#Некурим И да помогут мне подснежники

[1.Елена]

@Стрелка Света как дела?

 

[Стрелка]

И снова здравствуйте!))
Аж самой смешно, сколько я тут раз бросала. Но я вновь бросаю. Качели, качели, отпустите меня) Намерена бросить, не лезет уже. Завтра первый день. Сейчас последняя зайдет, и хватит. Надоело. Специально не перехожу на вэйпы, там залипнуть можно еще больше. Бросаю на силе воли. Это не так сложно, главное не закуривать потом, когда уже и ломка то прошла. Надо успокоительными затариться, а то деткам придётся не сладко. Еще бы жрать не начать. Ну, поехали!))

 

[*Сергеич*]

И снова здравствуйте!))
Аж самой смешно, сколько я тут раз бросала. Но я вновь бросаю. Качели, качели, отпустите меня) Намерена бросить, не лезет уже. Завтра первый день. Сейчас последняя зайдет, и хватит. Надоело. Специально не перехожу на вэйпы, там залипнуть можно еще больше. Бросаю на силе воли. Это не так сложно, главное не закуривать потом, когда уже и ломка то прошла. Надо успокоительными затариться, а то деткам придётся не сладко. Еще бы жрать не начать. Ну, поехали!))

С возвращением, Светик!
Удачи тебе.

 

[Стрелка]

Эх, как трудно, хватило меня на час с утра. Потом дети довели, или я нарвалась, в общем наверное надо сначала перейти с сигарет на гло, потом отказ полный. Сразу не получается, психую. Уже так было, только себя и семью мучить.

 

[Стрелка]

Купила вновь гло, пытаюсь постепенно перейти на стики

 

[Стрелка]

Заодно начала слушать аллена

 

[Стрелка]

Всё!

 

[Стрелка]

Мозг мой - враг мой!

Я много раз бросал. Вернее собирался бросить. А если быть более точным - я надумывал себе. что вот вот - завтра/со следующей недели/ну уж на новый год уж точно....я брошу курить. Курить начал по дурости в 19 лет, в 19 лет!!! возраст, когда ты уже прошёл все искушения сверстников, у которых стаж...

ne-kurim.ru

 

[Стрелка]

Сутки позади!!!

 

[Стрелка]

Сплю как не в себя. После обеда два раза поспала. И ревела сегодня взахлеб, так и текли слезы ручьем. Ставим цель завтра продержаться.

 

[Стрелка]

Ох, как на больничном. Сплю и ем. Зато не курю. Надеюсь эта хандра закончится. Периодически забываю, что бросила, и вздрагиваю, собираясь идти курить.

 

[Стрелка]

Два дня! Я молодец! Дальше больше!

 

[Стрелка]

А я держусь. Начала готовить и съедать)) вкусно))

 

[Стрелка]

Учитывая, что с детьми поругалась. И кошки на душе скребут. Курить хочется неимоверно.

 

[nachtigal]

Учитывая, что с детьми поругалась. И кошки на душе скребут. Курить хочется неимоверно.

Это триггер.
Может медитацию сделать?

 

[Стрелка]

Медитации не умею

 

[nachtigal]

Медитации не умею

Закрывай глазки и слушай. Можно даже поспать.
Мне очень помогло!

 

[Стрелка]

Просто не пускаю себя в магазин. Смысл тогда всех этих нервов, если сорвусь. Потом же опять через все это проходить. Жду когда пройдет

 

[nachtigal]

Просто не пускаю себя в магазин. Смысл тогда всех этих нервов, если сорвусь. Потом же опять через все это проходить. Жду когда пройдет

Сейчас пройдёт. Вангую!

 

[Стрелка]

Через 25 минут трое суток! Крутяк! Понимаю, что это капля в море, но в этот раз тяжко даётся, поэтому это СРОК! Поздравляю себя!