Это только начало...

[Амстердам]

Хочется, чтоб уже появился счетчик, чтоб смотреть и думать о своем правильном решение, и начать гордиться собой. Хочу, чтоб у меня также стояло в счетчике трехзначное число

 

[Umka]

это ты брось - бояться, все будет хорошо, и не важно сейчас ты бросишь или в назначенную дату.

 

[Амстердам]

Umka, я дала себе слово, что с 18 не курю, мне так легче. Все идет по плану.

 

[Umka]

Umka, я дала себе слово, что с 18 не курю, мне так легче. Все идет по плану.

да я о том, что не накручивай себя, не нагоняй страху, т.к. бояться нечего. ждем вместе с тобой 18-го числа)))

 

[Амстердам]

Umka, ох, а я как жду. Спасио за поддержку, она действительно очень нужна.

 

[Umka]

Umka, ох, а я как жду. Спасио за поддержку, она действительно очень нужна.

не за что))) просто хорошо помню тот момент, когда сама начинала, боялась и нуждалась в такой же поддержке, ведь она действительно помогает!

 

[Амстердам]

Umka, вот так вот засасывает, такая маленькая, безобидная палочка. А выливается в долгие годы зависимости. Все это печально осознавать.

 

[Амстердам]

Если бы не форум, я его случайно нашла, наверное еще долго бы решалась. А так, очень много чего полезного узнала, для себя взяла на заметку.

 

[Junkie]

Попробуй мой метод - бросишь курить легко и безболезненно

 

[Амстердам]

Junkie, хорошо, прочту, может и воспользуюсь или хотя бы отмечу, что то для себя.

 

[Амстердам]

Скоро, скоро настанет этот день..

 

[Амстердам]

Вот этот день и настал, вступаю в некурящую жизнь с положительными эмоциями и надеюсь, что сохраню его на весь период отвыкания. Знаю будет не легко, но я к этому готова Запаслась афабазолом, т.к. больше всего курю от нервов и стрессов.

 

[Gloria]

Амстердам, ай, молодца! Шлю нашего южного солнышка в поддержку! Все получится!

 

[Petrovich19]

Вот этот день и настал

Не хило! За неделю зарегистрироваться, неделю настраиваться и вот он этот день! Получите- распишитесь!
Ставя себя в такое положение, я бы за эту неделю в предвкушении что с Х-дня не курю, выкурил бы месячную или полугодовую норму как будто каждая сига- последняя.
Аплодирую

 

[Амстердам]

Gloria, ой, спасибо Солнышко я очень люблю, хотя давно на море не была и мне оно сейчас бы не помешало.

 

[Амстердам]

Не хило! За неделю зарегистрироваться, неделю настраиваться и вот он этот день! Получите- распишитесь!
Ставя себя в такое положение, я бы за эту неделю в предвкушении что с Х-дня не курю, выкурил бы месячную или полугодовую норму как будто каждая сига- последняя.

Я так же думала , но почитав дневники, я просто убеждалась, что курение это не есть хорошо и просто ждала когда же настанет этот день, курила и понимала, что мне это не нужно и вот с сегодняшнего дня я не курю и очень этому рада

 

[Petrovich19]

и просто ждала когда же настанет этот день

А зачем было ждать? Неужели были причины откладывать?

 

[Gloria]

Я так же думала , но почитав дневники, я просто убеждалась, что курение это не есть хорошо и просто ждала когда же настанет этот день, курила и понимала, что мне это не нужно и вот с сегодняшнего дня я не курю и очень этому рада

Ну и молодец. Я так лет 20 курила и откладывала... Не попадайся на эту уловку!

И кстати, а что, действительно, бросаешь при помощи пластырей? Неужели они помогают?

 

[Амстердам]

А зачем было ждать? Неужели были причины откладывать?

Причина была в том, что нужно было подумать, осмыслить, настроиться, понять, что это не болезнь какая то, а просто вредная привычка от которой нужно избавиться, чтоб накаты пережить спокойно ( я знаю точно, что они будут). Хотелось осмысленно начать новую жизнь

 

[Амстердам]

Ну и молодец. Я так лет 20 курила и откладывала... Не попадайся на эту уловку!

И кстати, а что, действительно, бросаешь при помощи пластырей? Неужели они помогают?

Я делала много попыток бросить курить, но всегда возвращалась к ней. Я поняла в чем моя ошибка и теперь я уверена в своей победе и поэтому нужна была дополнительная психологическая атака на свое сознание, которую я нашла на форуме.
Мне помогает, еще у меня жвачки никоретте в запасе. Или может это просто самовнушение, что они помогают.