Галла
Пророк
- Сообщения
- 4.752
- Реакции
- 20.410
Последнее редактирование:
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 18
- Автор темы tigrikphoenix
- Дата начала
- Статус
Галла
Пророк
- Сообщения
- 4.752
- Реакции
- 20.410
Всем привет! Что хочу сказать. До конца марафона я конечно не дошла. Но приятно осознавать, что была частью вас всех. Силовой уровень заменила работой на садовом участке. Причем, если в прошлые года мне было тяжело, то после 2-х недельных тренировок мышцы заработали и работать лопатой и граблями для меня стало одно удовольствие. Особенно после того, как заметила, что вес уходит, то все грядки я предпочитала делать сама, не доверяя мужу, тем более для него это как исправ работы. В общем мой вес снизился с начала марафона на 6 кг. Чему я несказанно рада. Спасибо за марафон! 
Alex2020
Оракул
Спасибо за проведенный марафон! Жаль, что не смог полностью отработать как надо, но как-нибудь обязательно попробую еще раз в будущем ?
Лона
Гуру
Я очень рада что есть такие марафоны. Конечно я из-за своих болячек не смогла полностью делать все упражнения. Зато я всё делала как врач сказал. Конечно боль адская но я стараюсь не нагружать свои суставы но мышцы держать в тонусе нужно и похудеть тоже. Буду и дальше заниматься. Всем спасибо.
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Отзанималась 07.06.20 Завтра выходной и все.
Катюша, ждем завтра твое последнее капитанское слово
и интересных марафонов. Я ты в нежрательный какой нибудь пошла
Привет!
А это был последнее вопрос?
Состою факультативно в ЗОЖе. Пищевые марафоны не для меня, люблю все в комплексе)
Первое, второе и компот.
Всем привет! Что хочу сказать. До конца марафона я конечно не дошла. Но приятно осознавать, что была частью вас всех. Силовой уровень заменила работой на садовом участке. Причем, если в прошлые года мне было тяжело, то после 2-х недельных тренировок мышцы заработали и работать лопатой и граблями для меня стало одно удовольствие. Особенно после того, как заметила, что вес уходит, то все грядки я предпочитала делать сама, не доверяя мужу, тем более для него это как исправ работы. В общем мой вес снизился с начала марафона на 6 кг. Чему я несказанно рада. Спасибо за марафон!
Хохо! 6 кг!!!
Да ты и без марафонов хорошо сбросила)?
Умничка! Если ты получила пользы даже не дойдя до конца, это уже победа)
Обязательно пригласим)
Ты - огромная молодчина, что не стала опускать руки и подстроила программу под себя.
Всем привет
@tigrikphoenix А какой отчёт надо? У меня минус 2 кг, такой?)
Всем спасибо за марафон, больше не хочу
Мне вообщем спорт совмещать с огородом и жарой не пошло
Но рада что поучаствовала
@tigrikphoenix А какой отчёт надо? У меня минус 2 кг, такой?)
Всем спасибо за марафон, больше не хочу
Мне вообщем спорт совмещать с огородом и жарой не пошло
Но рада что поучаствовала
Dr. Bailey
Ваше Сиятельство
Да как бэ надо было как все нормальные люди хотя бы 2-3 раза в неделю отдыхать, а не как мыВсем привет
@tigrikphoenix А какой отчёт надо? У меня минус 2 кг, такой?)
Всем спасибо за марафон, больше не хочу
Мне вообщем спорт совмещать с огородом и жарой не пошло
Но рада что поучаствовала
Мы ломаем стереотипыДа как бэ надо было как все нормальные люди хотя бы 2-3 раза в неделю отдыхать, а не как мы
Валентина@@@
Ветеран
Я имею ввиду какое нибудь правильное питание, расход калорий меньше чем доход и тд
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
ПП я придерживаюсь) постоянноЯ имею ввиду какое нибудь правильное питание, расход калорий меньше чем доход и тд
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Всем привет
@tigrikphoenix А какой отчёт надо? У меня минус 2 кг, такой?)
Всем спасибо за марафон, больше не хочу
Мне вообщем спорт совмещать с огородом и жарой не пошло
Но рада что поучаствовала
Спасибо за участие!
Отчёт имеется ввиду таблички.
Olgun4ik
Старожил
@tigrikphoenix . @Dr. Bailey . @Валентина@@@ , Спасибо большое за поздравление!
Только сегодня с полей вернулась, обнаружила неотмеченную тренировку за четверг...
