Чампикс Бросила. Помогите.

[Berry_A]

Хай))) Да вроде ничего так, только живот немного крутит... Сижу у друга, ерундой страдаю а у тебя как?

У меня психика полетела.
Курить не хочется.
Ты Алена Карра пробовал читать?

 

[Berry_A]

Не знаю, кажется мне или нет, но отупление потихоньку проходит.
Сейчас волнует психика: агрессия, злоба, неадекватные реакции.
Стараюсь ни с кем не общаться.
Замкнулась в себе.

 

[Elino4ka]

Не знаю, кажется мне или нет, но отупление потихоньку проходит.
Сейчас волнует психика: агрессия, злоба, неадекватные реакции.
Стараюсь ни с кем не общаться.
Замкнулась в себе.

Привет, после трех недель полегче будет заметно, потерпи чуток)

 

[Маруся))]

Привет, ты молодец. Мне очень нравится твое отношение к проблемы. Ты целеустремленная и у тебя все получиться Как с питанием, кстати, наладилось?

 

[Berry_A]

Привет, ты молодец. Мне очень нравится твое отношение к проблемы. Ты целеустремленная и у тебя все получиться Как с питанием, кстати, наладилось?

Спасибо!
С питанием получше, но иногда жор нападает. Особенно по вечерам.
Вы держитесь!!! Потом легче. Если есть какие вопросы-c удовольствием отвечу

 

[Berry_A]

Привет, после трех недель полегче будет заметно, потерпи чуток)

Спасибо! Держитесь!

 

[Маруся))]

Спасибо!
С питанием получше, но иногда жор нападает. Особенно по вечерам.
Вы держитесь!!! Потом легче. Если есть какие вопросы-c удовольствием отвечу

Пока вопросов нет, наверное,потому что я еще в эйфории от того, что получилось бросить. Только питание меня мое пугает. Я ем все, что не приколочено, постоянно хочу есть. Мне все вкусно! Все чудесно пахнет! Скоро от фигуры ничего не останется. При моем росте каждый кг виденэто огорчает

 

[Berry_A]

Пока вопросов нет, наверное,потому что я еще в эйфории от того, что получилось бросить. Только питание меня мое пугает. Я ем все, что не приколочено, постоянно хочу есть. Мне все вкусно! Все чудесно пахнет! Скоро от фигуры ничего не останется. При моем росте каждый кг виденэто огорчает

Мария, это пройдет) у меня сначала постоянно было, сейчас накатами и по ночам.
Мне худеть легче чем было бросать курить.
Я сейчас планирую 5 кг скинуть
Вы , главное, на овощи налегайте, потому как я первую неделю вообще не следила: ела мучное, соленое, сладкое, жирное. В итоге , плюс 3-4 кг, но уже скинула.
Вы воду пейте. И старайтесь дробно питаться.
Я в первые дни ела так, что двигаться не могла потом.
Это пройдет ) честно ) у меня в начале в дневнике все описано подробно)
Удачи вам!!!

 

[Berry_A]

Мне кажется, ко мне возвращаются умственные способности мои.
Или кажется только?))))

 

[Berry_A]

Вообще, конечно, с бросанием курить у меня очень много в жизни глобальных перемен случилось. Пока расцениваю как негативные, а может, позитивные и я этого пока не знаю
Хочу верить, что к лучшему эти перемены.

 

[Berry_A]

Сегодня при мне курила подруга. Она единственный человек, который поддерживает меня и говорит мне постоянно: " ты самая сильная, я верю в тебя".Она курит мало: 1-2 в день. может вообще не курить.
Так вот, курила при мне, а мне не захотелось вообще.
Во мне сидит уверенность, что я ни при каких-либо обстоятельствах и что бы не случилось не закурю.
Я просто не хочу этого делать.
Назло себе курящей.

 

[Berry_A]

Я верю в себя.
Верю в вас.
В тех, кто только собирается тоже верю.
Просто перестаньте это делать.
Главное начать.
Дорогу осилит идущий.

 

[varvaro4ka]

Вообще, конечно, сгоурить у меня очень много в жизни глобальных перемен случилось. Пока расцениваю как негативные, а может, позитивные и я этого пока не знаю
Хочу верить, что к лучшему эти перемены.

Все,что ни делается-все к лучшему!Некоторые люди в этот период показывают себя во всей красе!=)ну что с ними поделаешь....=)

 

[varvaro4ka]

Сегодня при мне курила подруга. Она единственный человек, который поддерживает меня и говорит мне постоянно: " ты самая сильная, я верю в тебя".Она курит мало: 1-2 в день. может вообще не курить.
Так вот, курила при мне, а мне не захотелось вообще.
Во мне сидит уверенность, что я ни при каких-либо обстоятельствах и что бы не случилось не закурю.
Я просто не хочу этого делать.
Назло себе курящей.

Это 100% победа!Очень правильный настрой!я в первый раз когда бросала так же себя настроила-не курила 2 года!=)

 

[Berry_A]

Все самое отвратительное: наши страхи,наши негативные жизненные сценарии, наши губительные убеждения, негативные эмоции- это все в нас в голове. Это мысли.
В наших силах управлять своей головой. Своими мыслями.
Если мой пост сейчас читает человек, который только собирается бросить, то я вам скажу одно: начните и у вас все получится. Я безумно любила курить.Курила недолго, но мне очень-очень нравилось.Не меньше вашего нравилось. Никогда бы не подумала, что смогу. Но вот, уже 19 дней)))

 

[Berry_A]

Это 100% победа!Очень правильный настрой!я в первый раз когда бросала так же себя настроила-не курила 2 года!=)

Варваркин! Привет, как ты?
Как же так? Почему начала? Нервы?

 

[varvaro4ka]

Варваркин! Привет, как ты?
Как же так? Почему начала? Нервы?

Приветик!Даже не знаю как я...=)не курю-это главное=)
Нет,начала курить не из-за нервов.на тот момент и нервы, и настроение,и здоровье были в полном порядке и курить совсем не хотелось.А закурила по дурости...решила вспомнить какой гадостью я баловалась..правильно Аллен Карр писал,что одной сигареты не бывает...вкус был ужасным,просто отвратительным...но через определённое время я закурила...
Так что надо помнить об этом через год и через 10 лет.=)

 

[Маруся))]

Мария, это пройдет) у меня сначала постоянно было, сейчас накатами и по ночам.
Мне худеть легче чем было бросать курить.
Я сейчас планирую 5 кг скинуть
Вы , главное, на овощи налегайте, потому как я первую неделю вообще не следила: ела мучное, соленое, сладкое, жирное. В итоге , плюс 3-4 кг, но уже скинула.
Вы воду пейте. И старайтесь дробно питаться.
Я в первые дни ела так, что двигаться не могла потом.
Это пройдет ) честно ) у меня в начале в дневнике все описано подробно)
Удачи вам!!!

Конечно, похудеть легче. Ничего страшного в этом нет. Главное, бросить курить! А то ведь можно и не бросить, но остаться без фигуры Вот -вот, я тоже наемся, так что с дивана встать не могу) Сегодня много воды пью, надеюсь, что все получиться. Я Ваш дневник прочитала и поняла, что питание у меня просто отвратительное) Спасибо за советы!!!Желаю Вам от души удачи и терпения)))

 

[Berry_A]

Ночью , конечно, тяжело...

 

[Маруся))]

Ночью , конечно, тяжело...

Держитесь! Будем настойчивыми и упрямымиИдем к Эвересту!