Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 13

[Ирина Ш]

Я сегодня после обеда почувствовал, что хорошо забила ноги. А сегодня кардио.
Морально настраиваюсь на него) ).

Привет
Ноги я прям сильно не могу, но одной была операцич и она еще востанавливается. То есть ее хватает на утренюю джилиан с половиной прыжков а дальше фсе говорит хозяйка на день я беру отдых
Но там хорошо, что есть 2 уровня, в том числе полегче

 

[Ирина Ш]

@Natali100 не могу в табличке отметиться с телефона но я еще не пиопускала с понедельника занятий помоги пожалуйста

 

[Лучезарная]

Позанималась, что то я запуталась, самой надо где то отмечаться? или отмечают?
Всем привет

 

[Лучезарная]

Отметилась сама в табличке

 

[Ананасинка]

Я из дома буду работать, дистанционно ))) Очень хочется похудеть. Лето близко, а кость все еще широкая )))

А у меня все вещи сели весенне-леоние, видимо после стирок

 

[Natali100]

@Natali100 не могу в табличке отметиться с телефона но я еще не пиопускала с понедельника занятий помоги пожалуйста

Отметила.

 

[Varvara_79]

А у меня все вещи сели весенне-леоние, видимо после стирок

Вооот! А я голову сломала. Сели, однозначно...

 

[Varvara_79]

Сегодня ещё на больничном, а завтра возвращаюсь встрой)

 

[Ирина Ш]

Отметила.

Спасибо

 

[Natali100]

Доброе утро!
Сегодня с утра позанимаюсь.

 

[Ирина Ш]

Бодрого утра !!! С утра встретились по телефону с Джилиан теперь кто то бодр, но немного устал

ВСЕХ С КРАЙНИМ РАБОЧИМ ДНЕМ НЕДЕЛИ

 

[Natali100]

Бодрого утра !!! С утра встретились по телефону с Джилиан теперь кто то бодр, но немного устал

ВСЕХ С КРАЙНИМ РАБОЧИМ ДНЕМ НЕДЕЛИ

Хорошая встреча по телефону.
Я тоже свою программу выполнила, очень бодрит.
Хорошего короткого рабочего дня!

 

[Zaйcom]

Отзанималась , все болит , поползла отмечусь, Всем доброго дня) и хорошего настроения

 

[Natali100]

Отзанималась , все болит , поползла отмечусь, Всем доброго дня) и хорошего настроения

Доброго дня , первая неделя, тело привыкает.

 

[Ева25]

Все доброе спортивное предпраздничное утро!

 

[Ева25]

Пошла отмечаться!

 

[Ксения_птица]

Всем доброго дня/вечера!
Хорошего предпраздничного настроения и корпоративов! Держитесь себя в руках!

У меня не получается отмечаться в табличке((( внесите, пожалуйста, я с понедельника все выполняю))) вес стал уходить, но это из-за лишней жидкости))) чему я очень рада, отеки конечностей стали спадать!

 

[Alisa22]

@Natali100, Наташа, привет! Я занималась сегодня, отметь меня, пожалуйста!

 

[Alisa22]

Девочки! Всех с наступающим! Красоты,здоровья, любви!

 

[Уже все]

@Natali100, отзанималась. Джиллиан болтает как заведеная. Отметь пожалуйста . Завтра меня не кантовать, будет полноценный отдых. Пить наверное не смогу. Я больше чем раз в месяц напиваться не умею. Не лезет. С наступающим!