Бросил – и точка

[Dmitry Glock]

Здесь я буду писать о том, как проходит мой отказ от курения.
Курил как и обычные сигареты, так и электронные.

P.S. Электронки вообще... Больше всего люблю

 

[Dmitry Glock]

Так как я первые некурящие дни в бане находился, всё писал в заметках телефона. В ближайшее время всё сюда перенесу

 

[Dmitry Glock]

Первое не курящее утро. Проснулся раньше будильника и первая мысль ВОЗЬМИ ЕЛЕКТРОНКУ, СИГАРЕТЫ МОЖЕШЬ НЕ ПОКУПАТЬ, А ВОТ ЕЛЕКТРОНКУ МОЖНО

 

[Dmitry Glock]

Мысли покурить не покидают голову. Чувствую лёгкое ощущение эйфории

 

[Dmitry Glock]

Настроение начало скакать

 

[Dmitry Glock]

Второе некурящее утро. Проснулся раньше будильника. Первая мысль- покурить, потом вспомнил что бросил. Настроение с утра хорошее. Я полон сил и энергии

 

[Dmitry Glock]

Появилась раздражительность

 

[Dmitry Glock]

Начались приступы жора

 

[Dmitry Glock]

Третий день начался из того, что я выспался и проснулся в офигенном настроении

 

[Dmitry Glock]

День прошёл просто замечательно. Постоянно хотелось жрать и курить

 

[Dmitry Glock]

Раздражительность растёт

 

[Dmitry Glock]

Настроение скачет как давление у старого гипертоника

 

[Dmitry Glock]

Четвертый день. Настроение говно по умолчанию, делать абсолютно ничего не хочется. Проснулся с желанием поваляться до вечера

 

[Dmitry Glock]

Во второй половине дня появилась хоть какая-то активность. От скуки появляются мысли покурить. Лютый жор

 

[1.Елена]

@Dmitry Glock Привет) Поздравляю с дневником желаю лёгкого бросания! По традиции держи котика на счастье и удачу! Возьми успокоительное персен или новопоссит,глицин форте, для облегчение накатов можно попробовать Табекс, Чампикс, Никоретте.

 

[Dmitry Glock]

@Dmitry Glock Привет) Поздравляю с дневником желаю лёгкого бросания! По традиции держи котика на счастье и удачу! Возьми успокоительное персен или новопоссит,глицин форте, для облегчение накатов можно попробовать Табекс, Чампикс, Никорете.


Посмотреть вложение 1711105

На вооружении есть Новопассит и Никоретте))

 

[1.Елена]

Календарь бросающево курить вот ссылка https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/

 

[Инга@]

Удачного тебе отказа! Не переживай! У тебя всё получится! Через это мы тоже проходили и очень штормило иногда. ???

 

[1.Елена]

На вооружении есть Новопассит и Никоретте))

Всё получится! Главное желание!

 

[Dmitry Glock]

Календарь бросающево курить вот ссылка https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/

Спасибо ?