Провела контрольные замеры, была несколько удивлена, т.к. в См буквально 0,5-1 сдвиг, да и 0,5-1 кг, а визуально изменения за 6 недель более чем видны. Где надо прибавилось, где не надо - ушло, втянулось ))
Очень рада такому марафону, в новинку для меня. От души спасибо
Ну очень понравился, хочу еще ) Приноровилась совмещать с грядками как раз. Сегодня отзанималась еще по зонам, но скрипя зубами, лежа на коврике (солнышко меня покусало, теперь я рак вареный).
Тоже присматриваюсь к Революции, на Сильное тело поглядываю. Но не определилась до конца. И еще хочу разок в неделю йоги добавить (может и чатуранга нормальная получится).
Ну и сегодня в очередной раз майка-шорты дали понять, что все не зря было ) Только вперед ))
Только сегодня с полей вернулась, обнаружила неотмеченную тренировку за четверг...
Провела контрольные замеры, была несколько удивлена, т.к. в См буквально 0,5-1 сдвиг, да и 0,5-1 кг, а визуально изменения за 6 недель более чем видны. Где надо прибавилось, где не надо - ушло, втянулось ))Очень рада такому марафону, в новинку для меня. От души спасибо
Ну очень понравился, хочу еще ) Приноровилась совмещать с грядками как раз. Сегодня отзанималась еще по зонам, но скрипя зубами, лежа на коврике (солнышко меня покусало, теперь я рак вареный).Тоже присматриваюсь к Революции, на Сильное тело поглядываю. Но не определилась до конца. И еще хочу разок в неделю йоги добавить (может и чатуранга нормальная получится).
Ну и сегодня в очередной раз майка-шорты дали понять, что все не зря было ) Только вперед ))
Лучезарная
Выше звезд
Привет
занятие прошло отлично! пусть марафон и подошел к концу, но я продолжаю дальше, всем спасибо за компанию
занятие прошло отлично! пусть марафон и подошел к концу, но я продолжаю дальше, всем спасибо за компанию
Лона
Гуру
@tigrikphoenix, а когда финальные куранты? И где их смотреть?
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Дорогая команда, даже те участники, которые вышли из марафона!
Так быстро пролетело время, и уже вот финальные куранты и медальки. Для меня эта была самая любимая Джил!
Столько общения, обсуждения, столько эмоций и результата принес мне этот Марафон! А сколько теплых слов вы сказали после окончания.
С такой командой можно идти в разведку!
У кого не получилось в этот раз - не расстраивайтесь, в понедельник открываю новый марафон. У вас будет еще один шанс попробовать свои силы)
У кого получилось - радуйтесь, по вашим заявкам сразу же открывается новый марафон.
Теперь о тех, кто у нас смог продержаться до конца!
Прежде всего вам аплодисменты!!!!
ВОТ ОНИ, НАШИ ГЕРОИ!!!!!
@Alex2020
открытие этого марафона) так приятно, что у нас есть мальчики!
@Taha
ты просто кладезь полезной информации и всегда готова придти на помощь! Ответила на большую часть все вопросов от участников и все было очень точно!
@Валентина@@@
Еще одно открытие нашего марафона)
@ЕкатеринаИ
Мне кажется, у тебя со мной уже не первая медалька) и пусть будет не последняя)
@Лона
нам надо больше времени проводить вместе в марафонах)
@Future
Было с тобой очень интересно общаться!
@Январь
Почти молчаливо все выдержала в марафоне!
@Olgun4ik
Три раза сказала нет проблемным зонам) мне заполнилось
@Любовь Фетисова
Поздравляю тебя с медалькой)
@Клюква
ты у нас просто адепт Джилл) спасибо, что пришла в марафон, ты итак постоянно джилишь.
@Kaygo
вот еще одно открытие нашего марафона) как ты смогла его пройти с учетом загруженности?
@Невская
смогла совмести два в одном) и тренировку сделать и видео отчет для вуза! вот это я понимаю планирование!
@Хлоргексидин
ты еще одно наше активное открытие нашего марафона! Мальчик, что не может не радовать.
@oliatur
Еще одна наша участница, которая выдержала весь марафон!
@Диона
выяснилось, что мы с тобой обе не пьем, потому что голова болит) и страдаем давлением. как говориться, все мы братья и сестры не только по крови, но и по другим анализам!
@Dr. Bailey
мне было очень приятно с тобой тут в это веточке форума. Ты заражала (по крайней мере меня) желанием заниматься!
Все салюты и аплодисменты только в вашу сторону! Потому что истинное украшение марафона - это его участники!
До новых встреч уже совсем скоро!
ПЫСЫ: медальки скоро оденут.
@Natali100
Спасибо наш любимый кэп, зови снова, обязательно присоединюсь
На самом деле эти тренировки просто открытие для меня, и хоть у меня до сих пор получается не все (проблемы есть небольшие с правой рукой) но я очень рада, что я с вами
- Статус
