Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03

[Елена Серажидинова]

Не согласна. Не все так просто. Может не всем.
Героин я не пробовала.
От курения я уже 7 лет отказываюсь. И сегодня у меня максимальный срок. Год и 3. И это тоже не показатель...Прошлый раз на этом сроке сорвалась.
К алкоголю я равнодушна. Последнее время он вызывает тахикардию,по - этому не пью почти. Крайний раз на святки встречались.
Так что это ещё та зависимость.

Не очень поняла с чем ты не согласна ?.
А мышление конфетозависимое меняется также как и с алкоголем у тебя. Ты говоришь, что не пьёшь потому, что у тебя от алкоголя тахикардия. Вот и придумай (почитай, посмотри в ютьюбе), что плохого есть в сладком и мучном (сигаретах, других зависимостях) и заметь это в своём организме. Так и откажешься.

 

[MoonWolf]

Сахар есть во многих натуральных продуктах в достаточном количестве и не надо его ещё добавлять конфетами и булками. Это уже лишнее.

Не всегда(

 

[Елена Серажидинова]

Не всегда(

Ну вот, например, первая же попавшаяся статья

10 продуктов, в которых особенно много скрытого сахара: проверьте ваш рацион

Нам кажется, что эти продукты совершенно безопасны и даже полезны, но так ли это на самом деле? Во многих привычных угощениях, которые мы покупаем в магазинах, заказываем в кафе и даже готовим дома, может содержаться скрытый сахар.

www.mentoday.ru

 

[Елена Серажидинова]

Не всегда(

А вообще посмотри лучше фильм "Сахар". Там большое исследование по этому поводу.

 

[Вовчик37]

Блин, я когда смотрю такое, думаю, что тут главное не сломаться ?

Начни с простого,вот

 

[MoonWolf]

Ну вот, например, первая же попавшаяся статья

10 продуктов, в которых особенно много скрытого сахара: проверьте ваш рацион

Нам кажется, что эти продукты совершенно безопасны и даже полезны, но так ли это на самом деле? Во многих привычных угощениях, которые мы покупаем в магазинах, заказываем в кафе и даже готовим дома, может содержаться скрытый сахар.

www.mentoday.ru

У нас совершенно разное питание

 

[Katrinа]

Начни с простого,вот
Посмотреть вложение 1784784

Дай Бог таких марафонов у нас не будет ??? я впечатлительная! )))

 

[Эйя]

Добрый вечер, мои хорошие
Рабочий лайфхак: если не можете заставить встать себя с дивана, рожайте нудных детей. И не забудьте сказать, что вечером вы хотите позаниматься. Тогда "мам, ты хотела позаниматься" обеспечено до тех пор пока не оторвете себя от того, на чем вы сидите???

 

[Мада Жале]

И в холодильник тоже?

Нет холодильника-нет проблем ?

 

[Мада Жале]

Ну кто то ж собирался открывать марафон по отказу от марафонов??

А я в 2015 году проходила платный "последний тренинг", чтобы больше никогда не платить ни за какие тренинги ?, реально больше не покупала курсов-тренингов.

 

[Дарьюшка]

Не очень поняла с чем ты не согласна ?.

Не согласна,что все просто как ты пишешь.
Алко,я и до тахикардии не пила особо. Раза 4 в год. Просто тахикардия до конца отбила желание.
А про конфеты знаю.
И про сигареты знала. А бросить не могла, пока ключик не подобрала другой к себе

 

[Дарьюшка]

Доброе утро, друзья
Второй день крепатуры. Ни сесть,не встать, по лестнице не ходить.
Уже думаю, что мне на фига это не надо

 

[Дарьюшка]

 

[Эйя]

Доброе утро, друзья
Второй день крепатуры. Ни сесть,не встать, по лестнице не ходить.
Уже думаю, что мне на фига это не надо

Доброе утро, Дашут. Прям картинка под твоё сообщение попалась

 

[Эйя]

Доброе утро, мои красавицы и красавцы
Скоро-скоро старт?

 

[Дарьюшка]

Скоро-скоро старт?

этого стикера не хватаетбудут так же гореть ваши мышцы

 

[Вовчик37]

Доброе утро, мои красавицы и красавцы
Скоро-скоро старт?

А где ,,Мои хорошие"?Привет?Буду заходить сюда ,тут хорошо?

 

[Дарьюшка]

Посмотреть вложение 1785017
Доброе утро, Дашут. Прям картинка под твоё сообщение попалась

Точно. Когда регулярно было,и крепатуры такой не было, почему - то. Мне ещё 2 трени осталось, потом твоё, Я не знаю как я выживу

 

[Эйя]

этого стикера не хватаетбудут так же гореть ваши мышцы

Я это подумала???
Зато результаты порадуют. У меня кстати вес особо не изменился, но талия стала меньше, а нижние 90 наоборот больше ? Помнишь я тебе говорила про распределение)

 

[Эйя]

А где ,,Мои хорошие"?Привет?Буду заходить сюда ,тут хорошо?

Здравствуй, мой хороший
Заходи, так и сказал бы что по мне соскучился, а то ходишь вокруг да около ???