебя, все-таки 15 дней это отлично!!!????

 

[Решительная Леди]

Хорошо)). Иногда кажется, что я еще вчера курила, иногда за целый день ни разу не захочется покурить, но пару раз в день вспоминаю о сигаретах. Первые дни мне дались достаточно легко, а после 10-го накаты стали посильнее. А у других наоборот... Насморк одолевает все 15 дней, но не простудный, а больше на аллергический похож. Каждый день еще приходится себя мотивировать, а то цель некурения стирается как-то со временем. Но время работает на нас, эт точно. Поскольку бывают дни почти спокойные, без желания покурить, то вижу, что я куда-то продвинулась.
Но руки складывать рано))

 

[Жемчуг]

Поскольку бывают дни почти спокойные, без желания покурить, то вижу, что я куда-то продвинулась.
Но руки складывать рано))

Да.... но все равно умница ты... Я себя замечательно чувствовала, все 4 дня, пока не курила....уверенной в себе, что ли... И сейчас хочу вернуться к этим ощущениям.

 

[Татьяна0602]

Привет,а почему сорвалась?Я сегодня 2 день не курю.Хочется и пиво выпила,но терплю

 

[Жемчуг]

Привет,а почему сорвалась?

Муж у меня курит, причем много... и был у нас "нервный"разговор.... вот и психи меня взяли. Потом пожалела....

 

[Жемчуг]

Я и пиво пила эти дни.... проверяла все свою силу воли... а понервничала и все!!! Ну ниче.... Опять стартуем!!!!!

 

[Татьяна0602]

Удачи.Мне чуть легче,муж бросает со мной за компанию.Мы с ним теперь как два психолога,уговариваем друг друга.Правда мне кажется,что уговаривает каждый себя.Но решили-бросаем!Я еще пластыри клею.Вроде ничего,помогает надеюсь

 

[Жемчуг]

,муж бросает со мной за компанию

Вот это молодец ваш муж!! Это я понимаю, когда вместе бросают. А мне мой постоянно еще и говорил - пойдем, покурим! А... я забыл, ты же не куришь! Ну пойдем, просто постоишь!!!!!))))))))))))))))))))))))

 

[Татьяна0602]

Наверное он просто не верит,что вы сможете.Докажите ему и себе.Я так пытаюсь маме доказать,что я не балаболка и на этот(10001раз)я это сделаю.Да и мотивация у меня психологически сильная-СТРАХ.Неделю назад брата мужа похоронили-рак легких.Вот так только себя и держу в рамках.

 

[lemari]

Муж у меня курит, причем много... и был у нас "нервный"разговор.... вот и психи меня взяли. Потом пожалела....

У меня та же проблема, из-за того что сигареты всё время в доме опять срыв... трое суток не курила..

 

[Жемчуг]

У меня та же проблема, из-за того что сигареты всё время в доме опять срыв... трое суток не курила..

Ну ничего, будем пытаться, хоть и очередной раз! Главное, что есть желание перестать курить.