Что происходит в вашем организме в первую неделю без сигарет

[Urcher]

За неделю кроме увеличения аппетита ничего не изменилось.

 

[МалЮлька]

А можно ,когда сигареткцу хочется,кальяшу покуриь??это не повредит бросанию?

 

[maxminus]

А можно ,когда сигареткцу хочется,кальяшу покуриь??это не повредит бросанию?

А не один ли х...? Ты еще безникотиновые сигареты покури или палку от веника - будешь смотреться так же глупо

 

[Штангистка]

Голова жутко кружилась, спала отвратно в первые 3-4 дня, обоняние болезненно обострилось на 4-5 день... Ну и жор, конечно)))
Комок в горле стоит с 5 дня, хрипотца, кашеля почти нет...
Никаких болей в голове и других местах не было, перемен настроения тоже не было, наоборот спокойная уверенность...

Самый морально трудный день, пожалуй, шестой был. Ну не считая первого, разумеется!

 

[Lianna]

Я себя пока нормально чувствую. Правда, чего-то не хватает. Чтобы не взбеситься,начала принимать пустырник в таблетках. Главное-неделю продержаться,потом легче будет.

 

[maxminus]

Хоть и 10-й день - надо выискивать симптомы в первых днях календаря. Только-только появляются кашель, отхаркивание и комок (насчет него не особо уверен) в горле.

 

[Stress]

Второй день норм,курить не хочется.Немного крутит руки,ноги,посмотрел еще не выкрутило Появляется лишняя энергия,нужно срочно куда то деть,хоть головой об стенку бейся

 

[Наталья Дербышева]

третий день, курить хочется очень, курила с 15 лет до 21 года, с 21 до 25 не курила, полгода назад закурила, через неделю мне 26... 5 лет назад бросила без проблем прямо перед беременностью, сейчас гораздо сложнее, нету такого стимула как 5 лет назад, надеюсь справлюсь

 

[hoshu svobodu]

3 день некурения вчера вечером пивко пила 5 сигареток выкурила,сегодня соовсем не хочется и не тянет настроение замечательное ощущение--как-будто не курила вообще Но чего - то не хватает . в руках.

 

[Штангистка]

молодчинка!!!

Но чего - то не хватает . в руках

главное - чтоб в голове всего хватило

 

[Argument]

Не курю четвёртый день. Что там внутри не знаю. Чувствительные признаки: скачет давление, кружится голова и реальный тупняк. Да ещё и противен запах сигарет, проходящих мимо курящих мужиков готов порвать.

 

[hoshu svobodu]

молодчинка!!!

главное - чтоб в голове всего хватило

В голове всего хватает

 

[Olfand]

для меня что-то самый сложный это 5 ый день,или я просто загнался уже сегодня,но чето сегодня и бошка кружится и никатина хочется

 

[walery1987]

Первый день не совпадает.... может просто организм пока не понял))))

 

[Алексей Виденин]

По мне так этот календарь основан на ощущениях курильщика который выкуривал сигарет по 100 в день на протяжении лет 60 десяти=)))

 

[Lombardist]

Бросал нюхать табак около 5 раз. Ощущения в первые 10 дней - это сильнейшая тяга. Но тяга, скорее, психологическая, ведь нюхание табака - это ритуал, а от многолетнего ритуала тяжело отказаться. Насморк после 10 дней проходит, потом 2 месяца странных ощущений, таких как: нервозность, повышенная возбудимость, которая может смениться вялостью и апатией. После 3-х месяцев чувствуешь себя хорошо. Дышишь чистым носом и полной грудью, начинаешь чувствовать все запахи. Тяга остаётся на психологическом уровне. Начинаешь менять маршруты ходьбы, чтобы не проходить рядом с теми местами, где продаётся табак, потому что, при сильном желании, цена за коробку ничего не изменит. Потом, через 4 месяца, отвыкаешь полностью и живёшь спокойно))))

 

[Lombardist]

Не знаю, могу ли я написать здесь об этом, но напишу. Не так давно давно у меня был опыт отказа от нафтизиновой зависимости. Я решил отказаться от нафтизина, так как почти всё время употребления нюхательного табака употреблял ещё и нафтизин, для облегчения дыхания. Во время употребления нюхательного табака нос закладывает и часто просыпаешься утром с заложенным носом. Я употребил галлоны нафтизина за 8 с лишним лет. Отказался от него за два дня. Но в эти дни я орал на жену, замахнулся на тёщу и был готов выпрыгнуть в окно. 48 часов я был зол на весь мир и сбил руки до синяков, избивая стены и чугунную ванну. Через 48 часов прошёл насморк, а ещё через сути прошла тяга к нафтизину. В эти дни я также не нюхал табак и нюхаю, в последнее время, нечасто, но всё же бывают срывы. За 8 лет я вынюхал 132 фунта табака, может быть и больше и это ужасно. Я трачу деньги на табак, на средство от насморка, на платочки, на средства от астмы, на средства для нормальной работы сердца. Я сэкономлю в месяц от 9 000 до 14 000 руб. Я избавлюсь от этой мерзкой привычки!!

 

[Walery]

второй день.... ощущение нормально, мне легче тем, что я уже два дня сижу дома, а дома я не курю и нет даже тяги... что не скажешь про улицу... вот завтра хочу проверить... пройтись прогуляться, буду держаться.. Всем своим подругам сказала, чтобы запрещали мне курить, если все таки сорвусь.... они поддержали идею.. так что надеюсь, что не сорвусь...

 

[Светлана Козлова]

Да вроде пока все по списку,только не по порядку)))) Агрессия началась в первое же утро....(с каждым днем все меньше).Что то начало откашливаться на 5 день.Ломок нет.Пропал аппетит..Может похудею?))))

 

[Евгения Костюкова]

эти симптомы меня только испугали.паника еще больше почему то появилась.хотя я настроена серьезно!надеюсь все получится.зарегистрировалась здесь,в надежде на помощь моральную)все друзья курят вокруг.и это больше всего напрягает..