Я после сроков по своей дурости, либо со стресса закуривала. Никогда окружающее или тусовка не влияли. Все мы разные, я не знаю,что в уме надо переключить. Надо забить себе день так, чтобы думать было не о чем больше. А я собраться не могу.Но они долго на форуме некоторые. Я когда курить бросаю, с форума типа ухожу. А в реале народ курящий встретила , потусовалась и, нужно держаться за форум. Очень помогает соообщество некурящих единомышленников.
Не надо смотреть) и так всё понятно, лишние 12 кг. Вот и есть чем заняться) скидывать.
Я в прошлый раз закурила 50/50.В общем я с друзьями долго тусовалась новыми, а они курящие. Но я типа, не курю. Но вместе с ними в помещении была закрытом. Ну и нанюхалась табачного дыма. А потом, когда стресс случился. Сразу к ним побежала. И сигарету попросила. А нужно было в противоположную сторону от них ножками топать.
Постараюсь равняться на самых успешных).
Хорошее сравнение с диетой). Образное. Мне теперь как стимул будет настраиваться на диету. А то растолстела так, что одежду надо новую. И причем разъелась в последнее время не из-за сигарет, А просто из-за неуемного жора на работе. Когда бросила я забирала тягу, но тогда это было хоть понятно. А сейчасМожет хотеться все время. Сложнее, когда не хочется. Ты уже можешь без сигарет, а потом раз и выкурить одну.Я пытаюсь мозгу объяснить, что с сигаретами это как со сладким или с диетой. Вот ты думаешь все худенькие и стройные, они не хотят сладкого? Тоже хотят, но приучают себя к дисциплине. И не едят. Это нужно силу воли воспитывать. Тяга не смертельно сильная, но остаётся. Только сила воли в процессе жизни. Все так живут. Может ежедневно, осознанно и не хочется. Но в жизни всякое случается. Что-нибудь подкинет жизнь, как мне в прошлый раз. Новый сюрприз и
И думаешь, да ну, нафиг. Такого я ещё не видела и не думала, что ещё и это появится. Кстати, относиться к нытью и жалости к себе. Мало ли что случилось. Незачем курить. Если это с некурящими случиться, то им что делать?
. Начало недели было сложное, но уже дня три не перекидываю ?. Стараюсь не ныть, а констатировать факт
Утро доброе! Неделя тяжёлая была, браслет гоняла с руки на руку. Самое долгое 2 дня проносила на одной руке. У меня мама гостит, это серьёзное испытание для меня.) Завтра провожу её на самолёт и станет легче ))
Я была сосредоточена на сплетнях ) не сплетничала ☺️ Не критиковала ) жаловалась ?? Пока так )
Всем привет!
муж даже слегка удивлен
.Не думала, что я так люблю потрепаться о других людях. Как то считала, если не желаю ничего плохого, не обижаюсь на людей, то и не сплетничаю, оказалось целыми днями обсуждаю поведение других людей. И часто не по делу. Иногда сложно в разговоре разграничить нужную информацию и пустую. Еще много треплюсь без дела. И сильно жалею себя. Не то, чтобы жалуюсь, но прямо жалею себя до слез, из-за каждой ерунды, что бы со мной не происходило. Критикую мало. А вот нытье мое внутреннее. Это меня разочаровало. Браслет буду переодевать почаще. Нужно придумать что что-нибудь, чтобы не порвать.
Так как раз взрослые и берут на себя ответственность за своё поведение и свои слова ) прекрасная возможность понаблюдать за собой ??
