- Сообщения
- 3.125
- Реакции
- 4.274
- Метод
- Сила Воли
ээээээээээ.... это в каком смысле?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Эксперимент
- Автор темы Ormus
- Дата начала
ээээээээээ.... это в каком смысле?
Ormus
Начинающий
Привет, Марья))
Да, запропал. И при том, не могу сказать, что был весь в делах) Скорее, в бездельях.
Дела хорошо. Не буду развивать интригу: всё хорошо, срывов не было, я в наших рядах
Сегодня опять из зала. На днях съездил на склад-магазин (там дешевле), купил себе протеин и БЦА (та пачка разошлась быстро). Уже немецкого производства, хорошо. Уже туловище не болит, локальные моменты остались.
Не курить по-прежнему очень нравится, хотя порой (очень редко) накатывает психологическая ностальгия. Вроде, "ну ты же тут курил, после баньки-то? Сигареточку? А сейчас пустота... Не куришь...". Вчера, кстати, в баню сходил. Знаете - отлично перенёс! Куда лучше, чем, будучи куряшкой. Ощущение (а температура была 85 с), что через 5 мин пребывания открылся термостат) кто знает-тот поймёт, что это такое за устройство.
Ночью приснилось, что раскурил сигару (!) Представляете?! То есть вот как уже это никотиновое чмо шифруется!!! Я раскуриваю, ругаю себя, но курю эту сигару, и тут вспоминаю - дак у меня ж ещё одна (правда) лежит! Кури ещё! Не обламывайся!
=) Вот такие казусы.
А вы как, друзья? Никто ни-ни?)
- Сообщения
- 3.125
- Реакции
- 4.274
- Метод
- Сила Воли
Ну её в топку, сигарету эту
Ormus
Начинающий
Верно! Там ей самое место!Ну её в топку, сигарету эту
Всё ок, всё идет своим чередом. Всё без сигарет. Вчера, засыпая, отметил, как легко и чисто дышится - я как заново родился! Вчера почему-то особенно остро это почувствовал. Может, это вчерашняя тренировка? =) В зал всё так же хожу.
Вчера купил вот эту лялю http://bodyfitnes59.ru/product.php?id_product=127.
Роскошно!!! Шикарно! Вкусно! Нет слов!!
Ormus
Начинающий
Я тут. Привет.
Дела хорошо. Не сорвался, но поводы были.
Видимо, только сейчас ощущаю, насколько это непросто - не курить. Начинаются предательские мысли - дак все ж курят! И ты курил и ведь не помер?! Чего сейчас-то не куришь? Ведь это классно! То есть, забываются негативные моменты курения.
Спасаюсь только "тупонекурю".
((
Armi
Наблюдатель
Привет! Опасные мысли! Мне тоже стали приходить уже после того, как ломка прошла. Просто забываются причины по которым бросал. Не поддавайся, нечего кормить табачные компании и убивать здоровье
- Сообщения
- 3.125
- Реакции
- 4.274
- Метод
- Сила Воли
Дай пять!
Я уж грешным делом подумал... Но оч рад, что ошибся. А мыслишки подлые эт да... одолевают.
Меня спасает запах от только что покуривших. Сразу ясно кто ты и зачем. И почему они это они.
Ormus
Начинающий
Здравствуйте вновь и вновь!)
Как у кого дела? Простите за моё отсутствие, - как у Саши Грэй дел по горло%))) шутка.
Я всё с вами (с нами), за весь период даже в руки не взял сигарету и даже палочками, как в детстве.)
На улице роскошно, внутри так же, всё супер!
Борьба зашла глубоко в тыл, больше напоминает партизанен. Каждый день новые локации - уже не так очевиден прогресс - борьба (а её факт присутствия я не могу отрицать) существует и идёт. Кажется, что она затянется годами. Но что ж поделать. Мне жалко своё время, которое я потратил на эту затею.
Признаюсь, предательские мысли посещают часто. "А что будет, если я покурю? А каковы ощущения будут? Буду ли я счастлив, как прежде? Сколько счастья мне это принесёт? Мне стоит закурить..." и т.п. Их очень много, их рой. И сейчас борьба напряжена не силой, с которой идёт - она гораздо слабее, чем вначале, но своей продолжительностью...
