$irog@
Наблюдатель
Если чесно, я не совсем понимаю значение слова накаты
. Если Вы имеете ввиду желание покурить, то поверьте это желание не покинет Вас уже никогда и с разной переодичностью будет возникть у Вас в подсознании. Тут на форуме один человек очень просто и сжато изложил всю книгу Кара, виразив всю ее суть в понимании нашего менталитета и нашими словами. Так вот, я полность согласен с автором даных строк (извините, не могу найти ссылку), желаниепокурить будет возникать очень долго, (и плюньте тому в лицо, кто скажет что курил десять лет, а через месяц запах табака стал ему настолько противен, что он терпеть его не может) , по моему субъективному мнению это вранье, и запах хорошего табачного дыма будет будоражить экс-курильщика всегда и везде, и только от него зависит, сумеет ли он найти в себе сдерживающие факторы и стимулы и не вернется в эту "гадкую пучину" снова.
Вот и неделька прошла 
Судя по тому, что ты решил не пить - и не употребляешь уже столько дней(!), то и с бросанием курить, я уверена, должно быть самое! Успехов тебе на пути к здоровому образу жизни!
, вон он у нас какой молодец!..............Ну, 
