Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 6

[Olga Shmojlova]

Привет друзья! Отзанималась я неделю и прям понравилось. У меня просьба. Может есть у кого-нибудь список программ Джиллиан от простого к сложному. Так как в дальнейшем планирую продолжать.
Заранее спасибо

 

[Lady in Red]

Привет друзья! Отзанималась я неделю и прям понравилось. У меня просьба. Может есть у кого-нибудь список программ Джиллиан от простого к сложному. Так как в дальнейшем планирую продолжать.
Заранее спасибо

Привет Вот тут посмотри: http://goodlooker.ru/s-chego-na4at-u-jillian-michaels.html

 

[Olga Shmojlova]

Привет Вот тут посмотри: http://goodlooker.ru/s-chego-na4at-u-jillian-michaels.html

Спасибо

 

[Natali100]

Добрый вечер. Сделала. Сегодня начались новые упражнения. 9 тренировка чумовая.
Делала, делала - смотрю 8 минут только прошло.
И так до конца еле доползла.
Много отжиманий и на всевозможные планки.
Спать наверно буду как убитая

 

[Svenzi]

Девочки...я попробовала плоский живот...что хочу сказать...вы героини кто ЭТО делат. Теперь понятно почему я жирбос и вес медленно уходит. Какая нафиг йога!!!! С меня за пол часа ведро воды вышло наверное...в общем только Джиллиан, только хардкор

 

[Lensya]

Девочки...я попробовала плоский живот...что хочу сказать...вы героини кто ЭТО делат. Теперь понятно почему я жирбос и вес медленно уходит. Какая нафиг йога!!!! С меня за пол часа ведро воды вышло наверное...в общем только Джиллиан, только хардкор

ух, заинтриговала! тоже хочу попробовать!

 

[Lensya]

Девочки...я попробовала плоский живот...что хочу сказать...вы героини кто ЭТО делат. Теперь понятно почему я жирбос и вес медленно уходит. Какая нафиг йога!!!! С меня за пол часа ведро воды вышло наверное...в общем только Джиллиан, только хардкор

плоский живот - это Killer ABS?

 

[Natali100]

плоский живот - это Killer ABS?

6 Week Six- Pack

 

[Ягуарка]

Привет, крошки!
Я в восторге от выбранного чередования ПЖ и булкоубийц! Сегодня приехала с работы поздновато, но все равно пошуршалапошу тренить. Стараюсь переходить на сложный уровень в большинстве упражнений
Пот просто ручьем.... Сын ужасается...
Но какой же потом кайф.. ..

 

[Альмира Пупыра]

Привет, крошки!
Я в восторге от выбранного чередования ПЖ и булкоубийц! Сегодня приехала с работы поздновато, но все равно пошуршалапошу тренить. Стараюсь переходить на сложный уровень в большинстве упражнений
Пот просто ручьем.... Сын ужасается...
Но какой же потом кайф.. ..

Что то с твоих слов захотелось булкоубийц попробовать ещё ни разу не делала, только ПЖ... Что за кайфы там потом раздают, надо пойти поглядеть

 

[Я Надежда]

привет.. я .наверно.. безнадежная.. за что не возьмусь.. все срывается.. обострение у меня.. сил вообще нет.. сплю.. и бросать не хочется.. и не могу делать..

 

[Lady in Red]

Привет, крошки!
Я в восторге от выбранного чередования ПЖ и булкоубийц!

Прям вдохновила ты меня! Так уже тоже хочется плоский живот и убитые булки... но объективно понимаю, что мне сейчас с ними не справиться.
Однако настырность - мое второе Я, значит когда-то дойду и до них!
Спасибо за новую цель!

 

[Ягуарка]

Что то с твоих слов захотелось булкоубийц попробовать ещё ни разу не делала, только ПЖ... Что за кайфы там потом раздают, надо пойти поглядеть

Привет, сходи глянь))) булочки скажут тебе спасибо)

 

[Ягуарка]

Прям вдохновила ты меня! Так уже тоже хочется плоский живот и убитые булки... но объективно понимаю, что мне сейчас с ними не справиться.
Однако настырность - мое второе Я, значит когда-то дойду и до них!
Спасибо за новую цель!

Привет! Дерзай!

 

[Natali100]

привет.. я .наверно.. безнадежная.. за что не возьмусь.. все срывается.. обострение у меня.. сил вообще нет.. сплю.. и бросать не хочется.. и не могу делать..

Такая же история. Третью неделю и разболеться не могу, и вялость. Начала сегодня лекарства пить, ведро чая с лимоном и мятой выпила.
И сонность тоже. С работы прихожу, сплю 2 часа, потом зарядку и по дому необходимое доделываю.
То ли вирус такой, то ли витаминов не хватает - не пойму.
Температуры, кашля нет.

 

[Альмира Пупыра]

Привет, сходи глянь))) булочки скажут тебе спасибо)

У меня, причем, булочки выросли со времени начала тренировок с Джиллиан. Но в позитивном смысле скоро как у Джей Ло попчинский отрастет

 

[Я Надежда]

У меня, причем, булочки выросли со времени начала тренировок с Джиллиан. Но в позитивном смысле скоро как у Джей Ло попчинский отрастет

я тоже буду хвалится.. я запомнила про булочки

 

[Lensya]

6 Week Six- Pack

спасибо

 

[Svet_VS]

Всем физкультпривет! Утро сегодня насыщенное, сначала погуляла с собаней, так хорошо, морозно на улице. Потом занятия с Джиллиан, довольная, настроение супер!

 

[Svet_VS]

Всем привет, большой и праздничный! Утро праздника встретила с Джиллиан, очень хорошо привела свой организм в тонус.
Поздравляю всех с весенним праздником! Весна - это время мечтать и любить!