Сила воли давно пора...

[Kler]

Доброе утро!
Настроение сегодня: что надо, несмотря на кошмарный прошедший день, который получился очень нагруженным и нервным... На работе задница, даже с шефом поругался, дома - дети: одна капризничала весь вечер, другой делал все назло. Супруга заболела, друг требовал помощи не желая понимать, что мне и самому помощь бы не помешала... в итоге обиделся... В итоге не мог уснуть часов до 2-ух ночи, а всю оставшуюся какие-то кошмары снились (хотя до отказа от сигарет снов не было вообще).
Сегодняшний день пока на позитиве!) Не знаю, что делать с настроем на работу, подумываю уже купить электронную сигарету без никотина (отвлечься)

что-то мне не очень нравится последнее желание... хотя сама по временам об этом думаю) не знаю, стоит ли игра свеч (в том смысле риск сорваться удовольствия погонять лёгкий дымок без никотина)

 

[AnNEWta]

Электронная сигарета - это лишнее. Сначала электронная, потом другая....
А отвлечься можно найти другие способы

 

[Andrey48rus]

Да вот, скорее всего лишнее, но может сконцентрироваться поможет.

 

[Kler]

Да вот, скорее всего лишнее, но может сконцентрироваться поможет.

так. мы сильные, нам зачем странные непонятные помощники концентрации?? это всё миф, пустота, ничему не помогает, только создаёт видимость. Андрей, может просто в отпуск пора?

 

[Светлана-Светлана]

Не, не, не, не надо электронную сигарету... Я против такой задумки. Так же хорошо идёшь. 10-ый день пошёл! Не надо ничего покупать! Мороженое купи себе в подарок лучше к десяточке)

 

[Andrey48rus]

так. мы сильные, нам зачем странные непонятные помощники концентрации?? это всё миф, пустота, ничему не помогает, только создаёт видимость.

чувствуется Аллен Карр))) Сила!!!

Андрей, может просто в отпуск пора?

Блин, а ведь три года уже не был... Может и правда куда-нибудь в теплые края

 

[Andrey48rus]

Не, не, не, не надо электронную сигарету... Я против такой задумки. Так же хорошо идёшь. 10-ый день пошёл! Не надо ничего покупать! Мороженое купи себе в подарок лучше к десяточке)

Точно!, спасибо, пойду за мороженным)))

 

[Andrey48rus]

Светлана-Светлана, Kler, Спасибо Вам за поддержку в минуты сомнения, задумку с электронной сигаретой из головы выкинул, решено как минимум взять пару дней отгулов и смотаться на рыбалочку

 

[Светлана-Светлана]

Andrey48rus, ну вот, заодно и отдохнешь. С новыми силами выйдешь на работку и никакие там сигареты не будут нужны

 

[AnNEWta]

Кого-то сегодня в поздравлялки за 10 дней запишут )))

 

[Andrey48rus]

Спасибо!)

 

[CatGig]

Andrey48rus, ура! Мы с тобой вровень идем, так что поздравляю тебя и себя заодно

 

[Deva Natali]

Поздравляю с юбилеем!!!

 

[Andrey48rus]

CatGig, Deva Natali, Спасибо!!!

 

[Andrey48rus]

Вот и 13-ый день, раньше и сам бы не поверил, что смогу столько продержаться (все-таки всю свою сознательную жизнь я курил), а сейчас, когда представляю себя с сигаретой: дрожь по телу бежит... Конечно бывают и сложные моменты (накаты), но как представлю, что все проделанное мной напрасно, и я опять буду "курящим"((( БРРР не, это не про меня!!! И к курящей жизни я больше некогда не вернусь!!!
О весе: 23-го октября весил 71,5 кг, сегодня 73,3 кг... Виной тому думаю не отказ от курения, а частые посиделки с друзьями...
Ну а так как проблем с весом у меня никогда не было "я худоват", с удовольствием набрал бы еще килограмм 5-ть!)
О настроении: настроение очень даже нечего, вчера брал отгул, сейчас еще три выходных, посвещаю семье, и себе любимому))) Рыбалочка, банька, сейчас с детьми на свежий воздух... чего-нибудь интересное замутим!)

 

[Kler]

Вот и 13-ый день, раньше и сам бы не поверил, что смогу столько продержаться (все-таки всю свою сознательную жизнь я курил), а сейчас, когда представляю себя с сигаретой: дрожь по телу бежит... Конечно бывают и сложные моменты (накаты), но как представлю, что все проделанное мной напрасно, и я опять буду "курящим"((( БРРР не, это не про меня!!! И к курящей жизни я больше некогда не вернусь!!!
О весе: 23-го октября весил 71,5 кг, сегодня 73,3 кг... Виной тому думаю не отказ от курения, а частые посиделки с друзьями...
Ну а так как проблем с весом у меня никогда не было "я худоват", с удовольствием набрал бы еще килограмм 5-ть!)
О настроении: настроение очень даже нечего, вчера брал отгул, сейчас еще три выходных, посвещаю семье, и себе любимому))) Рыбалочка, банька, сейчас с детьми на свежий воздух... чего-нибудь интересное замутим!)

Ты просто молодец! Поздравляю с 13 днями, хоть и не круглая дата, ьно всё же))) Зато завтра уже 2!!! недели, и это супер. Ты опять курящим никогда не будешь, мужик сказал - мужик сдалал

 

[Andrey48rus]

Сегодня опять снился себе курящим((( и весь день какой-то разбитый... Желание курить просто огромное...

 

[Kler]

Сегодня опять снился себе курящим((( и весь день какой-то разбитый... Желание курить просто огромное...

Привет)) Знаешь, не писала ещё в дневнике, но я во сне тоже курила. Проснулась с непониманием, что случилось. Давай договоримся - подумать об этом не сейчас, а через неделю. И, как писала, по-моему Тимоха, неужели тебе не противно будет жить дальше, зная, что ты слабак и даже не смог бросить курить??? Что тогда мы вообще из себя представляем, как детей воспитывать будем?? Не сдаваться, эта блажь пройдёт, вспомни, сколько раз так было? Нужно хотя бы полгода - год, чтобы привыкнуть к новому образу жизни. ну в крайнем случае, пердставь, что покурил. Прямо так сядь и помедитируй, это предлагал ещё кто-то... Не сдавайся!
Хоть весь день на формуме сиди, хоть пойди и пробегись так просто на ближайшем стадионе. А ещё лучше - прямо сейчас отожмись раз 20-30-40 (я начинаю приседания и растяжку, особенно на работе, после 30 уже ничего не хочется))). Короче, не молчи, и - МЫ НЕ КУРИМ!!!! Ниже - жёсткая терапия для родителей

 

[Andrey48rus]

Привет Kler! Спасибо, за заряд эмоций! Ты всегда найдешь, чем поддержать) Пойду в саду поработаю, может отпустит...
Мысли, что я снова закурю стараюсь не допускать, но иногда не получается их контролировать... Хорошо, что в зоне досягаемости нет сигарет...

 

[Руберта]

Сегодня опять снился себе курящим((( и весь день какой-то разбитый... Желание курить просто огромное...

А я думала, что к двум-трем неделям курить уже не хочется вообще