28 Экспресс "Скинем Лишнее-4"

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сообщения
11.850
Реакции
47.837
Дневник
Читать »»
Метод
Сила Воли
Экспресс - скидываем лишнее легко, просто и эффективно! Набор окончен!
Старт
- 21 августа (понедельник).
Продолжительность - 4 недели (28 дней).

КАПИТАН - @Каракатица

Отчеты:
Место, где размещалась кнопка с номером недели.
Таблица с отчётами (если кто-то не помнит сколько отчётов уже сдал ;)) была тут.

Дорогие друзья! Добро пожаловать на наш экспресс.
IMG_1102.GIF

Впереди вас ждёт увлекательное путешествие в страну "Худетьлегкоиприятно".:)
Мы не будем останавливаться, проезжая такие станции, как "Подсчёткалорий", "Диетическоепитание" и "Хватитжрать".:D
Просьба не открывать окна и двери по ходу следования поезда.;)

Каждую неделю вам будут выдаваться два задания. Итого к четвёртой неделе их будет восемь.

Не волнуйтесь! Задания будут не сложными и вполне выполнимыми. Единственное, что от вас потребуется, это хорошее настроение, максимум 1 час 10 минут свободного времени в день и наличие интернета.

Правила:

Ежедневно необходимо сдавать отчёты о выполнении заданий, через Гугл-форму (просто нажмите кнопку "1-я неделя")
Минимум 6 отчётов в неделю. Если по каким-то причинам вы не можете сдавать отчёты в течении нескольких дней (не более 5 за весь проект), нужно сообщить об этом заранее, написав до какого числа будете отсутствовать.

Отчёты сдаём в тот же день или на следующий. Т.е. вы можете сдать два отчёта в один день (за вчера и сегодня).

Приобретайте билеты в кассе:
IMG_1402.PNG

По окончании путешествия, вы будете награждены медальками. И если будет желание - сможете беспрепятственно взойти на борт АвиаЭкспресса.:)
IMG_1304.GIF


Задания на неделю:
Место, где публиковались задания на неделю.
 
Интересная тема... А можно кратко в чем будет смысл заданий для незнающих?
Ну к примеру, я и так занимаюсь в зале, слежу за питанием (свой список продуктов, которые можно, и которые нельзя исключать, в основном из-за занятий. к примеру - нельзя сидеть совсем без жиров или углеводов и не есть после 6, иначе на тренировке помру. был уже один обморок. хватило).. есть смысл?)
 
Интересная тема... А можно кратко в чем будет смысл заданий для незнающих?
Ну к примеру, я и так занимаюсь в зале, слежу за питанием (свой список продуктов, которые можно, и которые нельзя исключать, в основном из-за занятий. к примеру - нельзя сидеть совсем без жиров или углеводов и не есть после 6, иначе на тренировке помру. был уже один обморок. хватило).. есть смысл?)
Пить воду, не пить чай-кофе, делать зарядку, питаться овощами, гулять, танцевать)) как-то так:)
 
Ой, а я кроме этого и воды ничего не пью :eek:. Что делать?:banghead:
Думаю одну чашечку в день разрешат))) А вообще, как, не меняя своих привычек, можно измениться самому? Правильно! Никак...
 
Думаю одну чашечку в день разрешат))) А вообще, как, не меняя своих привычек, можно измениться самому? Правильно! Никак...
Представляю какого размера понадобиться чашечка :D. Ну может мяту с лимоном можно заваривать или с имбирем. Ну не могу я без горячего питья, а просто горячую воду пить не в кайф :D
 
Представляю какого размера понадобиться чашечка :D. Ну может мяту с лимоном можно заваривать или с имбирем. Ну не могу я без горячего питья, а просто горячую воду пить не в кайф :D
Можно мяту, имбирь тоже пожалуйста, какао наконец! Да мало ли чего можно! Глинтвейн, в конце концов)))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Ответы
3K
Просмотры
37K
Назад
Сверху Снизу