Но мысли в голову лезут. Спокойные, но периодические.
Это тревожит, потому как запал первых дней и вправду иссяк. Сейчас нет восторга, есть просто приятные ощущения. Но ведь всё начинается с приятного...(
Как у кого дела? Простите за моё отсутствие, - как у Саши Грэй дел по горло%))) шутка.
Я всё с вами (с нами), за весь период даже в руки не взял сигарету и даже палочками, как в детстве.)
На улице роскошно, внутри так же, всё супер!
Борьба зашла глубоко в тыл, больше напоминает партизанен. Каждый день новые локации - уже не так очевиден прогресс - борьба (а её факт присутствия я не могу отрицать) существует и идёт. Кажется, что она затянется годами. Но что ж поделать. Мне жалко своё время, которое я потратил на эту затею.
Признаюсь, предательские мысли посещают часто. "А что будет, если я покурю? А каковы ощущения будут? Буду ли я счастлив, как прежде? Сколько счастья мне это принесёт? Мне стоит закурить..." и т.п. Их очень много, их рой. И сейчас борьба напряжена не силой, с которой идёт - она гораздо слабее, чем вначале, но своей продолжительностью...
Но мысли в голову лезут. Спокойные, но периодические.
Это тревожит, потому как запал первых дней и вправду иссяк. Сейчас нет восторга, есть просто приятные ощущения. Но ведь всё начинается с приятного...(
- Сообщения
- 3.125
- Реакции
- 4.274
- Метод
- Сила Воли
Пру как бронепоезд на Берлин!
Odorata
Начинающий
Ormus, привет! рада видеть , что продолжаешь категорично держаться! Мысли о сигаретах уйдут, мне тоже непросто с ними справляться, но замечаю уже , что они все дальше. Вопрос времени. И это хорошо, что запал и восторг первых дней пропал- это же значит, что состояние некурения стало естественным состоянием)) Просто справься со своим любопытством)) ну нет там ничего, чего бы ты уже не знал. И ничего нового не откроется))
Ormus
Начинающий
2 Odorata: Спасибо!) И ты молодец - держишься!!!)
Я до сих пор с вами, честно - всё легче и легче отстаивать ваши ряды.
Отрадно, что вчера был принят антитабачный закон!!!)
Вообще, я всех начинаю подтыкивать и подкалывать, мол, зачем тебе это надо? Хочешь, чтобы ноги и лёгкие отрезали? Те, как и я когда-то, стыдливо прячут глаза и говорят "надо-надо..." А я не унимаюсь - продолжай, ок, твоё тело - мусорка и скоро будешь кашлять, как туберкулёзник - оно надо? Вы дурачки, вам это навязали, что бросить нельзя, что всё так тяжело. Жизнь идеальна без сигарет! - Во всяком случае, куда лучше, чем с ними, легче, ярче, интересней!
Ну да ладно. Среди прочего - мне стало проще справляться из-за появившихся ситуаций)))
Во-первых, мой вес (по большей части не жир, а мышечная масса) приблизился к отметке 82,5 (до бросания я весил 75...76). И это здорово! Я специально его наедаю (вспомним о тренажерном зале), появилась классная задница, ноги, на руках прорисовался ненавязчиво приятный рельеф, тити, живот - всё стало больше и в то же время подтянутей, т.е. подросло мясо)
Это потрясающе! С нагрузками справляться куда проще - я их не замечаю просто.
Во-вторых, чётко решил: в августе свадьба. Мы встречаемся-живём уже пятый год и это уже "ну всё, пора, дальше некуда".
В-третьих, ... я буду папой и шаг это осознанный
. Я счастлив неимоверно. Свою половину сейчас обожаю, наверное, как свою маму в детстве - нравится всё - от ворчаний до запаха и т.п. Это очень круто!
В-четвёртых: на носу диплом, госы уже в прошлом. Три недели - и диплом. Сдам-не сдам - тот ещё вопрос: ещё идёт активный сбор подписей, да только ставят неактивно...
В-пятых... Хотим довершить газификацию дома и до зимы переехать с мадам в свой дом - а там ещё столько всего делать... даже отопления нет.
