Виктория2109
Ветеран
Нарисуй)))У меня фотика нет?
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
Нарисуй)))У меня фотика нет?
Рисовать вообще не умею(((Нарисуй)))
Ты мужчина. Ты решай?Рисовать вообще не умею(((
Сегодняшняя? ?А у меня только старые, Жень?Хотя вот
Посмотреть вложение 1797289
Вот только что фоткнули?Сегодняшняя? ?
Ври-то хоть правдоподобно ?Вот только что фоткнули?
Женьк???У нас ещё снег местами не растаялВри-то хоть правдоподобно ?
Притащил фотку лета зелёного и ждёт, чтоб поверили![]()
Привет! А ты чего мне не отвечаешь??Всем привет.
08.04.2023
Энергетический баланс:
Приход 1560 ккал
Расход 2546 ккал
Итого -986 ккал
Тренировка с собственным весом:
Ходьба 2.22 км.
Прыжки со скакалкой 30 мин.
Вес и изменения:
ИМТ 22.4
Вес 64.8
Грудь 93
Талия 77
Бедра 90
Володя, расскажи, про тренировки на скакалке.Всем привет.
08.04.2023
Энергетический баланс:
Приход 1560 ккал
Расход 2546 ккал
Итого -986 ккал
Тренировка с собственным весом:
Ходьба 2.22 км.
Прыжки со скакалкой 30 мин.
Вес и изменения:
ИМТ 22.4
Вес 64.8
Грудь 93
Талия 77
Бедра 90
Привет. Не видел.Привет! А ты чего мне не отвечаешь??
Утром 20 минут и 10 минут вечером.Володя, расскажи, про тренировки на скакалке.
Как ты занимаешься? Сериями - типа табаты, или как?
20 минут без остановок?Утром 20 минут и 10 минут вечером.
20 минут без остановок )20 минут без остановок?
Вот смотрю на твои отчёты, и всё думаю - почему ты не бегаешь? Ты лёгкий (это в беге плюс), прыгаешь на скакалке регулярно, значит стопы и голени развиты + выносливость, и над кором работаешь, - всё у тебя для бега есть. Так и вижу, как ты бежишь марафон.