Это я к чему - я не могу связать это всё с отказом от курения, но на 70% это так. И вот ещё что: всё это мне не то что бы помогает - оно не дает даже времени думать о сигарете и о том, как нам было хорошо. Сон в 7-8 часов для меня праздник - кутерьма и суматоха - аж голова кружится
Ещё раз: всех некуряшек с огромными достижениями! Вы молодцы! Мы молодцы! Спасибо, что мне помогаете!!!
ЗЫ:..ого... почти 70 дней... Это круто! изначально даже не думал, что и неделю продержусь...))
Я до сих пор с вами, честно - всё легче и легче отстаивать ваши ряды.
Отрадно, что вчера был принят антитабачный закон!!!)
Вообще, я всех начинаю подтыкивать и подкалывать, мол, зачем тебе это надо? Хочешь, чтобы ноги и лёгкие отрезали? Те, как и я когда-то, стыдливо прячут глаза и говорят "надо-надо..." А я не унимаюсь - продолжай, ок, твоё тело - мусорка и скоро будешь кашлять, как туберкулёзник - оно надо? Вы дурачки, вам это навязали, что бросить нельзя, что всё так тяжело. Жизнь идеальна без сигарет! - Во всяком случае, куда лучше, чем с ними, легче, ярче, интересней!
Ну да ладно. Среди прочего - мне стало проще справляться из-за появившихся ситуаций)))
Во-первых, мой вес (по большей части не жир, а мышечная масса) приблизился к отметке 82,5 (до бросания я весил 75...76). И это здорово! Я специально его наедаю (вспомним о тренажерном зале), появилась классная задница, ноги, на руках прорисовался ненавязчиво приятный рельеф, тити, живот - всё стало больше и в то же время подтянутей, т.е. подросло мясо)
Это потрясающе! С нагрузками справляться куда проще - я их не замечаю просто.
Во-вторых, чётко решил: в августе свадьба. Мы встречаемся-живём уже пятый год и это уже "ну всё, пора, дальше некуда".
В-третьих, ... я буду папой и шаг это осознанный
. Я счастлив неимоверно. Свою половину сейчас обожаю, наверное, как свою маму в детстве - нравится всё - от ворчаний до запаха и т.п. Это очень круто!В-четвёртых: на носу диплом, госы уже в прошлом. Три недели - и диплом. Сдам-не сдам - тот ещё вопрос: ещё идёт активный сбор подписей, да только ставят неактивно...
В-пятых... Хотим довершить газификацию дома и до зимы переехать с мадам в свой дом - а там ещё столько всего делать... даже отопления нет.
Это я к чему - я не могу связать это всё с отказом от курения, но на 70% это так. И вот ещё что: всё это мне не то что бы помогает - оно не дает даже времени думать о сигарете и о том, как нам было хорошо. Сон в 7-8 часов для меня праздник - кутерьма и суматоха - аж голова кружится
Ещё раз: всех некуряшек с огромными достижениями! Вы молодцы! Мы молодцы! Спасибо, что мне помогаете!!!
ЗЫ:..ого... почти 70 дней... Это круто! изначально даже не думал, что и неделю продержусь...))
MarYa
Министр здравого смысла
Привет! Сколько у тебя всего разного! ПОЗДРАВЛЯЮ со всеми достижениями, грядущей свадьбой, отцовством,и счастьем! Это здорово!
На меня ругаццо не надо)) мне и так стыдно! И счетчик мой даже сейчас не правильный опять...ну это так...у меня и отмазок то нет подготовленых...пока так как есть)) А ты молодец!!! Но вот сейчас меня пугает твое это, что стали мысли о сигаретах частыми...блиин охота проснуться и просто будто никогда не курила, не хочу эти мысли, ломки, думки...эх...страшновато снова в это, но надо блин собираться! Вот! нафлудила у тебя тут)))
На меня ругаццо не надо)) мне и так стыдно! И счетчик мой даже сейчас не правильный опять...ну это так...у меня и отмазок то нет подготовленых...пока так как есть)) А ты молодец!!! Но вот сейчас меня пугает твое это, что стали мысли о сигаретах частыми...блиин охота проснуться и просто будто никогда не курила, не хочу эти мысли, ломки, думки...эх...страшновато снова в это, но надо блин собираться! Вот! нафлудила у тебя тут)))
